Dom
Porównaj Owoce


Kantalupa vs Cytrynowy


Cytrynowy vs Kantalupa


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Poprawia widzenie oczu, Zapobiega cukrzycy, Redukuje stres  
Leczenie zapalenia stawów, Leczenie astmy, Profilaktyki raka, Nerka Leczenie kamienia, Zapobiega zaparciom, Czyszczenie krwi, Leczenie reumatyzmu  

korzyści Ogólnych
Stymuluje układ odpornościowy, Leczy kaszel, Leczy gorączkę, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi  
Stymuluje układ odpornościowy, Leczy bóle głowy, Leczy gorączkę, Pomoc Digestive, Leczenie grypy, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Leczenie przeziębienie  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Leczenie chorób skórnych  
Leczy oparzenia słoneczne, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie chorób skórnych  

korzyści Włosy
Dobra odżywka, Zapobiega wypadaniu włosów, Chroni włosy  
Zapobiega wypadaniu włosów, Leczenie łupieżu  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Biegunka, Zawroty głowy, Pokrzywka, Swędzenie w ustach, Zatkanie nosa, Nudności, Wymioty  
Wyprysk, Pokrzywka, Zapalenie, Swędzenia, Wysypka na skórze, Obrzęk  

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna, Wzdęcia, Niestrawność  
Działanie moczopędne, Zgaga, Próchnica zębów, Szanse na oparzenia słoneczne  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  
Wraz z posiłkiem, Najlepiej pić wodę cytryny na pusty żołądek., Nie spożywać w nocy i przed snem  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
8,16 g  
99+
9,30 g  
99+

Włókno
0,90 g  
39
2,80 g  
23

Cukier
7,86 g  
99+
2,50 g  
99+

Białko
0,84 g  
34
1,10 g  
21

Carb Stosunek Protein
0,10  
15
0,12  
14

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
169,00 mcg  
5
3,00 mcg  
34

Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
23
0,04 mg  
24

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg  
39
0,02 mg  
38

Witamina B3 (Niacyna)
0,73 mg  
16
0,10 mg  
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,11 mg  
99+
0,19 mg  
38

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,07 mg  
23
0,08 mg  
20

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
21,00 mcg  
13
11,00 mcg  
24

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
36,70 mg  
21
53,00 mg  
15

Witamina E (Tokoferol)
0,05 mg  
99+
0,15 mg  
38

Witamina K (Phyllochinone)
2,50 mcg  
26
0,00 mcg  
99+

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
26,00 mcg  
30
11,00 mcg  
34

Cholina
7,60 mg  
16
5,10 mg  
29

Sadło
0,19 g  
34
0,30 g  
28

Minerały
  
  

Potas
267,00 mg  
23
138,00 mg  
99+

Żelazo
0,21 mg  
99+
0,60 mg  
21

Sód
16,00 mg  
7
2,00 mg  
18

Wapń
9,00 mg  
36
26,00 mg  
17

Magnez
12,00 mg  
23
8,00 mg  
27

Cynk
0,18 mg  
15
0,06 mg  
27

Fosfor
15,00 mg  
31
16,00 mg  
29

Mangan
0,41 mg  
11
0,03 mg  
99+

Miedź
0,04 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Selen
0,41 mcg  
12
0,40 mcg  
13

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
46,00 mg  
19
26,00 mg  
25

Omega 6s
35,00 mg  
99+
63,00 mg  
28

Steroli
  
  

Fitosteroli
10,00 mg  
18
11,00 mg  
17

Zawartość Wody
90,15 g  
13
88,98 g  
17

Popiół
0,65 g  
19
0,30 g  
39

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
34,00 kcal  
99+
29,00 kcal  
99+

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
34,00 kcal  
99+
29,00 kcal  
99+

Kalorii w postaci mrożonej
34,00 kcal  
99+
22,00 kcal  
99+

Kalorii w postaci suchej
350,00 kcal  
13
267,00 kcal  
34

Kalorii w puszkach Form
34,00 kcal  
99+
21,00 kcal  
99+

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
64,00 kcal  
21
22,00 kcal  
99+

Kalorii w Dżemie
365,00 kcal  
4
250,00 kcal  
19

Kalorii w Pie
316,00 kcal  
17
285,00 kcal  
26

Charakterystyka

Rodzaj
Melon  
Cytrus, Drzewa owocowe  

Pora roku
Lato  
Wszystkie sezony  

Odmiany
Hales Najlepszy Jumbo, Słodki N Wcześnie Hybrydowy, Złotych sercach, Ambrosia, Athena, Miodu kok Hybrydowy, Szybka przerwa i Super gwiazda  
Avalon Cytryna, Misie Cytryna, Ręka Buddha, Krzak Cytryna, Cedrat, Eureka Cytryna, Dorshapo Cytryna, Palec Citron i Fino Citron  

Bezpestkowe Odmiana
No  
Yes  

Kolor
Pomarańczowy  
Żółty, Żółto-pomarańczowy  

Wewnątrz Kolor
Kremowy Pomarańczowy  
Żółty  

Kształt
Okrągły  
Okrągły  

Tekstura
soczysty  
Succulent  

Smak
Soczysty, Piżmowy, Słodkie  
Kwaśny  

Pochodzenie
Afryka, Indie  
Chiny, Indie  

Rośnie na
Vines  
Drzewa  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Piaszczysty  
Dobrze osuszone  

pH Gleby
5-6.5  
5.5-6.5  

Warunki Klimatyczne
Suchy, Gorąco  
Gorąco, Słoneczny  

Fakty

Fakty O
  • Cantaloupe jest znany jako rock-melon w niektórych częściach świata.
  • Nazwa "kantalupa" ponieważ jest uprawiany w ogrodach papieskich cyklopi, Włochy.
  
  • Olej uzyskiwany z skórki cytryny stosowana jest do fingerboard gitary.
  • W czasie renesansu, panie wykorzystywane cytryny aby czerwienić ustami.
  • Aroms z cytryny obniża poziom hormonów stresu.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Chiny  
Chiny  

Inne Kraje
Iran, Rumunia, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki  
Argentyna, Brazylia, Indie, Iran, Włochy, Meksyk, Hiszpania, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki  
Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Eksporter
Hiszpania  
Meksyk  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Cucumis melo var. cantalupensis  
Citrus limon  

Synonim
Cucumis melo var. reticulatus  
Cytrus Limon  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Dillenhidae  
Rosidae  

Zamówienie
Cucurbitales  
Sapindales  

Rodzina
Cucurbitaceae  
Rutaceae  

Genus
Cucumis  
Citrus  

Gatunki
C. melo  
C. limon  

Rodzajowa Grupa
Gurda  
Owoc cytrusowy  

Podsumowanie >>
<< Klasyfikacja

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce