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Confronto Frutta


Nettarina contro Pompelmo Rosa


Pompelmo Rosa contro Nettarina


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cuore cura  
Artrite prevenzione, Trattamento dell'asma, Prevenzione del cancro, Trattamento calcolo renale, Fegato salute  

Benefici Generali
Proprietà anti ossidanti, Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano  
Proprietà anti ossidanti, Aumenta il sistema immunitario, Cura la tosse, Cura degli occhi, Combatte contro le infezioni, Aiuta nella perdita di peso, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano, Il trattamento del comune raffreddore  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle  
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe, Trattamento di macchie scure  

Benefici Capelli
Protegge i capelli  
Previene la caduta dei capelli, Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli, Trattamento di forfora  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Anafilassi, Asma, Difficoltà di Respiro, Diarrea, Orticaria, Pizzicore, Prurito agli occhi, Eruzione cutanea, Starnuti, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Sensazione di formicolio in bocca, Vomito, Occhi pieni di lacrime, Respiro Sibilante  
Dolori Addominali, Diminuzione della pressione sanguigna, Diarrea, Vertigini, Eczema, Orticaria, Sensazione di testa vuota, Nausea, Naso gocciolante, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Vomito  

Effetti Collaterali
Reazione allergica, Mal di testa, Nausea  
Reazione allergica  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
No  

Momento Migliore per Mangiare
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo), Rigorosamente evitare stomaco vuoto  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
10,60 g  
99+
10,70 g  
99+

Fibra
1,70 g  
31
1,60 g  
32

Zucchero
7,90 g  
99+
6,90 g  
99+

Proteina
1,10 g  
21
0,80 g  
37

Proteina Rapporto Carb
0,10  
15
0,07  
20

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
17,00 mcg  
24
58,00 mcg  
12

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
28
0,04 mg  
22

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
32
0,03 mg  
29

Vitamina B3 (Niacina)
1,13 mg  
6
0,20 mg  
99+

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,19 mg  
39
0,26 mg  
22

Vitamina B6 (Piridossina)
0,03 mg  
99+
0,05 mg  
34

Vitamina B9 (Acido Folico)
5,00 mcg  
30
13,00 mcg  
22

Vitamina C (Acido Ascorbico)
5,40 mg  
99+
31,20 mg  
27

Vitamina E (Tocoferolo)
0,77 mg  
16
0,13 mg  
39

Vitamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg  
27
0,00 mcg  
99+

Licopene
0,00 mcg  
9
1.419,00 mcg  
5

Luteina+Zeaxantina
130,00 mcg  
10
5,00 mcg  
39

Colina
6,20 mg  
22
7,70 mg  
15

Grasso
0,32 g  
26
0,14 g  
39

Minerali
  
  

Potassio
201,00 mg  
36
135,00 mg  
99+

Ferro
0,28 mg  
37
0,08 mg  
99+

Sodio
0,00 mg  
21
0,00 mg  
21

Calcio
6,00 mg  
40
22,00 mg  
21

Magnesio
9,00 mg  
26
9,00 mg  
26

Zinco
0,17 mg  
16
0,07 mg  
26

Fosforo
26,00 mg  
20
18,00 mg  
27

Manganese
0,05 mg  
99+
0,02 mg  
99+

Rame
0,09 mg  
25
0,03 mg  
99+

Selenio
0,00 mcg  
17
0,10 mcg  
16

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
2,00 mg  
40
8,00 mg  
35

Omega 6s
111,00 mg  
17
29,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosterol
8,00 mg  
20
15,00 mg  
13

Contenuto di Acqua
87,60 g  
26
88,06 g  
22

Cenere
0,50 g  
27
0,36 g  
36

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
44,00 kcal  
37
42,00 kcal  
39

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
44,00 kcal  
35
42,00 kcal  
37

Calorie nei Congelata Modulo
44,00 kcal  
36
31,00 kcal  
99+

Calorie nei Forma Secca
259,00 kcal  
38
326,00 kcal  
17

Calorie negli Scatola Modulo
44,00 kcal  
37
32,00 kcal  
99+

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
70,00 kcal  
18
39,00 kcal  
38

Calorie negli Marmellata
175,00 kcal  
30
250,00 kcal  
19

Calorie negli Torta
333,00 kcal  
14
320,00 kcal  
16

Caratteristiche

Tipo
Frutta albero  
Agrume, Frutta albero  

Stagione
Autunno, Estate  
Tutte le stagioni  

Varietà
Arctic Jay, Artic Rose, Artic stella, Armking, Deserto L'alba, Fairlane, Fantasia, Argento lode, Regina delle nevi, Stanwick e Stark Sunglo  
Rio Stella, Fiamma, Thompson e Stella Rubino  

Apirene Varietà
No  
No  

Colore
Arancia, Rosa, Rosso, Giallo  
Rosa, Rosso  

Dentro Colore
Giallo  
Rosa  

Forma
Tondo  
Tondo  

Struttura
Succulento  
Succulento  

Gusto
Dolce  
Dolce, Tangy  

Origine
Cina  
Barbados  

Cresce su
Alberi  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Sabbioco terriccio  
Terra grassa, Ben drenato  

pH del Suolo
6-6.8  
6-8  

Condizioni Climatiche
Soleggiato, Caloroso  
Umido, Caloroso  

Fatti

Fatti su
  • Il nome 'nettarine' con riferimento al dolce cibo degli dei nettare.
  • Nettarine sono a volte chiamati 'pesche rasate' perché la loro pelle è liscia, senza lanugine.
  
  • Pompelmo viene utilizzato per proteggere strumenti di legno per le sue proprietà anti-fungine.
  • Questo frutto ha un sapore delizioso se abbinato con i pesci, per esempio in insalate di pesce.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
-  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Cina  
Cina  

Altri Paesi
Argentina, Chile, Egitto, Grecia, Iran, Italia, Spagna, Turchia, Stati Uniti d'America  
Argentina, India, Israele, Messico, Sud Africa, Sudan, Tailandia, Turchia, Stati Uniti d'America  

Top Importatore
Germania  
Giappone  

Top Esportatore
Spagna  
Stati Uniti d'America  

Nome scientifico

Nome Botanico
Prunus persica  
Citrus paradisi  

Sinonimo
Prunus Persica Var. Nucipersica  
Citrus Paradisi  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Rosidae  
Rosidae  

Ordine
Rosales  
Sapindales  

Famiglia
Rosaceae  
Rutaceae  

Genus
Prunus  
Citrus  

Specie
P. persica  
C. × paradisi  

Generico Gruppo
Rosé  
Agrumi Frutta  

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