Huis
Vergelijk Fruits


Peer vs Lelijk fruit Nutrition


Lelijk fruit vs Peer Nutrition


Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
15,23 g  
26
11,00 g  
99+

Vezel
3,10 g  
20
2,00 g  
28

Suiker
9,75 g  
31
8,00 g  
99+

Eiwit
0,36 g  
99+
1,00 g  
25

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,03  
25
0,09  
16

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
1,00 mcg  
38
-  

Vitamine B1 (thiamine)
0,01 mg  
99+
0,04 mg  
24

Vitamine B2 (riboflavine)
0,03 mg  
33
-  

Vitamine B3 (niacine)
0,16 mg  
99+
-  

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,05 mg  
99+
-  

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,03 mg  
99+
-  

Vitamine B9 (foliumzuur)
7,00 mcg  
28
30,00 mcg  
8

Vitamine C (ascorbinezuur)
4,30 mg  
99+
70,00 mg  
8

Vitamine E (Tocopherole)
0,12 mg  
40
0,73 mg  
17

Vitamine K (Phyllochinone)
4,40 mcg  
17
0,20 mcg  
40

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
44,00 mcg  
26
-  

choline
5,10 mg  
29
8,40 mg  
13

Dik
0,14 g  
39
0,20 g  
33

mineralen
  
  

Kalium
116,00 mg  
99+
170,00 mg  
99+

Ijzer
0,18 mg  
99+
0,20 mg  
99+

Natrium
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18

Calcium
9,00 mg  
36
23,00 mg  
20

Magnesium
7,00 mg  
28
11,00 mg  
24

Zink
0,10 mg  
23
0,07 mg  
26

Fosfor
12,00 mg  
34
14,00 mg  
32

Mangaan
0,05 mg  
99+
-  

Koper
0,08 mg  
27
0,07 mg  
32

Selenium
0,10 mcg  
16
0,10 mcg  
16

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
1,00 mg  
99+
15,00 mg  
30

Omega 6s
93,00 mg  
20
25,00 mg  
99+

sterolen
  
  

phytosterol
8,00 mg  
20
24,00 mg  
6

Water inhoud
83,96 g  
99+
90,50 g  
11

As
0,32 g  
38
0,60 g  
21

Calorieën >>
<< Voordelen

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits