Huis
Vergelijk Fruits
Low Calorie Fruits
High Calorie Fruits
All Season Fruits
winter Fruits
Lente Vruchten
tropische vruchten
Citrus vruchten
Zomer Vruchten
Peer vs Lelijk fruit Nutrition
f
Peer
Lelijk fruit
Lelijk fruit vs Peer Nutrition
Overzicht
Voordelen
Voeding
Calorieën
Kenmerken
Feiten
Wetenschappelijke naam
Classificatie
Alle
Voeding
serving Size
100 g
100 g
Koolhydraten
15,23 g
26
11,00 g
99+
Vezel
3,10 g
20
2,00 g
28
Suiker
9,75 g
31
8,00 g
99+
Eiwit
0,36 g
99+
1,00 g
25
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,03
25
0,09
16
vitaminen
Vitamine A (Retinol)
1,00 mcg
38
-
Vitamine B1 (thiamine)
0,01 mg
99+
0,04 mg
24
Vitamine B2 (riboflavine)
0,03 mg
33
-
Vitamine B3 (niacine)
0,16 mg
99+
-
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,05 mg
99+
-
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,03 mg
99+
-
Vitamine B9 (foliumzuur)
7,00 mcg
28
30,00 mcg
8
Vitamine C (ascorbinezuur)
4,30 mg
99+
70,00 mg
8
Vitamine E (Tocopherole)
0,12 mg
40
0,73 mg
17
Vitamine K (Phyllochinone)
4,40 mcg
17
0,20 mcg
40
lycopeen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
luteïne + zeaxanthin
44,00 mcg
26
-
choline
5,10 mg
29
8,40 mg
13
Dik
0,14 g
39
0,20 g
33
mineralen
Kalium
116,00 mg
99+
170,00 mg
99+
Ijzer
0,18 mg
99+
0,20 mg
99+
Natrium
1,00 mg
20
2,00 mg
18
Calcium
9,00 mg
36
23,00 mg
20
Magnesium
7,00 mg
28
11,00 mg
24
Zink
0,10 mg
23
0,07 mg
26
Fosfor
12,00 mg
34
14,00 mg
32
Mangaan
0,05 mg
99+
-
Koper
0,08 mg
27
0,07 mg
32
Selenium
0,10 mcg
16
0,10 mcg
16
Vetzuren
Omega 3 vetzuren
1,00 mg
99+
15,00 mg
30
Omega 6s
93,00 mg
20
25,00 mg
99+
sterolen
phytosterol
8,00 mg
20
24,00 mg
6
Water inhoud
83,96 g
99+
90,50 g
11
As
0,32 g
38
0,60 g
21
Calorieën >>
<< Voordelen
Vergelijk Low Calorie Fruits
Peer en vlierbes
Peer en Cherimoya
Peer en Feijoa
Low Calorie Fruits
Kweepeer
Kruisbes
Green Kiwi
gouden Kiwi
vlierbes
Cherimoya
Low Calorie Fruits
Feijoa
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
Zoete kers
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
Zure kers
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
» Meer Low Calorie Fruits
Vergelijk Low Calorie Fruits
Lelijk fruit en Kruisbes
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
Lelijk fruit en Green Kiwi
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
Lelijk fruit en gouden Kiwi
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits