Huis
Vergelijk Fruits


Lelijk fruit vs Green Kiwi Nutrition


Green Kiwi vs Lelijk fruit Nutrition


Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
11,00 g  
99+
14,66 g  
28

Vezel
2,00 g  
28
3,00 g  
21

Suiker
8,00 g  
99+
8,99 g  
36

Eiwit
1,00 g  
25
1,14 g  
20

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,09  
16
0,07  
20

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
-  
4,00 mcg  
33

Vitamine B1 (thiamine)
0,04 mg  
24
0,03 mg  
34

Vitamine B2 (riboflavine)
-  
0,03 mg  
34

Vitamine B3 (niacine)
-  
0,34 mg  
99+

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
-  
0,18 mg  
40

Vitamine B6 (pyridoxine)
-  
0,06 mg  
27

Vitamine B9 (foliumzuur)
30,00 mcg  
8
25,00 mcg  
9

Vitamine C (ascorbinezuur)
70,00 mg  
8
92,70 mg  
5

Vitamine E (Tocopherole)
0,73 mg  
17
1,46 mg  
7

Vitamine K (Phyllochinone)
0,20 mcg  
40
40,30 mcg  
1

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
-  
122,00 mcg  
13

choline
8,40 mg  
13
7,80 mg  
14

Dik
0,20 g  
33
0,52 g  
17

mineralen
  
  

Kalium
170,00 mg  
99+
312,00 mg  
18

Ijzer
0,20 mg  
99+
0,31 mg  
34

Natrium
2,00 mg  
18
3,00 mg  
17

Calcium
23,00 mg  
20
34,00 mg  
12

Magnesium
11,00 mg  
24
17,00 mg  
17

Zink
0,07 mg  
26
0,14 mg  
19

Fosfor
14,00 mg  
32
34,00 mg  
15

Mangaan
-  
0,10 mg  
36

Koper
0,07 mg  
32
0,13 mg  
14

Selenium
0,10 mcg  
16
0,20 mcg  
15

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
15,00 mg  
30
42,00 mg  
21

Omega 6s
25,00 mg  
99+
246,00 mg  
8

sterolen
  
  

phytosterol
24,00 mg  
6
15,00 mg  
13

Water inhoud
90,50 g  
11
83,07 g  
99+

As
0,60 g  
21
0,61 g  
20

Calorieën >>
<< Voordelen

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits