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Nectarine vs Miracle fruit Nutrition

Nectarine
Miracle fruit
Miracle fruit vs Nectarine Nutrition


Voeding
serving Size
100 g  
100 g  
Koolhydraten
10,60 g  
99+
5,40 g  
99+
Vezel
1,70 g  
31
5,40 g  
8
Suiker
7,90 g  
99+
0,00 g  
99+
Eiwit
1,10 g  
21
1,00 g  
25
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,10  
15
0,03  
25
vitaminen
  
  
Vitamine A (Retinol)
17,00 mcg  
24
0,00 mcg  
39
Vitamine B1 (thiamine)
0,03 mg  
28
0,02 mg  
38
Vitamine B2 (riboflavine)
0,03 mg  
32
-  
Vitamine B3 (niacine)
1,13 mg  
6
-  
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,19 mg  
39
-  
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,03 mg  
99+
-  
Vitamine B9 (foliumzuur)
5,00 mcg  
30
2,00 mcg  
33
Vitamine C (ascorbinezuur)
5,40 mg  
99+
1,33 mg  
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,77 mg  
16
0,78 mg  
15
Vitamine K (Phyllochinone)
2,20 mcg  
27
-  
lycopeen
0,00 mcg  
9
-  
luteïne + zeaxanthin
130,00 mcg  
10
-  
choline
6,20 mg  
22
-  
Dik
0,32 g  
26
0,40 g  
21
mineralen
  
  
Kalium
201,00 mg  
36
-  
Ijzer
0,28 mg  
37
-  
Natrium
0,00 mg  
21
-  
Calcium
6,00 mg  
40
-  
Magnesium
9,00 mg  
26
-  
Zink
0,17 mg  
16
-  
Fosfor
26,00 mg  
20
-  
Mangaan
0,05 mg  
99+
-  
Koper
0,09 mg  
25
-  
Selenium
0,00 mcg  
17
0,00 mcg  
17
Vetzuren
  
  
Omega 3 vetzuren
2,00 mg  
40
-  
Omega 6s
111,00 mg  
17
-  
sterolen
  
  
phytosterol
8,00 mg  
20
-  
Water inhoud
87,60 g  
26
80,50 g  
99+
As
0,50 g  
27
0,50 g  
27
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