Dom
 Porównaj Owoce

Damson vs Figa Żywienie

Damson
Figa
Figa vs Damson Żywienie


Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g   
100 g   
Węglowodany
11,42 g   
99+
19,20 g   
13
Włókno
1,40 g   
32
2,90 g   
21
Cukier
9,92 g   
22
16,30 g   
5
Białko
0,70 g   
99+
0,80 g   
37
Carb Stosunek Protein
0,06   
21
0,04   
24
Witaminy
  
  
Witamina A (Retinol)
17,00 mcg   
22
7,00 mcg   
29
Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
33
0,06 mg   
15
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg   
33
0,05 mg   
20
Witamina B3 (Niacyna)
0,42 mg   
35
0,40 mg   
36
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,14 mg   
99+
0,30 mg   
12
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,03 mg   
99+
0,11 mg   
12
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
5,00 mcg   
30
6,00 mcg   
29
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
9,50 mg   
99+
2,00 mg   
99+
Witamina E (Tokoferol)
0,26 mg   
26
0,11 mg   
36
Witamina K (Phyllochinone)
6,40 mcg   
12
4,70 mcg   
15
Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
Luteina+Zeaksantyna
73,00 mcg   
19
9,00 mcg   
32
Cholina
1,90 mg   
31
4,70 mg   
26
Sadło
0,28 g   
29
0,30 g   
28
Minerały
  
  
Potas
157,00 mg   
99+
232,00 mg   
30
Żelazo
0,17 mg   
99+
0,37 mg   
30
Sód
2,00 mg   
18
1,00 mg   
20
Wapń
6,00 mg   
39
35,00 mg   
11
Magnez
7,00 mg   
28
17,00 mg   
17
Cynk
0,10 mg   
23
0,15 mg   
18
Fosfor
16,00 mg   
29
14,00 mg   
32
Mangan
0,05 mg   
99+
0,13 mg   
25
Miedź
0,06 mg   
39
0,07 mg   
32
Selen
0,00 mcg   
17
0,20 mcg   
15
Kwasy tłuszczowe
  
  
Omega 3s
0,00 mg   
38
0,00 mg   
38
Omega 6s
44,00 mg   
36
144,00 mg   
14
Steroli
  
  
Fitosteroli
7,00 mg   
12
31,00 mg   
4
Zawartość Wody
87,02 g   
26
79,11 g   
99+
Popiół
0,40 g   
33
0,66 g   
17
Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!