Dom
 Porównaj Owoce

Japoński Persimmon vs Czarna Porzeczka Żywienie

Japoński Persimmon
Czarna Porzeczka
Czarna Porzeczka vs Japoński Persimmon Żywienie


Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g   
100 g   
Węglowodany
18,59 g   
15
15,40 g   
24
Włókno
3,60 g   
17
Niedostępne   
Cukier
12,53 g   
14
Niedostępne   
Białko
0,58 g   
99+
1,40 g   
16
Carb Stosunek Protein
0,03   
25
0,09   
16
Witaminy
  
  
Witamina A (Retinol)
81,00 mcg   
7
12,00 mcg   
25
Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
31
0,05 mg   
21
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg   
38
0,05 mg   
20
Witamina B3 (Niacyna)
0,10 mg   
99+
0,30 mg   
99+
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
Niedostępne   
0,40 mg   
7
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,10 mg   
15
0,07 mg   
26
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
8,00 mcg   
27
Niedostępne   
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
7,50 mg   
99+
181,00 mg   
2
Witamina E (Tokoferol)
0,73 mg   
15
1,00 mg   
9
Witamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg   
24
Niedostępne   
Likopen
159,00 mcg   
6
Niedostępne   
Luteina+Zeaksantyna
834,00 mcg   
1
Niedostępne   
Cholina
7,60 mg   
13
Niedostępne   
Sadło
0,19 g   
34
0,40 g   
21
Minerały
  
  
Potas
161,00 mg   
99+
322,00 mg   
15
Żelazo
0,15 mg   
99+
1,54 mg   
9
Sód
1,00 mg   
20
2,00 mg   
18
Wapń
8,00 mg   
37
55,00 mg   
4
Magnez
9,00 mg   
26
24,00 mg   
10
Cynk
0,11 mg   
22
0,27 mg   
11
Fosfor
17,00 mg   
28
59,00 mg   
5
Mangan
0,36 mg   
12
0,26 mg   
18
Miedź
0,11 mg   
17
0,09 mg   
25
Selen
0,60 mcg   
10
Niedostępne   
Kwasy tłuszczowe
  
  
Omega 3s
4,00 mg   
34
72,00 mg   
11
Omega 6s
39,00 mg   
38
107,00 mg   
18
Steroli
  
  
Fitosteroli
4,00 mg   
14
Niedostępne   
Zawartość Wody
80,32 g   
99+
81,96 g   
99+
Popiół
0,33 g   
36
0,86 g   
12
Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!