Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce


Kumkwat i Czerwona Porzeczka


Czerwona Porzeczka i Kumkwat


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Leczy problemy żołądkowo-jelitowe, Opieka Serce, Zwiększenie stężenia hemoglobiny, Zwiększa tempo przemiany materii   
Profilaktyki raka, Leczenie Dna moczanowa, Opieka Serce, Rozporządzenie tętna, Leczenie reumatyzmu   

korzyści Ogólnych
Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Gojenie się ran, Pomaga w utracie wagi, Wzmacnia kości   
Anty właściwości utleniacza, Kontrola ciśnienia tętniczego, Leczy gorączkę, Pomoc Digestive, Gojenie się ran, Pomaga w utracie wagi, Wzmacnia kości   

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Redukuje zmarszczki, Leczenie przebarwień   
Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki, Leczenie trądziku   

korzyści Włosy
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy, Iśniące włosy   
Chroni włosy   

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Kaszląc, Biegunka, Problemy trawienne, Spadek cisnienia krwi, Pokrzywka, Swędzenia, Nudności, Mrowienie w nadgarstku i twarzy, Wymioty, Swiszczący oddech   
Nienormalnie szybkie bicie serca, Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Pokrzywka, Swędzenia, Trudności w połykaniu   

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna   
Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży   

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes   
Yes   

U kobiet karmiących
Yes   
Yes   

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka   
Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie jeść po posiłku, Rano czasu (przed lunchem)   

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
15,90 g   
21
13,80 g   
34

Włókno
6,50 g   
6
4,30 g   
13

Cukier
9,36 g   
25
7,37 g   
40

Białko
1,88 g   
11
1,40 g   
16

Carb Stosunek Protein
0,12   
14
0,10   
15

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
15,00 mcg   
24
2,00 mcg   
33

Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
27
0,04 mg   
24

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,09 mg   
11
0,05 mg   
20

Witamina B3 (Niacyna)
0,43 mg   
33
0,10 mg   
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,21 mg   
30
0,06 mg   
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,04 mg   
99+
0,07 mg   
24

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
17,00 mcg   
18
8,00 mcg   
27

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
43,90 mg   
19
41,00 mg   
20

Witamina E (Tokoferol)
0,15 mg   
33
0,10 mg   
37

Witamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
11,00 mcg   
8

Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
129,00 mcg   
9
47,00 mcg   
22

Cholina
8,40 mg   
10
7,60 mg   
13

Sadło
0,86 g   
8
0,20 g   
33

Minerały
  
  

Potas
486,00 mg   
6
275,00 mg   
22

Żelazo
0,86 mg   
14
1,00 mg   
13

Sód
10,00 mg   
10
1,00 mg   
20

Wapń
62,00 mg   
3
33,00 mg   
13

Magnez
20,00 mg   
14
13,00 mg   
22

Cynk
0,17 mg   
16
0,23 mg   
12

Fosfor
19,00 mg   
26
44,00 mg   
7

Mangan
0,14 mg   
24
0,19 mg   
20

Miedź
0,10 mg   
23
0,11 mg   
20

Selen
0,00 mcg   
17
0,60 mcg   
10

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
47,00 mg   
16
35,00 mg   
20

Omega 6s
124,00 mg   
15
53,00 mg   
31

Steroli
  
  

Zawartość Wody
80,80 g   
99+
83,95 g   
99+

Popiół
0,50 g   
26
0,66 g   
17

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
71,00 kcal   
12
56,00 kcal   
20

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w postaci mrożonej
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w postaci suchej
Niedostępne   
308,00 kcal   
16

Kalorii w puszkach Form
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
130,00 kcal   
7
70,00 kcal   
17

Kalorii w Dżemie
245,00 kcal   
20
165,00 kcal   
31

Kalorii w Pie
392,00 kcal   
4
260,00 kcal   
32

Charakterystyka

Rodzaj
Cytrus   
Jagoda   

Pora roku
Jesień, Zimowy   
Lato   

Odmiany
Hong Kong, Marumi, Meiwa, Centenniel i Nagami   
Rovada, Strofa, Czerwony Jezioro, Junifer i Jonkheer van Tets   

Bezpestkowe Odmiana
No   
No   

Kolor
Pomarańczowy, Czerwony, Żółty   
Czerwony   

Wewnątrz Kolor
Pomarańczowy   
Czerwony   

Kształt
Okrągły   
Okrągły   

Tekstura
soczysty   
soczysty   

Smak
Słodkie, Tarta   
Kwaśny, Tarta   

Pochodzenie
Chiny   
Europa   

Rośnie na
Drzewa   
Drzewa   

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Glina, Glina piaszczysta, Dobrze osuszone   
Wilgotny, Dobrze osuszone   

pH Gleby
6-6.5   
6-7   

Warunki Klimatyczne
Zimno, Ciepły   
Zimno   

Fakty

Fakty O
  • Cały kumkwat owoce są jadalne, z wyjątkiem kilku nasion.
  
  • Czerwona porzeczka herbata jest zdrowa substytut kawy.
  • Istnieje ponad 150 odmian czerwonych porzeczek.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes   
Yes   

Piwo
No   
Yes   

Spirits
No   
Yes   

Koktajle
Yes   
Yes   

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Chiny   
Rosja   

Inne Kraje
Brazylia, Meksyk, Hiszpania, Stany Zjednoczone Ameryki   
Belgia, Francja, Niemcy, Irlandia, Włochy, Holandia, Polska, Portugalia, Szkocja, Hiszpania, Szwecja, Zjednoczone Królestwo   

Górny Importera
Zjednoczone Królestwo   
Niemcy   

Górny Eksporter
Chiny   
Rosja   

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Citrus japonica   
Ribes rubrum   

Synonim
Fortunella margarita   
Niedostępne   

Klasyfikacja

Domena
Eukarya   
Eukarya   

Królestwo
Plantae   
Plantae   

Sub Królestwo
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Dywizja
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasa
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Podklasa
Rosidae   
Rosidae   

Zamówienie
Sapindales   
Saxifragales   

Rodzina
Rutaceae   
Grossulariaceae   

Genus
Citrus   
Ribes   

Gatunki
C. japonica   
R. rubrum   

Rodzajowa Grupa
Owoc cytrusowy   
Skalnica   

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce