Tamarillo vs Nectarine Nutrition
Voeding
serving Size
100 g
100 g
Koolhydraten
3,80 g
99+
10,60 g
99+
Vezel
3,30 g
18
1,70 g
29
Suiker
1,00 g
99+
7,90 g
37
Eiwit
2,00 g
10
1,10 g
21
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,52
1
0,10
15
vitaminen
Vitamine A (Retinol)
1,48 mcg
34
17,00 mcg
22
Vitamine B1 (thiamine)
0,04 mg
22
0,03 mg
28
Vitamine B2 (riboflavine)
0,00 mg
99+
0,03 mg
32
Vitamine B3 (niacine)
0,27 mg
99+
1,13 mg
6
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,00 mg
99+
0,19 mg
35
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,20 mg
8
0,03 mg
99+
Vitamine B9 (foliumzuur)
4,00 mcg
31
5,00 mcg
30
Vitamine C (ascorbinezuur)
29,80 mg
29
5,40 mg
99+
Vitamine E (Tocopherole)
2,09 mg
3
0,77 mg
14
Vitamine K (Phyllochinone)
0,00 mcg
36
2,20 mcg
26
lycopeen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
luteïne + zeaxanthin
0,00 mcg
36
130,00 mcg
8
choline
0,00 mg
32
6,20 mg
18
Dik
0,36 g
24
0,32 g
26
mineralen
Kalium
321,00 mg
16
201,00 mg
35
Ijzer
0,57 mg
22
0,28 mg
37
Natrium
1,44 mg
19
0,00 mg
21
Calcium
10,70 mg
33
6,00 mg
39
Magnesium
20,60 mg
13
9,00 mg
26
Zink
0,15 mg
18
0,17 mg
16
Fosfor
38,90 mg
10
26,00 mg
20
Mangaan
0,11 mg
29
0,05 mg
99+
Koper
0,05 mg
40
0,09 mg
25
Selenium
0,10 mcg
16
0,00 mcg
17
Vetzuren
Omega 3 vetzuren
0,00 mg
38
2,00 mg
36
Omega 6s
0,00 mg
99+
111,00 mg
17
sterolen
phytosterol
0,00 mg
16
Niet beschikbaar
Water inhoud
84,00 g
40
87,60 g
24
As
0,00 g
99+
0,50 g
26
