Huis
Vergelijk Fruits


Nectarine vs Roze grapefruit


Roze grapefruit vs Nectarine


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, zorg van het hart  
artritis preventie, behandeling van astma, kankerpreventie, Niersteen behandeling, gezondheid van de lever  

algemeen Voordelen
Anti oxidant eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, spijsvertering, Oogzorg, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel  
Anti oxidant eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, geneest hoest, Oogzorg, Vecht tegen infecties, Helpt bij gewichtsverlies, Verbetert oogvisie, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, Behandeling van verkoudheid  

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, vermindert rimpels, huidverjonging  
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, vermindert rimpels, Behandeling van donkere vlekken  

Hair Voordelen
beschermt het haar  
Voorkomt haaruitval, beschermt het haar, Reguleert de haargroei, Behandeling van roos  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
anafylaxie, Astma, ademhalingsmoeilijkheden, Diarree, Hives, jeuk, Jeukende ogen, Huiduitslag, niezen, Zwelling van de mond, tong of lippen, Tintelend gevoel in de mond, braken, Waterige ogen, piepende ademhaling  
Buikpijn, Daling van de bloeddruk, Diarree, Duizeligheid, Eczeem, Hives, duizeligheid, Misselijkheid, Loopneus, Zwelling van de mond, tong of lippen, braken  

Bijwerkingen
Allergische reactie, Hoofdpijn, Misselijkheid  
Allergische reactie  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Nee  

Beste tijd om te eten
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)  
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Niet eten na de maaltijd, ochtends de tijd (voor de lunch), Strikt vermijden lege maag  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
10,60 g  
99+
10,70 g  
99+

Vezel
1,70 g  
31
1,60 g  
32

Suiker
7,90 g  
99+
6,90 g  
99+

Eiwit
1,10 g  
21
0,80 g  
37

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,10  
15
0,07  
20

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
17,00 mcg  
24
58,00 mcg  
12

Vitamine B1 (thiamine)
0,03 mg  
28
0,04 mg  
22

Vitamine B2 (riboflavine)
0,03 mg  
32
0,03 mg  
29

Vitamine B3 (niacine)
1,13 mg  
6
0,20 mg  
99+

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,19 mg  
39
0,26 mg  
22

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,03 mg  
99+
0,05 mg  
34

Vitamine B9 (foliumzuur)
5,00 mcg  
30
13,00 mcg  
22

Vitamine C (ascorbinezuur)
5,40 mg  
99+
31,20 mg  
27

Vitamine E (Tocopherole)
0,77 mg  
16
0,13 mg  
39

Vitamine K (Phyllochinone)
2,20 mcg  
27
0,00 mcg  
99+

lycopeen
0,00 mcg  
9
1.419,00 mcg  
5

luteïne + zeaxanthin
130,00 mcg  
10
5,00 mcg  
39

choline
6,20 mg  
22
7,70 mg  
15

Dik
0,32 g  
26
0,14 g  
39

mineralen
  
  

Kalium
201,00 mg  
36
135,00 mg  
99+

Ijzer
0,28 mg  
37
0,08 mg  
99+

Natrium
0,00 mg  
21
0,00 mg  
21

Calcium
6,00 mg  
40
22,00 mg  
21

Magnesium
9,00 mg  
26
9,00 mg  
26

Zink
0,17 mg  
16
0,07 mg  
26

Fosfor
26,00 mg  
20
18,00 mg  
27

Mangaan
0,05 mg  
99+
0,02 mg  
99+

Koper
0,09 mg  
25
0,03 mg  
99+

Selenium
0,00 mcg  
17
0,10 mcg  
16

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
2,00 mg  
40
8,00 mg  
35

Omega 6s
111,00 mg  
17
29,00 mg  
99+

sterolen
  
  

phytosterol
8,00 mg  
20
15,00 mg  
13

Water inhoud
87,60 g  
26
88,06 g  
22

As
0,50 g  
27
0,36 g  
36

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
44,00 kcal  
37
42,00 kcal  
39

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
44,00 kcal  
35
42,00 kcal  
37

Calorieën in Frozen Form
44,00 kcal  
36
31,00 kcal  
99+

Calorieën in gedroogde vorm
259,00 kcal  
38
326,00 kcal  
17

Calorieën in Canned Form
44,00 kcal  
37
32,00 kcal  
99+

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
70,00 kcal  
18
39,00 kcal  
38

Calorieën in Jam
175,00 kcal  
30
250,00 kcal  
19

Calorieën in Pie
333,00 kcal  
14
320,00 kcal  
16

Kenmerken

Type
boom fruit  
Citrus, boom fruit  

Seizoen
Herfst, Zomer  
Alle seizoenen  

rassen
Arctic Jay, Artic Rose, Artic Star, Armking, Desert Dawn, Fairlane, Fantasia, Silver Lode, Snow Queen, Stanwick en Stark Sunglo  
Rio Star, Vlam, Thompson en Star Ruby  

Seedless Variety
Nee  
Nee  

Kleur
Oranje, Roze, Rood, Geel  
Roze, Rood  

Inside Color
Geel  
Roze  

Vorm
Ronde  
Ronde  

structuur
sappig  
sappig  

Smaak
Zoet  
Zoet, pikant  

Oorsprong
China  
Barbados  

groeit op
bomen  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
zandige leem  
Leem, Goed gedraineerde  

pH van de bodem
6-6.8  
6-8  

Klimaat omstandigheden
Zonnig, Warm  
Vochtig, Warm  

Feiten

Feiten over
  • De naam 'nectarine' is met betrekking tot de zoete voedsel de goden te eten, 'nectar'.
  • Nectarines worden ook wel 'shaved perziken', omdat hun huid is glad zonder fuzz.
  
  • Grapefruit wordt gebruikt om houten gereedschap te beschermen vanwege de schimmelwerende eigenschappen.
  • De boom groeit in trossen, net als druiven, en wordt daarom ook wel grapefruit genoemd.
  • Deze vrucht smaakt heerlijk bij vis, bijvoorbeeld in vissalades.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
-  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
China  
China  

Andere landen
Argentinië, Chili, Egypte, Griekenland, Iran, Italië, Spanje, Turkije, de Verenigde Staten van Amerika  
Argentinië, Indië, Israël, Mexico, Zuid-Afrika, Soedan, Thailand, Turkije, de Verenigde Staten van Amerika  

Top importeur
Duitsland  
Japan  

Top exporteur
Spanje  
de Verenigde Staten van Amerika  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Prunus persica  
Citrus paradisi  

Synoniem
Prunus Persica Var. Nucipersica  
Citrus Paradisi  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
rosidae  
rosidae  

Bestellen
Rosales  
sapindales  

Familie
rosaceae  
Rutaceae  

Geslacht
Prunus  
Citrus  

species
P. persica  
C. × paradisi  

Generic Group
Roos  
Citrusvrucht  

Overzicht >>
<< Classificatie

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits