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Confronto Frutta


Mela e Cachi Giapponese


Cachi Giapponese e Mela


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Supporta la funzione di fegato sano, Trattamento diarrea, Cuore cura, Aumenta il tasso metabolico, Neutralizza sindrome dell'intestino irritabile, Aiuta a prevenire la cataratta, Previene la stitichezza, Impedisce calcoli biliari, Previene la pressione alta, Aiuta a prevenire la malattia di Parkinson, Riduce il rischio di asma, Trattamento della malattia di Alzheimer  
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Trattamento colpo di calore, Migliora la visione dell'occhio, Proprietà di perdita di peso  

Benefici Generali
Aumenta il sistema immunitario, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano, Sbianca i denti  
Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Cura la tosse, Aiuto digestivo, Combatte contro le infezioni, Migliora la circolazione sanguigna  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Idrata la pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di macchie scure, Trattamento di occhi gonfi  
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe  

Benefici Capelli
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Regola crescita dei capelli, Trattamento di forfora  
Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Pizzicore, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Vomito  
Dolori Addominali, Anafilassi, Infiammazione  

Effetti Collaterali
Reazione allergica, Possono consistere semi velenosi  
Diarrea, Potrebbe influenzare livello di pressione sanguigna  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
No  

Momento Migliore per Mangiare
Ogni volta tranne un'ora dopo il pasto, Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Non consumare durante la notte e prima di dormire  
Insieme a pasto, Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Tempo di mattina (prima di pranzo)  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
13,81 g  
33
18,59 g  
15

Fibra
2,40 g  
25
3,60 g  
17

Zucchero
10,00 g  
27
12,53 g  
19

Proteina
0,30 g  
99+
0,58 g  
99+

Proteina Rapporto Carb
0,02  
26
0,03  
25

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
3,00 mcg  
34
81,00 mcg  
9

Vitamina B1 (Tiamina)
0,00 mg  
99+
0,03 mg  
31

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,00 mg  
99+
0,02 mg  
38

Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,10 mg  
99+
-  

Vitamina B6 (Piridossina)
0,00 mg  
99+
0,10 mg  
15

Vitamina B9 (Acido Folico)
3,00 mcg  
32
8,00 mcg  
27

Vitamina C (Acido Ascorbico)
4,60 mg  
99+
7,50 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,20 mg  
34
0,73 mg  
17

Vitamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg  
27
2,60 mcg  
25

Licopene
0,00 mcg  
9
159,00 mcg  
6

Luteina+Zeaxantina
29,00 mcg  
28
834,00 mcg  
1

Colina
3,40 mg  
33
7,60 mg  
16

Grasso
0,20 g  
33
0,19 g  
34

Minerali
  
  

Potassio
107,00 mg  
99+
161,00 mg  
99+

Ferro
0,10 mg  
99+
0,15 mg  
99+

Sodio
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Calcio
6,00 mg  
40
8,00 mg  
38

Magnesio
5,00 mg  
30
9,00 mg  
26

Zinco
0,00 mg  
30
0,11 mg  
22

Fosforo
11,00 mg  
35
17,00 mg  
28

Manganese
0,00 mg  
99+
0,36 mg  
15

Rame
0,00 mg  
99+
0,11 mg  
17

Selenio
0,00 mcg  
17
0,60 mcg  
10

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
9,00 mg  
34
4,00 mg  
38

Omega 6s
43,00 mg  
38
39,00 mg  
39

Steroli
  
  

Fitosterol
12,00 mg  
16
4,00 mg  
24

Contenuto di Acqua
85,60 g  
38
80,32 g  
99+

Cenere
0,20 g  
99+
0,33 g  
37

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
52,00 kcal  
30
70,00 kcal  
20

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
48,00 kcal  
32
70,00 kcal  
19

Calorie nei Congelata Modulo
48,00 kcal  
32
-  

Calorie nei Forma Secca
243,00 kcal  
99+
274,00 kcal  
32

Calorie negli Scatola Modulo
67,00 kcal  
24
-  

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
47,00 kcal  
32
90,00 kcal  
11

Calorie negli Marmellata
200,00 kcal  
26
345,00 kcal  
6

Calorie negli Torta
265,00 kcal  
33
284,00 kcal  
27

Caratteristiche

Tipo
Frutta albero  
Bacca, Frutta albero  

Stagione
Tutte le stagioni  
Autunno, Inverno  

Varietà
Deliziosa rossa, Dorata croccante, Gala, Fuji, Granny Smith, Arkansas nero, Sampion,Rosa Signora, Cammeo, Jonagold, Mcintosh, Ananas Reinette, Lobo, Pacifico Rose, Giallo trasparenti e Bramley  
Fuyu, Jiro, Gosho, Suruga, Hiratanenashi, Hachiya, Aizumishirazu, Yotsumizo, Yokono, Costata, Ormond e Tamopan  

Apirene Varietà
No  
Yes  

Colore
Verde, Rosso, Giallo  
Arancia, Rosso, Giallo  

Dentro Colore
Bianca  
Arancia  

Forma
Tondo  
Tondo  

Struttura
Croccante  
Succoso  

Gusto
Dolce, Agrodolce  
Dolce  

Origine
Central Asia, Medio Oriente Asia  
Burma, Cina, India, Giappone  

Cresce su
Alberi  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Terra grassa  
Sabbioco terriccio, Ben drenato  

pH del Suolo
6-7  
6.5-7.5  

Condizioni Climatiche
Freddo  
Può tollerare vasta gamma di climi  

Fatti

Fatti su
  • Le mele possono essere piccolo come un pisello e grande come una zucca.
  • Ci sono più di 8000 varietà di mele.
  • La vita di un albero di Apple può essere più di 100 anni.
  
  • Cachi acerbi contengono un sacco di tannino, che viene utilizzato per infuso sake e per preservare il legno in Giappone.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
-  

Birra
Yes  
-  

Spirits
Yes  
-  

Cocktails
Yes  
-  

Produzione
  
  

Top Produttore
Cina  
Cina  

Altri Paesi
Chile, Francia, India, Iran, Italia, Polonia, Russia, Turchia, Stati Uniti d'America  
Azerbaijan, Brasile, Israele, Italia, Giappone, Pakistan  

Top Importatore
Russia  
Stati Uniti d'America  

Top Esportatore
Cina  
Giappone  

Nome scientifico

Nome Botanico
Malus Domestica  
Diospyros kaki  

Sinonimo
Malus Communis o Malus Pumila o Pyrus Malus  
Diospyros kaki  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Rosidae  
Dillenhidae  

Ordine
Rosales  
Ericales  

Famiglia
Rosaceae  
Ebenaceae  

Genus
Malus  
Diospyros  

Specie
M. domestica  
D. kaki  

Generico Gruppo
Rosé  
-  

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