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Confronto Frutta


Kumquat e Mela


Mela e Kumquat


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cura disturbi gastro-intestinali, Cuore cura, Aumentare dell'emoglobina, Aumenta il tasso metabolico  
Prevenzione del cancro, Supporta la funzione di fegato sano, Trattamento diarrea, Cuore cura, Aumenta il tasso metabolico, Neutralizza sindrome dell'intestino irritabile, Aiuta a prevenire la cataratta, Previene la stitichezza, Impedisce calcoli biliari, Previene la pressione alta, Aiuta a prevenire la malattia di Parkinson, Riduce il rischio di asma, Trattamento della malattia di Alzheimer  

Benefici Generali
Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, La guarigione delle ferite, Aiuta nella perdita di peso, Rafforza le ossa  
Aumenta il sistema immunitario, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano, Sbianca i denti  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe, Trattamento di macchie scure  
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Idrata la pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di macchie scure, Trattamento di occhi gonfi  

Benefici Capelli
Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli, Capelli lucidi  
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Regola crescita dei capelli, Trattamento di forfora  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Colpi di tosse, Diarrea, Problemi digestivi, Calo della pressione sanguigna, Orticaria, Pizzicore, Nausea, Sensazione di formicolio nel polso e faccia, Vomito, Respiro Sibilante  
Dolori Addominali, Pizzicore, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Vomito  

Effetti Collaterali
Reazione allergica  
Reazione allergica, Possono consistere semi velenosi  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo), Rigorosamente evitare stomaco vuoto  
Ogni volta tranne un'ora dopo il pasto, Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Non consumare durante la notte e prima di dormire  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
15,90 g  
21
13,81 g  
33

Fibra
6,50 g  
6
2,40 g  
25

Zucchero
9,36 g  
32
10,00 g  
27

Proteina
1,88 g  
11
0,30 g  
99+

Proteina Rapporto Carb
0,12  
14
0,02  
26

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
15,00 mcg  
26
3,00 mcg  
34

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
27
0,00 mg  
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,09 mg  
11
0,00 mg  
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,43 mg  
33
0,10 mg  
99+

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,21 mg  
33
0,10 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,04 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido Folico)
17,00 mcg  
18
3,00 mcg  
32

Vitamina C (Acido Ascorbico)
43,90 mg  
19
4,60 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,15 mg  
38
0,20 mg  
34

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
2,20 mcg  
27

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
129,00 mcg  
11
29,00 mcg  
28

Colina
8,40 mg  
13
3,40 mg  
33

Grasso
0,86 g  
8
0,20 g  
33

Minerali
  
  

Potassio
486,00 mg  
6
107,00 mg  
99+

Ferro
0,86 mg  
14
0,10 mg  
99+

Sodio
10,00 mg  
10
1,00 mg  
20

Calcio
62,00 mg  
3
6,00 mg  
40

Magnesio
20,00 mg  
14
5,00 mg  
30

Zinco
0,17 mg  
16
0,00 mg  
30

Fosforo
19,00 mg  
26
11,00 mg  
35

Manganese
0,14 mg  
28
0,00 mg  
99+

Rame
0,10 mg  
23
0,00 mg  
99+

Selenio
0,00 mcg  
17
0,00 mcg  
17

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
47,00 mg  
18
9,00 mg  
34

Omega 6s
124,00 mg  
15
43,00 mg  
38

Steroli
  
  

Fitosterol
13,00 mg  
15
12,00 mg  
16

Contenuto di Acqua
80,80 g  
99+
85,60 g  
38

Cenere
0,50 g  
27
0,20 g  
99+

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
71,00 kcal  
19
52,00 kcal  
30

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
71,00 kcal  
18
48,00 kcal  
32

Calorie nei Congelata Modulo
71,00 kcal  
18
48,00 kcal  
32

Calorie nei Forma Secca
268,00 kcal  
33
243,00 kcal  
99+

Calorie negli Scatola Modulo
71,00 kcal  
22
67,00 kcal  
24

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
130,00 kcal  
7
47,00 kcal  
32

Calorie negli Marmellata
245,00 kcal  
20
200,00 kcal  
26

Calorie negli Torta
392,00 kcal  
5
265,00 kcal  
33

Caratteristiche

Tipo
Agrume  
Frutta albero  

Stagione
Autunno, Inverno  
Tutte le stagioni  

Varietà
Hong Kong, Marumi, Meiwa, Centenniel e Nagami  
Deliziosa rossa, Dorata croccante, Gala, Fuji, Granny Smith, Arkansas nero, Sampion,Rosa Signora, Cammeo, Jonagold, Mcintosh, Ananas Reinette, Lobo, Pacifico Rose, Giallo trasparenti e Bramley  

Apirene Varietà
No  
No  

Colore
Arancia, Rosso, Giallo  
Verde, Rosso, Giallo  

Dentro Colore
Arancia  
Bianca  

Forma
Tondo  
Tondo  

Struttura
Succoso  
Croccante  

Gusto
Dolce, Crostata  
Dolce, Agrodolce  

Origine
Cina  
Central Asia, Medio Oriente Asia  

Cresce su
Alberi  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Argilla, Sabbioco terriccio, Ben drenato  
Terra grassa  

pH del Suolo
6-6.5  
6-7  

Condizioni Climatiche
Freddo, Caloroso  
Freddo  

Fatti

Fatti su
  • L'intera frutta kumquat è commestibile, tranne pochi semi.
  • Il gusto della pelle kumquat è dolce, mentre la carne interna è aspro.
  
  • Le mele possono essere piccolo come un pisello e grande come una zucca.
  • Ci sono più di 8000 varietà di mele.
  • La vita di un albero di Apple può essere più di 100 anni.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
No  
Yes  

Spirits
No  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Cina  
Cina  

Altri Paesi
Brasile, Messico, Spagna, Stati Uniti d'America  
Chile, Francia, India, Iran, Italia, Polonia, Russia, Turchia, Stati Uniti d'America  

Top Importatore
Regno Unito  
Russia  

Top Esportatore
Cina  
Cina  

Nome scientifico

Nome Botanico
Citrus japonica  
Malus Domestica  

Sinonimo
Fortunella margarita  
Malus Communis o Malus Pumila o Pyrus Malus  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Rosidae  
Rosidae  

Ordine
Sapindales  
Rosales  

Famiglia
Rutaceae  
Rosaceae  

Genus
Citrus  
Malus  

Specie
C. japonica  
M. domestica  

Generico Gruppo
Agrumi Frutta  
Rosé  

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