Pompoen

Zoete kers

Pompoen vs Zoete kers

Pompoen

Zoete kers

Add ⊕

1 Voordelen

1.1 Gezondheidsvoordelen

behandeling van artritis, kankerpreventie, Hoog Cholesterol Verordening, Lage bloeddruk, Helpt voorkomen dat cataract, Voorkomt galstenen, behandeling zweer, Eigenschappen van het gewichtsverlies

artritis preventie, kankerpreventie, jicht behandeling, zorg van het hart, Spierpijn relief, Regulering van de hartslag, Behandeling van de ziekte van alzheimer

1.1.1 algemeen Voordelen

Verhoogt de gezondheid van de luchtwegen, Elimineer parasieten en infecties, Beschermt tegen geboorteafwijkingen, versterkt de botten

Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, Controls bloeddruk, geneest hoofdpijn, Keelpijn behandeling

1.2 Skin Voordelen

geneest zonnebrand, hydrateert de huid, huidverjonging

Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, huidverjonging, Behandeling van donkere vlekken

1.3 Hair Voordelen

Reguleert de haargroei

Fungeert als moisturizer, beschermt het haar, Reguleert de haargroei, verjongt de hoofdhuid

1.4 Allergie

1.4.1 allergiesymptomen

Buikkrampen, anafylaxie, problemen met de spijsvertering, Duizeligheid, Eczeem, flauwte, Hives, Ontsteking, jeuk, Tintelend gevoel in de pols en gezicht, braken, piepende ademhaling

anafylaxie, ademhalingsmoeilijkheden, flauwte, Hives, jeuk, Verstopte neus, Misselijkheid, Zwelling van de mond, tong of lippen, Tintelend gevoel in de mond, braken, piepende ademhaling

1.5 Bijwerkingen

Nieren en galblaasaandoening

Buikkrampen, Allergische reactie, opgeblazen gevoel, darmgassen

1.6 recommeded voor

1.6.1 Zwangere vrouw

1.6.2 vrouwen die borstvoeding geven

Nee

1.7 Beste tijd om te eten

Samen met maaltijd, Niet eten na de maaltijd, ochtends de tijd (voor de lunch)

Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Niet eten na de maaltijd, ochtends de tijd (voor de lunch)

2 Voeding

2.1 serving Size

100 g

2.2 Koolhydraten

6,50 g16,00 g

1 79.18

2.2.1 Vezel

0,50 g2,10 g

0 10.4

2.2.2 Suiker

2,76 g12,80 g

0 63.35

2.3 Eiwit

1,00 g1,10 g

0.3 14.07

2.3.1 Eiwit aan Koolhydratenfactor

0,150,07

0.02 0.52

2.4 vitaminen

2.4.1 Vitamine A (Retinol)

426,00 mcg3,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamine B1 (thiamine)

0,05 mg0,03 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamine B2 (riboflavine)

0,11 mg0,03 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamine B3 (niacine)

0,60 mg0,15 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamine B5 (Pantotheenzuur)

0,30 mg0,20 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamine B6 (pyridoxine)

0,06 mg0,05 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamine B9 (foliumzuur)

16,00 mcg4,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamine C (ascorbinezuur)

9,00 mg7,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamine E (Tocopherole)

0,44 mg0,07 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamine K (Phyllochinone)

1,10 mcg2,10 mcg

0 40.3

2.4.11 lycopeen

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 luteïne + zeaxanthin

0,00 mcg85,00 mcg

0 834

2.4.13 choline

0,00 mg6,10 mg

0 14.2

2.5 Dik

0,10 g0,20 g

0 33.49

2.6 mineralen

2.6.1 Kalium

340,00 mg222,00 mg

42 840

2.6.2 Ijzer

0,80 mg0,36 mg

0.06 9

2.6.3 Natrium

1,00 mg0,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcium

21,00 mg13,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesium

12,00 mg11,00 mg

0 92

2.6.6 Zink

0,32 mg0,07 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

44,00 mg21,00 mg

0 113

2.6.8 Mangaan

0,13 mg0,07 mg

0 3.3

2.6.9 Koper

0,00 mg0,06 mg

0 2

2.6.10 Selenium

0,00 mcg0,00 mcg

0 63.7

2.7 Vetzuren

2.7.1 Omega 3 vetzuren

82,22 mg26,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

49,00 mg27,00 mg

0 1689

2.8 sterolen

2.8.1 phytosterol

0,00 mg12,00 mg

0 87

2.9 Water inhoud

94,20 g82,25 g

0 95.23

2.10 As

1,40 g0,48 g

0 87.1

3 Calorieën

3.1 serving Size

100 g

3.2 Calorieën in vers fruit met Peel

26,00 kcal63,00 kcal

15 299

3.3 Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel

30,00 kcalNiet beschikbaar

12 354

3.4 Calorieën in Frozen Form

Niet beschikbaar66,00 kcal

0 187

3.5 Calorieën in gedroogde vorm

Niet beschikbaar350,00 kcal

32 747

3.6 Calorieën in Canned Form

34,00 kcal67,00 kcal

17 443

3.7 Calorieën in Foods

3.7.1 Calorieën in Juice

46,00 kcal83,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorieën in Jam

130,00 kcal145,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorieën in Pie

244,00 kcal410,00 kcal

80 450

4 Kenmerken

4.1 Type

BES

boom fruit

4.2 Seizoen

Alle seizoenen

Zomer

4.3 rassen

Jarrahdale, Peanut, Lakota, Cow, suiker, Caribean, Red kuri, Boterbloem en Pink Lady

Vandalay, Stella, Tehranivee, Sonata, Witgoud, Symphony, Blackgold, Sunburst, Lapins, Skeena en Sweetheart

4.4 Seedless Variety

Nee

4.5 Kleur

Blauw, Groen, Oranje, Rood, Wit

Rood

4.6 Inside Color

romige Geel

Rood

4.7 Vorm

Ronde

4.8 structuur

vezelig

Knapperig

4.9 Smaak

Romig, Zacht, Zoet

Zoet

4.10 Oorsprong

Mexico

Europa, West Azië

4.11 groeit op

Vines

bomen

4.12 Teelt

4.12.1 Bodemtype

kleileem, zandige leem, Goed gedraineerde

zanderig

4.12.2 pH van de bodem

5.5-7.55.5-8

3.5 10

4.12.3 Klimaat omstandigheden

Warm tot heet klimaat

Koude

5 Feiten

5.1 Feiten over

Character length exceed error

5.2 In Alcoholische Dranken

5.2.1 Wijn

Nee

5.2.2 Bier

5.2.3 spiritualiën

5.2.4 cocktails

5.3 Productie

5.3.1 Top Producer

China

Turkije

5.3.2 Andere landen

Egypte, Indië, Indonesië, Iran, Italië, Mexico, Rusland, Spanje, de Verenigde Staten van Amerika

Oostenrijk, Chili, China, Frankrijk, Duitsland, Griekenland, Iran, Italië, Polen, Roemenië, Rusland, Servië, Spanje, Syrië, Oekraïne, de Verenigde Staten van Amerika, Oezbekistan

5.3.3 Top importeur

de Verenigde Staten van Amerika

Rusland

5.3.4 Top exporteur

China

Polen

6 Wetenschappelijke naam

6.1 botanische naam

Cucurbita maxima

Prunus avium

6.2 Synoniem

Cucurbita, Squash