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Frutta di estate
Pompelmo Rosa contro Salmonberry Nutrizione
f
Pompelmo Rosa
Salmonberry
Salmonberry contro Pompelmo Rosa Nutrizione
Sommario
Benefici
Nutrizione
Calorie
Caratteristiche
Fatti
Nome scientifico
Classificazione
Tutti
Nutrizione
Porzioni
100 g
100 g
Carboidrati
10,70 g
99+
10,10 g
99+
Fibra
1,60 g
30
1,90 g
27
Zucchero
6,90 g
99+
3,70 g
99+
Proteina
0,80 g
37
0,90 g
30
Proteina Rapporto Carb
0,07
20
0,09
16
Vitamine
Vitamina A (Retinolo)
58,00 mcg
10
50,00 mcg
12
Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg
22
0,04 mg
23
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg
29
0,06 mg
15
Vitamina B3 (Niacina)
0,20 mg
99+
0,47 mg
32
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,26 mg
19
0,17 mg
37
Vitamina B6 (Piridossina)
0,05 mg
34
0,08 mg
21
Vitamina B9 (Acido Folico)
13,00 mcg
22
17,00 mcg
18
Vitamina C (Acido Ascorbico)
31,20 mg
27
9,20 mg
99+
Vitamina E (Tocoferolo)
0,13 mg
34
1,61 mg
4
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg
36
14,80 mcg
6
Licopene
1.419,00 mcg
5
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaxantina
5,00 mcg
35
Non Disponibile
Colina
7,70 mg
12
Non Disponibile
Grasso
0,14 g
39
0,33 g
25
Minerali
Potassio
135,00 mg
99+
110,00 mg
99+
Ferro
0,08 mg
99+
0,40 mg
29
Sodio
0,00 mg
21
14,00 mg
8
Calcio
22,00 mg
20
13,00 mg
28
Magnesio
9,00 mg
26
15,00 mg
19
Zinco
0,07 mg
26
0,28 mg
10
Fosforo
18,00 mg
27
27,00 mg
19
Manganese
0,02 mg
99+
1,10 mg
3
Rame
0,03 mg
99+
0,03 mg
99+
Selenio
0,10 mcg
16
Non Disponibile
Acidi Grassi
Omega 3s
8,00 mg
31
0,00 mg
38
Omega 6s
29,00 mg
99+
0,00 mg
99+
Steroli
Contenuto di Acqua
88,06 g
20
88,21 g
18
Cenere
0,36 g
35
0,56 g
21
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Pompelmo Rosa e Salmonberry
Pompelmo Rosa e Lampone artico
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Salmonberry e Nettarina
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Salmonberry e Boysenberry
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