×

Bilberry
Bilberry

Acorn squash
Acorn squash



ADD
Compare
X
Bilberry
X
Acorn squash

Bilberry vs Acorn squash Żywienie

Odżywianie

Wielkość Porcji

Węglowodany

Włókno

Cukier

Białko

Carb Stosunek Protein

Witamina A (Retinol)

Witamina B1 (Tiamina)

Witamina B2 (Ryboflawina)

Witamina B3 (Niacyna)

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

Witamina B6 (Pirydoksyny)

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

Witamina E (Tokoferol)

Witamina K (Phyllochinone)

Likopen

Luteina+Zeaksantyna

Cholina

Sadło

Potas

Żelazo

Sód

Wapń

Magnez

Cynk

Fosfor

Mangan

Miedź

Selen

Omega 3s

Omega 6s

Fitosteroli

Zawartość Wody

Popiół

 
100 g
11,50 g
2,80 g
0,00 g
0,70 g
0,06
1,08 mcg
0,03 mg
0,03 mg
0,58 mg
0,16 mg
0,06 mg
6,00 mcg
44,00 mg
0,00 mg
4,00 mcg
0,00 mcg
0,00 mcg
0,00 mg
0,50 g
103,00 mg
0,80 mg
3,00 mg
15,00 mg
7,00 mg
0,10 mg
9,00 mg
3,30 mg
0,11 mg
0,00 mcg
48,00 mg
60,00 mg
20,00 mg
0,20 g
87,10 g
 
100 g
10,40 g
1,50 g
0,00 g
0,80 g
0,08
245,10 mcg
0,10 mg
0,00 mg
0,50 mg
0,30 mg
0,10 mg
11,00 mcg
6,50 mg
0,44 mg
0,70 mcg
0,00 mcg
135,00 mcg
8,50 mg
0,10 g
263,00 mg
0,60 mg
3,00 mg
26,00 mg
26,00 mg
0,10 mg
27,00 mg
0,10 mg
0,10 mg
0,40 mcg
22,00 mg
13,00 mg
10,00 mg
89,70 g
0,80 g