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Roze grapefruit vs damastruim Nutrition

Roze grapefruit
damastruim
damastruim vs Roze grapefruit Nutrition


Voeding
serving Size
100 g  
100 g  
Koolhydraten
10,70 g  
99+
11,42 g  
99+
Vezel
1,60 g  
32
1,40 g  
34
Suiker
6,90 g  
99+
9,92 g  
29
Eiwit
0,80 g  
37
0,70 g  
99+
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,07  
20
0,06  
21
vitaminen
  
  
Vitamine A (Retinol)
58,00 mcg  
12
17,00 mcg  
24
Vitamine B1 (thiamine)
0,04 mg  
22
0,03 mg  
33
Vitamine B2 (riboflavine)
0,03 mg  
29
0,03 mg  
33
Vitamine B3 (niacine)
0,20 mg  
99+
0,42 mg  
35
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,26 mg  
22
0,14 mg  
99+
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,05 mg  
34
0,03 mg  
99+
Vitamine B9 (foliumzuur)
13,00 mcg  
22
5,00 mcg  
30
Vitamine C (ascorbinezuur)
31,20 mg  
27
9,50 mg  
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,13 mg  
39
0,26 mg  
30
Vitamine K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
6,40 mcg  
12
lycopeen
1.419,00 mcg  
5
0,00 mcg  
9
luteïne + zeaxanthin
5,00 mcg  
39
73,00 mcg  
21
choline
7,70 mg  
15
1,90 mg  
38
Dik
0,14 g  
39
0,28 g  
29
mineralen
  
  
Kalium
135,00 mg  
99+
157,00 mg  
99+
Ijzer
0,08 mg  
99+
0,17 mg  
99+
Natrium
0,00 mg  
21
2,00 mg  
18
Calcium
22,00 mg  
21
6,00 mg  
40
Magnesium
9,00 mg  
26
7,00 mg  
28
Zink
0,07 mg  
26
0,10 mg  
23
Fosfor
18,00 mg  
27
16,00 mg  
29
Mangaan
0,02 mg  
99+
0,05 mg  
99+
Koper
0,03 mg  
99+
0,06 mg  
39
Selenium
0,10 mcg  
16
0,00 mcg  
17
Vetzuren
  
  
Omega 3 vetzuren
8,00 mg  
35
0,00 mg  
99+
Omega 6s
29,00 mg  
99+
44,00 mg  
37
sterolen
  
  
phytosterol
15,00 mg  
13
7,00 mg  
22
Water inhoud
88,06 g  
22
87,02 g  
28
As
0,36 g  
36
0,40 g  
34
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