Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce

Czarna Porzeczka vs Pomidor Żywienie

Czarna Porzeczka
Pomidor
Pomidor vs Czarna Porzeczka Żywienie


Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g   
100 g   
Węglowodany
15,40 g   
24
3,90 g   
99+
Włókno
Niedostępne   
1,20 g   
34
Cukier
Niedostępne   
2,60 g   
99+
Białko
1,40 g   
16
0,90 g   
30
Carb Stosunek Protein
0,09   
16
0,23   
5
Witaminy
  
  
Witamina A (Retinol)
12,00 mcg   
25
42,00 mcg   
14
Witamina B1 (Tiamina)
0,05 mg   
21
0,04 mg   
27
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,05 mg   
20
0,02 mg   
39
Witamina B3 (Niacyna)
0,30 mg   
99+
0,59 mg   
27
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,40 mg   
7
0,09 mg   
99+
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,07 mg   
26
0,08 mg   
20
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
Niedostępne   
15,00 mcg   
20
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
181,00 mg   
2
14,00 mg   
99+
Witamina E (Tokoferol)
1,00 mg   
9
0,54 mg   
18
Witamina K (Phyllochinone)
Niedostępne   
7,90 mcg   
9
Likopen
Niedostępne   
2 573,00 mcg   
3
Luteina+Zeaksantyna
Niedostępne   
123,00 mcg   
10
Cholina
Niedostępne   
6,70 mg   
16
Sadło
0,40 g   
21
0,20 g   
33
Minerały
  
  
Potas
322,00 mg   
15
237,00 mg   
28
Żelazo
1,54 mg   
9
0,27 mg   
38
Sód
2,00 mg   
18
5,00 mg   
15
Wapń
55,00 mg   
4
10,00 mg   
34
Magnez
24,00 mg   
10
11,00 mg   
24
Cynk
0,27 mg   
11
0,17 mg   
16
Fosfor
59,00 mg   
5
24,00 mg   
21
Mangan
0,26 mg   
18
0,11 mg   
29
Miedź
0,09 mg   
25
0,06 mg   
38
Selen
Niedostępne   
0,00 mcg   
17
Kwasy tłuszczowe
  
  
Omega 3s
72,00 mg   
11
3,00 mg   
35
Omega 6s
107,00 mg   
18
80,00 mg   
24
Steroli
  
  
Fitosteroli
Niedostępne   
7,00 mg   
12
Zawartość Wody
81,96 g   
99+
94,52 g   
2
Popiół
0,86 g   
12
0,50 g   
26
Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!