Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce


Kantalupa i Cytrynowy


Cytrynowy i Kantalupa


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Poprawia widzenie oczu, Zapobiega cukrzycy, Redukuje stres   
Leczenie zapalenia stawów, Leczenie astmy, Profilaktyki raka, Nerka Leczenie kamienia, Zapobiega zaparciom, Czyszczenie krwi, Leczenie reumatyzmu   

korzyści Ogólnych
Stymuluje układ odpornościowy, Leczy kaszel, Leczy gorączkę, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi   
Stymuluje układ odpornościowy, Leczy bóle głowy, Leczy gorączkę, Pomoc Digestive, Leczenie grypy, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Leczenie przeziębienie   

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Leczenie chorób skórnych   
Leczy oparzenia słoneczne, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie chorób skórnych   

korzyści Włosy
Dobra odżywka, Zapobiega wypadaniu włosów, Chroni włosy   
Zapobiega wypadaniu włosów, Leczenie łupieżu   

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Biegunka, Zawroty głowy, Pokrzywka, Swędzenie w ustach, Zatkanie nosa, Nudności, Wymioty   
Wyprysk, Pokrzywka, Zapalenie, Swędzenia, Wysypka na skórze, Obrzęk   

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna, Wzdęcia, Niestrawność   
Działanie moczopędne, Zgaga, Próchnica zębów, Szanse na oparzenia słoneczne   

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes   
Yes   

U kobiet karmiących
Yes   
Yes   

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)   
Wraz z posiłkiem, Najlepiej pić wodę cytryny na pusty żołądek., Nie spożywać w nocy i przed snem   

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
8,16 g   
99+
9,30 g   
99+

Włókno
0,90 g   
37
2,80 g   
22

Cukier
7,86 g   
38
2,50 g   
99+

Białko
0,84 g   
34
1,10 g   
21

Carb Stosunek Protein
0,10   
15
0,12   
14

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
169,00 mcg   
4
3,00 mcg   
32

Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
23
0,04 mg   
24

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg   
39
0,02 mg   
38

Witamina B3 (Niacyna)
0,73 mg   
16
0,10 mg   
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,11 mg   
99+
0,19 mg   
34

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,07 mg   
23
0,08 mg   
20

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
21,00 mcg   
13
11,00 mcg   
24

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
36,70 mg   
21
53,00 mg   
15

Witamina E (Tokoferol)
0,05 mg   
39
0,15 mg   
33

Witamina K (Phyllochinone)
2,50 mcg   
25
0,00 mcg   
36

Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
26,00 mcg   
27
11,00 mcg   
30

Cholina
7,60 mg   
13
5,10 mg   
24

Sadło
0,19 g   
34
0,30 g   
28

Minerały
  
  

Potas
267,00 mg   
23
138,00 mg   
99+

Żelazo
0,21 mg   
99+
0,60 mg   
21

Sód
16,00 mg   
7
2,00 mg   
18

Wapń
9,00 mg   
35
26,00 mg   
17

Magnez
12,00 mg   
23
8,00 mg   
27

Cynk
0,18 mg   
15
0,06 mg   
27

Fosfor
15,00 mg   
31
16,00 mg   
29

Mangan
0,41 mg   
8
0,03 mg   
99+

Miedź
0,04 mg   
99+
0,04 mg   
99+

Selen
0,41 mcg   
12
0,40 mcg   
13

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
46,00 mg   
17
26,00 mg   
23

Omega 6s
35,00 mg   
99+
63,00 mg   
28

Steroli
  
  

Fitosteroli
10,00 mg   
8
Niedostępne   

Zawartość Wody
90,15 g   
11
88,98 g   
15

Popiół
0,65 g   
18
0,30 g   
38

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
34,00 kcal   
20
29,00 kcal   
24

Kalorii w postaci mrożonej
34,00 kcal   
26
22,00 kcal   
27

Kalorii w postaci suchej
350,00 kcal   
11
267,00 kcal   
25

Kalorii w puszkach Form
Niedostępne   
21,00 kcal   
25

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
64,00 kcal   
20
22,00 kcal   
99+

Kalorii w Dżemie
365,00 kcal   
4
250,00 kcal   
19

Kalorii w Pie
316,00 kcal   
15
285,00 kcal   
24

Charakterystyka

Rodzaj
Melon   
Cytrus, Drzewa owocowe   

Pora roku
Lato   
Wszystkie sezony   

Odmiany
Hales Najlepszy Jumbo, Słodki N Wcześnie Hybrydowy, Złotych sercach, Ambrosia, Athena, Miodu kok Hybrydowy, Szybka przerwa i Super gwiazda   
Avalon Cytryna, Misie Cytryna, Ręka Buddha, Krzak Cytryna, Cedrat, Eureka Cytryna, Dorshapo Cytryna, Palec Citron i Fino Citron   

Bezpestkowe Odmiana
No   
Yes   

Kolor
Pomarańczowy   
Żółty, Żółto-pomarańczowy   

Wewnątrz Kolor
Kremowy Pomarańczowy   
Żółty   

Kształt
Okrągły   
Okrągły   

Tekstura
soczysty   
Succulent   

Smak
Soczysty, Piżmowy, Słodkie   
Kwaśny   

Pochodzenie
Afryka, Indie   
Chiny, Indie   

Rośnie na
Vines   
Drzewa   

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Piaszczysty   
Dobrze osuszone   

pH Gleby
5-6.5   
5.5-6.5   

Warunki Klimatyczne
Suchy, Gorąco   
Gorąco, Słoneczny   

Fakty

Fakty O
  • Cantaloupe jest znany jako rock-melon w niektórych częściach świata.
  • Nazwa "kantalupa" ponieważ jest uprawiany w ogrodach papieskich cyklopi, Włochy.
  
  • Olej uzyskiwany z skórki cytryny stosowana jest do fingerboard gitary.
  • W czasie renesansu, panie wykorzystywane cytryny aby czerwienić ustami.
  • Aroms z cytryny obniża poziom hormonów stresu.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes   
Yes   

Piwo
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Koktajle
Yes   
Yes   

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Chiny   
Chiny   

Inne Kraje
Iran, Rumunia, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki   
Argentyna, Brazylia, Indie, Iran, Włochy, Meksyk, Hiszpania, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki   

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki   
Stany Zjednoczone Ameryki   

Górny Eksporter
Hiszpania   
Meksyk   

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Cucumis melo var. cantalupensis   
Citrus limon   

Synonim
Cucumis melo var. reticulatus   
Niedostępne   

Klasyfikacja

Domena
Eukarya   
Eukarya   

Królestwo
Plantae   
Plantae   

Sub Królestwo
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Dywizja
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasa
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Podklasa
Dillenhidae   
Rosidae   

Zamówienie
Cucurbitales   
Sapindales   

Rodzina
Cucurbitaceae   
Rutaceae   

Genus
Cucumis   
Citrus   

Gatunki
C. melo   
C. limon   

Rodzajowa Grupa
Gurda   
Owoc cytrusowy   

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce