Dom
Porównaj Owoce


Kumkwat i Jabłko


Jabłko i Kumkwat


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Leczy problemy żołądkowo-jelitowe, Opieka Serce, Zwiększenie stężenia hemoglobiny, Zwiększa tempo przemiany materii  
Profilaktyki raka, Obsługuje funkcję wątroby zdrowego, Leczenie biegunki, Opieka Serce, Zwiększa tempo przemiany materii, Neutralizuje zespół jelita drażliwego, Zapobiega zaćmy, Zapobiega zaparciom, Zapobiega kamienie żółciowe, Zapobiega wysokie ciśnienie krwi, Pomaga zapobiegać chorobie Parkinsona, Zmniejsza ryzyko astmy, Leczenie choroby Alzheimera  

korzyści Ogólnych
Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Gojenie się ran, Pomaga w utracie wagi, Wzmacnia kości  
Stymuluje układ odpornościowy, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wybiela zęby  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Redukuje zmarszczki, Leczenie przebarwień  
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Nawilża skórę, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień, Leczenie podpuchnięte oczy  

korzyści Włosy
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy, Iśniące włosy  
Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów, Leczenie łupieżu  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Kaszląc, Biegunka, Problemy trawienne, Spadek cisnienia krwi, Pokrzywka, Swędzenia, Nudności, Mrowienie w nadgarstku i twarzy, Wymioty, Swiszczący oddech  
Bóle Brzucha, Swędzenia, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty  

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna  
Reakcja alergiczna, Może składać się z trujących nasion  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka  
Za każdym razem, z wyjątkiem godziny po posiłku, Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Nie spożywać w nocy i przed snem  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
15,90 g  
21
13,81 g  
33

Włókno
6,50 g  
6
2,40 g  
25

Cukier
9,36 g  
32
10,00 g  
27

Białko
1,88 g  
11
0,30 g  
99+

Carb Stosunek Protein
0,12  
14
0,02  
26

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
15,00 mcg  
26
3,00 mcg  
34

Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
27
0,00 mg  
99+

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,09 mg  
11
0,00 mg  
99+

Witamina B3 (Niacyna)
0,43 mg  
33
0,10 mg  
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,21 mg  
33
0,10 mg  
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,04 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
17,00 mcg  
18
3,00 mcg  
32

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
43,90 mg  
19
4,60 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,15 mg  
38
0,20 mg  
34

Witamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
2,20 mcg  
27

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
129,00 mcg  
11
29,00 mcg  
28

Cholina
8,40 mg  
13
3,40 mg  
33

Sadło
0,86 g  
8
0,20 g  
33

Minerały
  
  

Potas
486,00 mg  
6
107,00 mg  
99+

Żelazo
0,86 mg  
14
0,10 mg  
99+

Sód
10,00 mg  
10
1,00 mg  
20

Wapń
62,00 mg  
3
6,00 mg  
40

Magnez
20,00 mg  
14
5,00 mg  
30

Cynk
0,17 mg  
16
0,00 mg  
30

Fosfor
19,00 mg  
26
11,00 mg  
35

Mangan
0,14 mg  
28
0,00 mg  
99+

Miedź
0,10 mg  
23
0,00 mg  
99+

Selen
0,00 mcg  
17
0,00 mcg  
17

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
47,00 mg  
18
9,00 mg  
34

Omega 6s
124,00 mg  
15
43,00 mg  
38

Steroli
  
  

Fitosteroli
13,00 mg  
15
12,00 mg  
16

Zawartość Wody
80,80 g  
99+
85,60 g  
38

Popiół
0,50 g  
27
0,20 g  
99+

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
71,00 kcal  
19
52,00 kcal  
30

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
71,00 kcal  
18
48,00 kcal  
32

Kalorii w postaci mrożonej
71,00 kcal  
18
48,00 kcal  
32

Kalorii w postaci suchej
268,00 kcal  
33
243,00 kcal  
99+

Kalorii w puszkach Form
71,00 kcal  
22
67,00 kcal  
24

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
130,00 kcal  
7
47,00 kcal  
32

Kalorii w Dżemie
245,00 kcal  
20
200,00 kcal  
26

Kalorii w Pie
392,00 kcal  
5
265,00 kcal  
33

Charakterystyka

Rodzaj
Cytrus  
Drzewa owocowe  

Pora roku
Jesień, Zimowy  
Wszystkie sezony  

Odmiany
Hong Kong, Marumi, Meiwa, Centenniel i Nagami  
Czerwonym pyszne, Złoty pyszne, Galowy, Fuji, Granny Smith, Arkansas Czarny, Sampion, Różowa Dama, Kamea, Jonagold, Mc Intosh, Ananas Reinette, Lobo, Pacyfiku Róża, Żółty przejrzyste i Bramley  

Bezpestkowe Odmiana
No  
No  

Kolor
Pomarańczowy, Czerwony, Żółty  
Zielony, Czerwony, Żółty  

Wewnątrz Kolor
Pomarańczowy  
Biały  

Kształt
Okrągły  
Okrągły  

Tekstura
soczysty  
Chrupki  

Smak
Słodkie, Tarta  
Słodkie, Słodko-kwaśny  

Pochodzenie
Chiny  
Azja centralna, Bliski Wschód Azja  

Rośnie na
Drzewa  
Drzewa  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Glina, Glina piaszczysta, Dobrze osuszone  
Ił  

pH Gleby
6-6.5  
6-7  

Warunki Klimatyczne
Zimno, Ciepły  
Zimno  

Fakty

Fakty O
  • Cały kumkwat owoce są jadalne, z wyjątkiem kilku nasion.
  
  • Jabłka mogą być tak małe jak ziarnka grochu i wielki jak dynia.
  • Istnieje ponad 8000 odmian jabłek.
  • Jabłoń zycie może zawierać więcej niż 100 lat.
  • Jabłka zawierają 25% powietrza, dlatego unosi się w wodzie.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
No  
Yes  

Spirits
No  
Yes  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Chiny  
Chiny  

Inne Kraje
Brazylia, Meksyk, Hiszpania, Stany Zjednoczone Ameryki  
Chile, Francja, Indie, Iran, Włochy, Polska, Rosja, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Importera
Zjednoczone Królestwo  
Rosja  

Górny Eksporter
Chiny  
Chiny  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Citrus japonica  
Malus Domestica  

Synonim
Fortunella margarita  
Malus Communis lub Malus Pumila lub Pyrus Malus  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Rosidae  
Rosidae  

Zamówienie
Sapindales  
Rosales  

Rodzina
Rutaceae  
Rosaceae  

Genus
Citrus  
Malus  

Gatunki
C. japonica  
M. domestica  

Rodzajowa Grupa
Owoc cytrusowy  
Róża  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce