Pompoen

zwarte bes

Pompoen vs zwarte bes

Pompoen

zwarte bes

Add ⊕

1 Voordelen

1.1 Gezondheidsvoordelen

behandeling van artritis, kankerpreventie, Hoog Cholesterol Verordening, Lage bloeddruk, Helpt voorkomen dat cataract, Voorkomt galstenen, behandeling zweer, Eigenschappen van het gewichtsverlies

behandeling van artritis, Geneest gastro-intestinale problemen, diarree behandeling, jicht behandeling, zorg van het hart, Niersteen behandeling, gezondheid van de lever, Spierpijn relief, Behandeling van de ziekte van alzheimer

1.1.1 algemeen Voordelen

Verhoogt de gezondheid van de luchtwegen, Elimineer parasieten en infecties, Beschermt tegen geboorteafwijkingen, versterkt de botten

Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, geneest koorts, Oogzorg, Vecht tegen infecties, Verbetert de bloedcirculatie, Verbetert oogvisie, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, Behandeling van verkoudheid

1.2 Skin Voordelen

geneest zonnebrand, hydrateert de huid, huidverjonging

Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, reiniging van de huid, Behandeling van donkere vlekken, Behandeling van huidziekten

1.3 Hair Voordelen

Reguleert de haargroei

Fungeert als moisturizer, Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, beschermt het haar, verjongt de hoofdhuid, Remedie voor gespleten haarpunten

1.4 Allergie

1.4.1 allergiesymptomen

Buikkrampen, anafylaxie, problemen met de spijsvertering, Duizeligheid, Eczeem, flauwte, Hives, Ontsteking, jeuk, Tintelend gevoel in de pols en gezicht, braken, piepende ademhaling

Buikpijn, Astma, Conjunctivitis, Eczeem, jeuk, neuspoliepen, Loopneus, Huiduitslag, Zwelling

1.5 Bijwerkingen

Nieren en galblaasaandoening

Diarree, Misselijkheid, braken, Misschien verandering van de kleur van de urine veroorzaken

1.6 recommeded voor

1.6.1 Zwangere vrouw

1.6.2 vrouwen die borstvoeding geven

1.7 Beste tijd om te eten

Samen met maaltijd, Niet eten na de maaltijd, ochtends de tijd (voor de lunch)

Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)

2 Voeding

2.1 serving Size

100 g

2.2 Koolhydraten

6,50 g15,40 g

1 79.18

2.2.1 Vezel

0,50 gNiet beschikbaar

0 10.4

2.2.2 Suiker

2,76 gNiet beschikbaar

0 63.35

2.3 Eiwit

1,00 g1,40 g

0.3 14.07

2.3.1 Eiwit aan Koolhydratenfactor

0,150,09

0.02 0.52

2.4 vitaminen

2.4.1 Vitamine A (Retinol)

426,00 mcg12,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamine B1 (thiamine)

0,05 mg0,05 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamine B2 (riboflavine)

0,11 mg0,05 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamine B3 (niacine)

0,60 mg0,30 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamine B5 (Pantotheenzuur)

0,30 mg0,40 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamine B6 (pyridoxine)

0,06 mg0,07 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamine B9 (foliumzuur)

16,00 mcgNiet beschikbaar

0 81

2.4.8 Vitamine C (ascorbinezuur)

9,00 mg181,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamine E (Tocopherole)

0,44 mg1,00 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamine K (Phyllochinone)

1,10 mcgNiet beschikbaar

0 40.3

2.4.11 lycopeen

0,00 mcgNiet beschikbaar

0 5204

2.4.12 luteïne + zeaxanthin

0,00 mcgNiet beschikbaar

0 834

2.4.13 choline

0,00 mgNiet beschikbaar

0 14.2

2.5 Dik

0,10 g0,40 g

0 33.49

2.6 mineralen

2.6.1 Kalium

340,00 mg322,00 mg

42 840

2.6.2 Ijzer

0,80 mg1,54 mg

0.06 9

2.6.3 Natrium

1,00 mg2,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcium

21,00 mg55,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesium

12,00 mg24,00 mg

0 92

2.6.6 Zink

0,32 mg0,27 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

44,00 mg59,00 mg

0 113

2.6.8 Mangaan

0,13 mg0,26 mg

0 3.3

2.6.9 Koper

0,00 mg0,09 mg

0 2

2.6.10 Selenium

0,00 mcgNiet beschikbaar

0 63.7

2.7 Vetzuren

2.7.1 Omega 3 vetzuren

82,22 mg72,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

49,00 mg107,00 mg

0 1689

2.8 sterolen

2.8.1 phytosterol

0,00 mgNiet beschikbaar

0 87

2.9 Water inhoud

94,20 g81,96 g

0 95.23

2.10 As

1,40 g0,86 g

0 87.1

3 Calorieën

3.1 serving Size

100 g

3.2 Calorieën in vers fruit met Peel

26,00 kcal63,00 kcal

15 299

3.3 Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel

30,00 kcalNiet beschikbaar

12 354

3.4 Calorieën in Frozen Form

Niet beschikbaarNiet beschikbaar

0 187

3.5 Calorieën in gedroogde vorm

Niet beschikbaar283,00 kcal

32 747

3.6 Calorieën in Canned Form

34,00 kcalNiet beschikbaar

17 443

3.7 Calorieën in Foods

3.7.1 Calorieën in Juice

46,00 kcal108,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorieën in Jam

130,00 kcal183,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorieën in Pie

244,00 kcal270,00 kcal

80 450

4 Kenmerken

4.1 Type

BES

4.2 Seizoen

Alle seizoenen

Zomer

4.3 rassen

Jarrahdale, Peanut, Lakota, Cow, suiker, Caribean, Red kuri, Boterbloem en Pink Lady

Ben Sarek, Ben Lomond, Ben Hope, Ben Connan, Ben Avon, Ben Gairn, Ben Dorain, Ben Hope, Ben Sarek, Ben Tirran, de Big Ben, Ebony, Foxendown, Titania en Ben Alder

4.4 Seedless Variety

Nee

4.5 Kleur

Blauw, Groen, Oranje, Rood, Wit

Zwart

4.6 Inside Color

romige Geel

Grijs

4.7 Vorm

Ronde

4.8 structuur

vezelig