Huis
Vergelijk Fruits


Rode bes vs Jujube


Jujube vs Rode bes


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, jicht behandeling, zorg van het hart, Regulering van de hartslag, Behandeling van reuma  
kankerpreventie, diarree behandeling, Verbetert spierkracht, gezondheid van de lever, Onderhoudt hormonale balans, Vermindert nerveuze spanning, Vermindert bloed problemen met de bloedsomloop, vermindert stress, Regulering van de hartslag, Behandeling van hysterie  

algemeen Voordelen
Anti oxidant eigenschappen, Controls bloeddruk, geneest koorts, spijsvertering, Genezing van wonden, Helpt bij gewichtsverlies, versterkt de botten  
Anti oxidant eigenschappen, spijsvertering, griepbehandeling, Helpt bij gewichtsverlies, versterkt de botten, Behandeling van verkoudheid  

Skin Voordelen
Helderder en lichter teint, vermindert rimpels, Behandeling van acne  
geneest zonnebrand, hydrateert de huid, vermindert rimpels, huidverjonging, huid revitalisatie  

Hair Voordelen
beschermt het haar  
Bevordert langer en gezonder haar, beschermt het haar  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Abnormaal snelle hartslag, anafylaxie, ademhalingsmoeilijkheden, Hives, jeuk, slikproblemen  
Buikpijn, ademhalingsmoeilijkheden, Diarree, Hives, Jeuk in de ogen, Jeuk van de neus, Verstopte neus, Roodheid van de ogen, Loopneus, niezen, piepende ademhaling  

Bijwerkingen
Mogelijk onveilig tijdens de zwangerschap  
Daling van de bloedsuikerspiegel, intense hoofdpijn  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
-  

Beste tijd om te eten
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Niet eten na de maaltijd, ochtends de tijd (voor de lunch)  
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, ochtends de tijd (voor de lunch), Strikt vermijden lege maag  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
13,80 g  
34
20,23 g  
12

Vezel
4,30 g  
13
1,00 g  
38

Suiker
7,37 g  
99+
19,00 g  
6

Eiwit
1,40 g  
16
1,20 g  
19

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,10  
15
0,06  
21

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
2,00 mcg  
35
2,00 mcg  
35

Vitamine B1 (thiamine)
0,04 mg  
24
0,02 mg  
38

Vitamine B2 (riboflavine)
0,05 mg  
20
0,04 mg  
23

Vitamine B3 (niacine)
0,10 mg  
99+
0,90 mg  
11

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,06 mg  
99+
-  

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,07 mg  
24
0,08 mg  
19

Vitamine B9 (foliumzuur)
8,00 mcg  
27
3,00 mcg  
32

Vitamine C (ascorbinezuur)
41,00 mg  
20
69,00 mg  
9

Vitamine E (Tocopherole)
0,10 mg  
99+
0,50 mg  
22

Vitamine K (Phyllochinone)
11,00 mcg  
8
0,90 mcg  
34

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
47,00 mcg  
25
-  

choline
7,60 mg  
16
10,00 mg  
8

Dik
0,20 g  
33
0,20 g  
33

mineralen
  
  

Kalium
275,00 mg  
22
250,00 mg  
27

Ijzer
1,00 mg  
13
0,48 mg  
26

Natrium
1,00 mg  
20
3,00 mg  
17

Calcium
33,00 mg  
13
21,00 mg  
22

Magnesium
13,00 mg  
22
10,00 mg  
25

Zink
0,23 mg  
12
0,05 mg  
28

Fosfor
44,00 mg  
7
23,00 mg  
22

Mangaan
0,19 mg  
23
0,08 mg  
38

Koper
0,11 mg  
20
0,00 mg  
99+

Selenium
0,60 mcg  
10
0,50 mcg  
11

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
35,00 mg  
22
0,00 mg  
99+

Omega 6s
53,00 mg  
32
0,00 mg  
99+

sterolen
  
  

phytosterol
10,00 mg  
18
15,00 mg  
13

Water inhoud
83,95 g  
99+
77,86 g  
99+

As
0,66 g  
18
0,51 g  
26

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
56,00 kcal  
28
79,00 kcal  
14

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
56,00 kcal  
27
79,00 kcal  
14

Calorieën in Frozen Form
56,00 kcal  
26
79,00 kcal  
13

Calorieën in gedroogde vorm
308,00 kcal  
22
287,00 kcal  
27

Calorieën in Canned Form
56,00 kcal  
30
79,00 kcal  
18

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
70,00 kcal  
18
79,00 kcal  
14

Calorieën in Jam
165,00 kcal  
31
250,00 kcal  
19

Calorieën in Pie
260,00 kcal  
34
350,00 kcal  
11

Kenmerken

Type
BES  
boom fruit  

Seizoen
Zomer  
Herfst, Zomer  

rassen
Rovada, Stanza, Red Lake, Junifer en Jonkheer van Tets  
Honing Jar, Sugar Cane, Li, Shanxi Li, Sherwood, Chico, Silverhill, Tigertooth, Winter Delight en Lang  

Seedless Variety
Nee  
Nee  

Kleur
Rood  
Groen, Rood, Geel  

Inside Color
Rood  
Wit  

Vorm
Ronde  
Ronde  

structuur
Sappig  
Knapperig  

Smaak
zuur, Scherp  
Zoet  

Oorsprong
Europa  
Syrië  

groeit op
bomen  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
Vochtig, Goed gedraineerde  
zanderig, Goed gedraineerde  

pH van de bodem
6-7  
5.5-6.5  

Klimaat omstandigheden
Koude  
Warm tot heet klimaat  

Feiten

Feiten over
  • De albino-versie van de rode bessen bekend als witte aalbessen, worden vaak verkocht als verschillende fruit.
  • Rode bes thee is gezond alternatief voor koffie.
  • Er zijn meer dan 150 variëteiten van rode bessen.
  
  • Pigment afkomstig van Indiase jujube wordt gebruikt voor het verven van zijde in Birma.
  • In Korea wordt jujubehout gebruikt om blaasinstrumenten (taepyeongso) te maken.
  • Verse jujube staat bekend als Chinese appel en de gedroogde vorm als Chinese dadel.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Ja  
Nee  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
Rusland  
China  

Andere landen
België, Frankrijk, Duitsland, Ierland, Italië, Nederland, Polen, Portugal, Schotland, Spanje, Zweden, Verenigd Koningkrijk  
Bangladesh, Indië, Iran, Korea, Libanon, Pakistan  

Top importeur
Duitsland  
de Verenigde Staten van Amerika  

Top exporteur
Rusland  
China  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
ribes rubrum  
Ziziphus zizyphus  

Synoniem
Ribes Rubrum  
Ziziphus jujuba of ziziphus Mauritanië of Zizyphus jujuba  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
rosidae  
rosidae  

Bestellen
saxifragales  
Rosales  

Familie
Grossulariaceae  
Rhamnaceae  

Geslacht
ribes  
Ziziphus  

species
R. rubrum  
Z. zizyphus  

Generic Group
steenbreke  
-  

Overzicht >>
<< Classificatie

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits