Huis
Vergelijk Fruits


Passievrucht vs Sapota


Sapota vs Passievrucht


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
behandeling van astma, zorg van het hart, Reguleert Blood Sugar, Spierpijn relief, Vermindert nerveuze spanning  
Anti-inflammatoire eigenschappen, behandeling van artritis, Reguleert Blood Sugar  

algemeen Voordelen
Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, spijsvertering, Vecht tegen infecties, Helpt bij gewichtsverlies  
Versterkt het immuunsysteem, Controls bloedsuikerspiegel, spijsvertering  

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, huid revitalisatie  
voedt de huid, Beschermt de huid tegen oxidatieve stress  

Hair Voordelen
beschermt het haar  
Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, Reguleert de haargroei  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
anafylaxie, ademhalingsmoeilijkheden, Daling van de bloeddruk, Duizeligheid, Huiduitslag, Zwelling van het gezicht, Zwelling van de mond, tong of lippen  
Astma, rode huiduitslag, Zwelling van de mond, tong of lippen  

Bijwerkingen
Stressed hart, Misselijkheid, braken, Mogelijk onveilig tijdens de zwangerschap  
Diarree, braken  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Ja  

Beste tijd om te eten
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, ochtends de tijd (voor de lunch), Strikt vermijden lege maag  
Als een snack in de late namiddag  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
23,40 g  
9
10,40 g  
99+

Vezel
10,40 g  
1
1,50 g  
33

Suiker
11,20 g  
23
0,00 g  
99+

Eiwit
2,20 g  
9
0,80 g  
37

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,09  
16
0,08  
19

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
64,00 mcg  
11
245,10 mcg  
3

Vitamine B1 (thiamine)
0,00 mg  
99+
0,10 mg  
7

Vitamine B2 (riboflavine)
0,13 mg  
6
0,00 mg  
99+

Vitamine B3 (niacine)
1,50 mg  
4
0,50 mg  
30

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,73 mg  
3
0,30 mg  
14

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,10 mg  
15
0,10 mg  
15

Vitamine B9 (foliumzuur)
14,00 mcg  
21
11,00 mcg  
24

Vitamine C (ascorbinezuur)
30,00 mg  
28
6,50 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,02 mg  
99+
0,73 mg  
17

Vitamine K (Phyllochinone)
0,70 mcg  
35
0,30 mcg  
39

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
-  

choline
7,60 mg  
16
6,10 mg  
23

Dik
0,70 g  
10
0,10 g  
99+

mineralen
  
  

Kalium
348,00 mg  
13
263,00 mg  
25

Ijzer
1,60 mg  
8
0,60 mg  
21

Natrium
28,00 mg  
2
3,00 mg  
17

Calcium
12,00 mg  
30
26,00 mg  
17

Magnesium
29,00 mg  
6
26,00 mg  
8

Zink
0,10 mg  
23
0,10 mg  
23

Fosfor
68,00 mg  
3
27,00 mg  
19

Mangaan
0,13 mg  
29
0,10 mg  
35

Koper
0,09 mg  
25
0,10 mg  
22

Selenium
0,60 mcg  
10
0,40 mcg  
13

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
1,00 mg  
99+
22,00 mg  
26

Omega 6s
410,00 mg  
3
13,00 mg  
99+

sterolen
  
  

phytosterol
12,00 mg  
16
-  

Water inhoud
72,93 g  
99+
89,70 g  
15

As
0,80 g  
13
0,80 g  
13

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
97,00 kcal  
10
40,00 kcal  
40

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
97,00 kcal  
9
83,00 kcal  
12

Calorieën in Frozen Form
97,00 kcal  
9
39,00 kcal  
40

Calorieën in gedroogde vorm
410,00 kcal  
5
56,00 kcal  
99+

Calorieën in Canned Form
110,00 kcal  
9
40,00 kcal  
39

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
51,00 kcal  
30
83,00 kcal  
12

Calorieën in Jam
330,00 kcal  
7
250,00 kcal  
19

Calorieën in Pie
200,00 kcal  
99+
320,00 kcal  
16

Kenmerken

Type
Tropisch  
BES  

Seizoen
Alle seizoenen  
Winter  

rassen
Australian Paars, Common Purple, Kapoho Selection, Pratt Hybrid, Universiteit Selection No. B-74, Waimanalo Selection en Yee Selection  
Bush Table Queen, Heirloom Table Queen, Festival Hybrid, Early Acorn Hybrid, Table Ace, Ebony en neusje van de zalm  

Seedless Variety
Nee  
-  

Kleur
purper, Geel  
Donkergroen, Groen Geel, oranje groen  

Inside Color
Geel  
-  

Vorm
ovaal  
Ronde  

structuur
Sappig  
Vlezig  

Smaak
Zoet, Scherp  
zoetachtig  

Oorsprong
Argentinië, Brazilië, Paraguay  
Centraal Amerika, Noord Amerika  

groeit op
-  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
zandige leem  
Goed gedraineerde  

pH van de bodem
6.5-7.5  
5-7  

Klimaat omstandigheden
vorstvrij, Zonnig, Warm  
Koude, Zonnig  

Feiten

Feiten over
  • Passievrucht boom kan groeien tot 20 voet in een jaar.
  • Meer dan 200 soorten passievrucht zijn gevonden in de buurt van Amazone rivier.
  • Olie geëxtraheerd uit de zaden wordt in verschillende cosmetica.
  
  • De naam ‘Acorn Squash’ is afgeleid van de gelijkenis met een grote, geribbelde eikel.
  • Er wordt gezegd dat pompoen al 10.000 jaar geleden in Mexico werd verbouwd.
  • Het was het eerste voedsel dat door de indianen van Amerika werd verbouwd.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
-  

Bier
Ja  
-  

spiritualiën
Ja  
-  

cocktails
Ja  
-  

Productie
  
  

Top Producer
Brazilië  
China  

Andere landen
Colombia, Ecuador, Indonesië, Kenia, Peru  
Egypte, Indië, Iran, Italië, Mexico, Rusland, Turkije, Oekraïne, de Verenigde Staten van Amerika  

Top importeur
Brazilië  
Verenigde Arabische Emiraten  

Top exporteur
Ecuador  
Indië  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Passiflora edulis  
Cucurbita  

Synoniem
Passiflora edulis f. edulis of Passiflora edulis f. flavicarpa  
winter Squash  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
Dillenhidae  
Dillenhidae  

Bestellen
malpighiales  
cucurbitales  

Familie
Passifloraceae  
Cucurbitaceae  

Geslacht
Passiflora  
cucurbita  

species
P. edulis  
pepo  

Generic Group
Passiebloem  
-  

Overzicht >>
<< Classificatie

Vergelijk High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

» Meer High Calorie Fruits

Vergelijk High Calorie Fruits

» Meer Vergelijk High Calorie Fruits