Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce


Cytrynowy vs Kantalupa


Kantalupa vs Cytrynowy


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Leczenie zapalenia stawów, Leczenie astmy, Profilaktyki raka, Nerka Leczenie kamienia, Zapobiega zaparciom, Czyszczenie krwi, Leczenie reumatyzmu   
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Poprawia widzenie oczu, Zapobiega cukrzycy, Redukuje stres   

korzyści Ogólnych
Stymuluje układ odpornościowy, Leczy bóle głowy, Leczy gorączkę, Pomoc Digestive, Leczenie grypy, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Leczenie przeziębienie   
Stymuluje układ odpornościowy, Leczy kaszel, Leczy gorączkę, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi   

Skóra Korzyści
Leczy oparzenia słoneczne, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie chorób skórnych   
Anti-aging korzyści, Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Leczenie chorób skórnych   

korzyści Włosy
Zapobiega wypadaniu włosów, Leczenie łupieżu   
Dobra odżywka, Zapobiega wypadaniu włosów, Chroni włosy   

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Wyprysk, Pokrzywka, Zapalenie, Swędzenia, Wysypka na skórze, Obrzęk   
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Biegunka, Zawroty głowy, Pokrzywka, Swędzenie w ustach, Zatkanie nosa, Nudności, Wymioty   

Skutki Uboczne
Działanie moczopędne, Zgaga, Próchnica zębów, Szanse na oparzenia słoneczne   
Reakcja alergiczna, Wzdęcia, Niestrawność   

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes   
Yes   

U kobiet karmiących
Yes   
Yes   

Najlepszy Czasu Jeść
Wraz z posiłkiem, Najlepiej pić wodę cytryny na pusty żołądek., Nie spożywać w nocy i przed snem   
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)   

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
9,30 g   
99+
8,16 g   
99+

Włókno
2,80 g   
22
0,90 g   
37

Cukier
2,50 g   
99+
7,86 g   
38

Białko
1,10 g   
21
0,84 g   
34

Carb Stosunek Protein
0,12   
14
0,10   
15

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
3,00 mcg   
32
169,00 mcg   
4

Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
24
0,04 mg   
23

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg   
38
0,02 mg   
39

Witamina B3 (Niacyna)
0,10 mg   
99+
0,73 mg   
16

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,19 mg   
34
0,11 mg   
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,08 mg   
20
0,07 mg   
23

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
11,00 mcg   
24
21,00 mcg   
13

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
53,00 mg   
15
36,70 mg   
21

Witamina E (Tokoferol)
0,15 mg   
33
0,05 mg   
39

Witamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
2,50 mcg   
25

Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
11,00 mcg   
30
26,00 mcg   
27

Cholina
5,10 mg   
24
7,60 mg   
13

Sadło
0,30 g   
28
0,19 g   
34

Minerały
  
  

Potas
138,00 mg   
99+
267,00 mg   
23

Żelazo
0,60 mg   
21
0,21 mg   
99+

Sód
2,00 mg   
18
16,00 mg   
7

Wapń
26,00 mg   
17
9,00 mg   
35

Magnez
8,00 mg   
27
12,00 mg   
23

Cynk
0,06 mg   
27
0,18 mg   
15

Fosfor
16,00 mg   
29
15,00 mg   
31

Mangan
0,03 mg   
99+
0,41 mg   
8

Miedź
0,04 mg   
99+
0,04 mg   
99+

Selen
0,40 mcg   
13
0,41 mcg   
12

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
26,00 mg   
23
46,00 mg   
17

Omega 6s
63,00 mg   
28
35,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
Niedostępne   
10,00 mg   
8

Zawartość Wody
88,98 g   
15
90,15 g   
11

Popiół
0,30 g   
38
0,65 g   
18

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
29,00 kcal   
24
34,00 kcal   
20

Kalorii w postaci mrożonej
22,00 kcal   
27
34,00 kcal   
26

Kalorii w postaci suchej
267,00 kcal   
25
350,00 kcal   
11

Kalorii w puszkach Form
21,00 kcal   
25
Niedostępne   

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
22,00 kcal   
99+
64,00 kcal   
20

Kalorii w Dżemie
250,00 kcal   
19
365,00 kcal   
4

Kalorii w Pie
285,00 kcal   
24
316,00 kcal   
15

Charakterystyka

Rodzaj
Cytrus, Drzewa owocowe   
Melon   

Pora roku
Wszystkie sezony   
Lato   

Odmiany
Avalon Cytryna, Misie Cytryna, Ręka Buddha, Krzak Cytryna, Cedrat, Eureka Cytryna, Dorshapo Cytryna, Palec Citron i Fino Citron   
Hales Najlepszy Jumbo, Słodki N Wcześnie Hybrydowy, Złotych sercach, Ambrosia, Athena, Miodu kok Hybrydowy, Szybka przerwa i Super gwiazda   

Bezpestkowe Odmiana
Yes   
No   

Kolor
Żółty, Żółto-pomarańczowy   
Pomarańczowy   

Wewnątrz Kolor
Żółty   
Kremowy Pomarańczowy   

Kształt
Okrągły   
Okrągły   

Tekstura
Succulent   
soczysty   

Smak
Kwaśny   
Soczysty, Piżmowy, Słodkie   

Pochodzenie
Chiny, Indie   
Afryka, Indie   

Rośnie na
Drzewa   
Vines   

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Dobrze osuszone   
Piaszczysty   

pH Gleby
5.5-6.5   
5-6.5   

Warunki Klimatyczne
Gorąco, Słoneczny   
Suchy, Gorąco   

Fakty

Fakty O
  • Olej uzyskiwany z skórki cytryny stosowana jest do fingerboard gitary.
  • W czasie renesansu, panie wykorzystywane cytryny aby czerwienić ustami.
  • Aroms z cytryny obniża poziom hormonów stresu.
  
  • Cantaloupe jest znany jako rock-melon w niektórych częściach świata.
  • Nazwa "kantalupa" ponieważ jest uprawiany w ogrodach papieskich cyklopi, Włochy.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes   
Yes   

Piwo
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Koktajle
Yes   
Yes   

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Chiny   
Chiny   

Inne Kraje
Argentyna, Brazylia, Indie, Iran, Włochy, Meksyk, Hiszpania, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki   
Iran, Rumunia, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki   

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki   
Stany Zjednoczone Ameryki   

Górny Eksporter
Meksyk   
Hiszpania   

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Citrus limon   
Cucumis melo var. cantalupensis   

Synonim
Niedostępne   
Cucumis melo var. reticulatus   

Klasyfikacja

Domena
Eukarya   
Eukarya   

Królestwo
Plantae   
Plantae   

Sub Królestwo
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Dywizja
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasa
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Podklasa
Rosidae   
Dillenhidae   

Zamówienie
Sapindales   
Cucurbitales   

Rodzina
Rutaceae   
Cucurbitaceae   

Genus
Citrus   
Cucumis   

Gatunki
C. limon   
C. melo   

Rodzajowa Grupa
Owoc cytrusowy   
Gurda   

Podsumowanie >>
<< Klasyfikacja

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce