Huis
Vergelijk Fruits


Pruim vs Druif


Druif vs Pruim


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, Geneest gastro-intestinale problemen, zorg van het hart, Verhoging van de hemoglobine, voorkomt diabetes  
kankerpreventie, Niersteen behandeling, voorkomt verstopping, Behandeling van de ziekte van alzheimer  

algemeen Voordelen
Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, spijsvertering, Oogzorg, griepbehandeling, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, Behandeling van verkoudheid  
spijsvertering, Verbetert oogvisie, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, Behandeling van migraine  

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, vermindert rimpels, huid revitalisatie, Behandeling van donkere vlekken  
Anti-aging voordelen, geneest zonnebrand, huidverjonging, Behandeling van donkere vlekken  

Hair Voordelen
Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, beschermt het haar, Remedie voor gespleten haarpunten, Behandeling van roos  
Voorkomt haaruitval, Reguleert de haargroei, Behandeling van roos  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Buikpijn, anafylaxie, braken  
anafylaxie, Astma, ademhalingsmoeilijkheden, hoesten, Daling van de bloeddruk, Hives, Huiduitslag, Verstopte neus, Zwelling van de mond, tong of lippen, piepende ademhaling  

Bijwerkingen
Allergische reactie  
Allergische reactie, Huiduitslag, Kan vertragen het proces van de bloedstolling  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Nee  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Ja  

Beste tijd om te eten
Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)  
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
11,42 g  
99+
18,10 g  
17

Vezel
1,40 g  
34
0,90 g  
39

Suiker
9,92 g  
29
15,48 g  
11

Eiwit
0,70 g  
99+
0,72 g  
40

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,06  
21
0,04  
24

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
17,00 mcg  
24
3,00 mcg  
34

Vitamine B1 (thiamine)
0,03 mg  
33
0,07 mg  
12

Vitamine B2 (riboflavine)
0,03 mg  
33
0,07 mg  
12

Vitamine B3 (niacine)
0,42 mg  
35
0,19 mg  
99+

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,14 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,03 mg  
99+
0,09 mg  
17

Vitamine B9 (foliumzuur)
5,00 mcg  
30
2,00 mcg  
33

Vitamine C (ascorbinezuur)
9,50 mg  
99+
3,20 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,26 mg  
30
0,19 mg  
35

Vitamine K (Phyllochinone)
6,40 mcg  
12
14,60 mcg  
7

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
73,00 mcg  
21
72,00 mcg  
22

choline
1,90 mg  
38
5,60 mg  
26

Dik
0,28 g  
29
0,16 g  
37

mineralen
  
  

Kalium
157,00 mg  
99+
191,00 mg  
40

Ijzer
0,17 mg  
99+
0,36 mg  
31

Natrium
0,00 mg  
21
2,00 mg  
18

Calcium
6,00 mg  
40
10,00 mg  
35

Magnesium
7,00 mg  
28
7,00 mg  
28

Zink
0,10 mg  
23
0,07 mg  
26

Fosfor
16,00 mg  
29
20,00 mg  
25

Mangaan
0,05 mg  
99+
0,07 mg  
99+

Koper
0,06 mg  
39
0,13 mg  
15

Selenium
0,00 mcg  
17
0,10 mcg  
16

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
0,00 mg  
99+
11,00 mg  
33

Omega 6s
44,00 mg  
37
37,00 mg  
40

sterolen
  
  

phytosterol
7,00 mg  
22
4,00 mg  
24

Water inhoud
87,02 g  
28
80,50 g  
99+

As
0,40 g  
34
0,50 g  
27

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
46,00 kcal  
35
69,00 kcal  
21

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
46,00 kcal  
34
67,00 kcal  
21

Calorieën in Frozen Form
49,00 kcal  
31
104,00 kcal  
7

Calorieën in gedroogde vorm
240,00 kcal  
99+
250,00 kcal  
99+

Calorieën in Canned Form
63,00 kcal  
25
76,00 kcal  
19

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
71,00 kcal  
17
61,00 kcal  
22

Calorieën in Jam
310,00 kcal  
9
260,00 kcal  
14

Calorieën in Pie
294,00 kcal  
22
283,00 kcal  
28

Kenmerken

Type
boom fruit  
BES  

Seizoen
Zomer  
Herfst, Zomer  

rassen
Victoria, President, Czar, Ariel, Avalon en Oullins Gage  
Cabernet Sauvignon, Merlot, Pinot Noir, Syrah / Shiraz en Zinfandel  

Seedless Variety
Ja  
Ja  

Kleur
Roze, purper, Rood  
Groen, Rood  

Inside Color
Geel  
Licht groen  

Vorm
Ronde  
ovaal  

structuur
Korrelig  
Sappig  

Smaak
Sappig, Zoet, Scherp  
Zoetzuur  

Oorsprong
Kaukasus  
West Azië, Centraal Europa  

groeit op
bomen  
Vines  

Teelt
  
  

Bodemtype
Klei, Leem, zandige leem  
kleileem, zandige leem  

pH van de bodem
5.5-6.5  
5.5-6.5  

Klimaat omstandigheden
Koude  
Warm  

Feiten

Feiten over
  • In China worden pruimen gebruikt voor de productie van wijn.
  • Een chemische stof genaamd amygdaline, die in pruimenpitten voorkomt, verandert in het menselijk lichaam in een giftige stof.
  • Pruimenboom produceert 3-5 jaar na het planten vruchten.
  
  • Als je een wijnrank met rust laat, kan hij zich wel 15 meter of nog verder verspreiden.
  • Wereldwijd zijn er meer dan 8.000 druivensoorten.
  • Ze zijn verkrijgbaar in 7 verschillende kleuren: rood, groen, wit, zwart, paars, blauw en goud.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Ja  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
China  
Spanje  

Andere landen
Bosnië, Chili, Indië, Iran, Italië, Roemenië, Servië, Turkije, de Verenigde Staten van Amerika  
Argentinië, Armenië, Australië, Chili, Frankrijk, Iran, Italië, Portugal, Roemenië, Turkije, de Verenigde Staten van Amerika  

Top importeur
Verenigd Koningkrijk  
de Verenigde Staten van Amerika  

Top exporteur
Chili  
Chili  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Prunus domestica  
Vitis vinifera  

Synoniem
Prunus domestica  
Vitis Vinifera  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
rosidae  
rosidae  

Bestellen
Rosales  
Vitales  

Familie
rosaceae  
Vitaceae  

Geslacht
Prunus  
Vitis  

species
P. domestica  
Vitis vinifera  

Generic Group
Roos  
Druif  

Overzicht >>
<< Classificatie

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits