Huis
Vergelijk Fruits


witte Grapefruit en Citroen


Citroen en witte Grapefruit


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
artritis preventie, behandeling van astma, kankerpreventie, Niersteen behandeling, gezondheid van de lever  
behandeling van artritis, behandeling van astma, kankerpreventie, Niersteen behandeling, voorkomt verstopping, zuiveren het bloed, Behandeling van reuma  

algemeen Voordelen
Anti oxidant eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, geneest hoest, Oogzorg, Vecht tegen infecties, Helpt bij gewichtsverlies, Verbetert oogvisie, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, Behandeling van verkoudheid  
Versterkt het immuunsysteem, geneest hoofdpijn, geneest koorts, spijsvertering, griepbehandeling, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, Behandeling van verkoudheid  

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, vermindert rimpels, Behandeling van donkere vlekken  
geneest zonnebrand, vermindert rimpels, huidverjonging, Behandeling van acne, Behandeling van huidziekten  

Hair Voordelen
Voorkomt haaruitval, beschermt het haar, Reguleert de haargroei, Behandeling van roos  
Voorkomt haaruitval, Behandeling van roos  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Buikpijn, ademhalingsmoeilijkheden, Daling van de bloeddruk, Diarree, Duizeligheid, Eczeem, Hives, duizeligheid, Misselijkheid, Loopneus, niezen, Zwelling van de mond, tong of lippen, braken, piepende ademhaling  
Eczeem, Hives, Ontsteking, jeuk, Huiduitslag, Zwelling  

Bijwerkingen
Allergische reactie  
diureticum effecten, burn hart, Tandbederf, De kans op zonnebrand  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Nee  
Ja  

Beste tijd om te eten
Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch), Strikt vermijden lege maag  
Samen met maaltijd, Beste om citroen water te drinken op een lege maag., Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
8,41 g  
99+
9,30 g  
99+

Vezel
1,10 g  
37
2,80 g  
23

Suiker
7,31 g  
99+
2,50 g  
99+

Eiwit
0,69 g  
99+
1,10 g  
21

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,08  
18
0,12  
14

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
2,00 mcg  
35
3,00 mcg  
34

Vitamine B1 (thiamine)
0,04 mg  
27
0,04 mg  
24

Vitamine B2 (riboflavine)
0,02 mg  
38
0,02 mg  
38

Vitamine B3 (niacine)
0,27 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,28 mg  
18
0,19 mg  
38

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,04 mg  
99+
0,08 mg  
20

Vitamine B9 (foliumzuur)
10,00 mcg  
25
11,00 mcg  
24

Vitamine C (ascorbinezuur)
33,30 mg  
25
53,00 mg  
15

Vitamine E (Tocopherole)
0,13 mg  
39
0,15 mg  
38

Vitamine K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
0,00 mcg  
99+

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
10,00 mcg  
35
11,00 mcg  
34

choline
7,70 mg  
15
5,10 mg  
29

Dik
0,10 g  
99+
0,30 g  
28

mineralen
  
  

Kalium
148,00 mg  
99+
138,00 mg  
99+

Ijzer
0,06 mg  
99+
0,60 mg  
21

Natrium
0,00 mg  
21
2,00 mg  
18

Calcium
12,00 mg  
30
26,00 mg  
17

Magnesium
9,00 mg  
26
8,00 mg  
27

Zink
0,07 mg  
26
0,06 mg  
27

Fosfor
8,00 mg  
40
16,00 mg  
29

Mangaan
0,01 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Koper
0,05 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Selenium
1,40 mcg  
5
0,40 mcg  
13

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
5,00 mg  
37
26,00 mg  
25

Omega 6s
19,00 mg  
99+
63,00 mg  
28

sterolen
  
  

phytosterol
24,00 mg  
6
11,00 mg  
17

Water inhoud
90,48 g  
12
88,98 g  
17

As
0,33 g  
37
0,30 g  
39

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
42,00 kcal  
39
29,00 kcal  
99+

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
33,00 kcal  
99+
29,00 kcal  
99+

Calorieën in Frozen Form
33,00 kcal  
99+
22,00 kcal  
99+

Calorieën in gedroogde vorm
117,93 kcal  
99+
267,00 kcal  
34

Calorieën in Canned Form
37,00 kcal  
99+
21,00 kcal  
99+

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
39,00 kcal  
38
22,00 kcal  
99+

Calorieën in Jam
256,00 kcal  
15
250,00 kcal  
19

Calorieën in Pie
376,00 kcal  
7
285,00 kcal  
26

Kenmerken

Type
Citrus, boom fruit  
Citrus, boom fruit  

Seizoen
Alle seizoenen  
Alle seizoenen  

rassen
Duncan, Marsh en Oro Blanco  
Avalon Lemon, Bears Lemon, Buddha's Hand, Bush citroen, Citron, Eureka citroen, Dorshapo Lemon, Finger Citron en Fino Citron  

Seedless Variety
Nee  
Ja  

Kleur
Wit  
Geel, Geel-oranje  

Inside Color
romige Geel  
Geel  

Vorm
Ronde  
Ronde  

structuur
sappig  
sappig  

Smaak
Scherp  
zuur  

Oorsprong
Barbados  
China, Indië  

groeit op
bomen  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
Leem, Goed gedraineerde  
Goed gedraineerde  

pH van de bodem
6-8  
5.5-6.5  

Klimaat omstandigheden
Vochtig, Warm  
Warm, Zonnig  

Feiten

Feiten over
  • Februari staat bekend als National Grapefruit Month.
  • Het wordt genoemd als state vrucht van texas.
  • Geen mechanische apparaten worden gebruikt, terwijl het oppakken grapefruits, zijn ze altijd uitgekozen.
  
  • Olie gewonnen uit citroenschillen wordt gebruikt voor de toets van gitaren.
  • Tijdens de Renaissance, dames gebruikt citroenen om hun lippen rood worden.
  • Arôms citroen vermindert het niveau van stresshormonen.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Ja  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
China  
China  

Andere landen
Argentinië, Indië, Israël, Mexico, Zuid-Afrika, Soedan, Thailand, Turkije, de Verenigde Staten van Amerika  
Argentinië, Brazilië, Indië, Iran, Italië, Mexico, Spanje, Turkije, de Verenigde Staten van Amerika  

Top importeur
Europa  
de Verenigde Staten van Amerika  

Top exporteur
de Verenigde Staten van Amerika  
Mexico  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Citrus paradisi  
Citrus limon  

Synoniem
Citrus Paradisi  
Citrus Limon  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
rosidae  
rosidae  

Bestellen
sapindales  
sapindales  

Familie
Rutaceae  
Rutaceae  

Geslacht
Citrus  
Citrus  

species
C. × paradisi  
C. limon  

Generic Group
Citrusvrucht  
Citrusvrucht  

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits