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Confronto Frutta


Mela e Limone


Limone e Mela


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Supporta la funzione di fegato sano, Trattamento diarrea, Cuore cura, Aumenta il tasso metabolico, Neutralizza sindrome dell'intestino irritabile, Aiuta a prevenire la cataratta, Previene la stitichezza, Impedisce calcoli biliari, Previene la pressione alta, Aiuta a prevenire la malattia di Parkinson, Riduce il rischio di asma, Trattamento della malattia di Alzheimer   
Trattamento di artrite, Trattamento dell'asma, Prevenzione del cancro, Trattamento calcolo renale, Previene la stitichezza, Purificazione sangue, Trattamento di reumatismi   

Benefici Generali
Aumenta il sistema immunitario, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano, Sbianca i denti   
Aumenta il sistema immunitario, Cura mal di testa, Cura la febbre, Aiuto digestivo, Trattamento di influenza, Mantiene il livello di colesterolo sano, Il trattamento del comune raffreddore   

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Idrata la pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di macchie scure, Trattamento di occhi gonfi   
Guarisce scottatura, Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di malattie della pelle   

Benefici Capelli
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Regola crescita dei capelli, Trattamento di forfora   
Previene la caduta dei capelli, Trattamento di forfora   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Pizzicore, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Vomito   
Eczema, Orticaria, Infiammazione, Pizzicore, Eruzione cutanea, Gonfiore   

Effetti Collaterali
Reazione allergica, Possono consistere semi velenosi   
Effetti diuretici, Ustione del cuore, La carie dentaria, Probabilità di scottature   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
Yes   

Le Donne che Allattano
Yes   
Yes   

Momento Migliore per Mangiare
Ogni volta tranne un'ora dopo il pasto, Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Non consumare durante la notte e prima di dormire   
Insieme a pasto, Meglio bere acqua di limone a stomaco vuoto., Non consumare durante la notte e prima di dormire   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
13,81 g   
33
9,30 g   
99+

Fibra
2,40 g   
24
2,80 g   
22

Zucchero
10,00 g   
20
2,50 g   
99+

Proteina
0,30 g   
99+
1,10 g   
21

Proteina Rapporto Carb
0,02   
26
0,12   
14

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
3,00 mcg   
32
3,00 mcg   
32

Vitamina B1 (Tiamina)
0,00 mg   
99+
0,04 mg   
24

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,00 mg   
99+
0,02 mg   
38

Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg   
99+
0,10 mg   
99+

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,10 mg   
99+
0,19 mg   
34

Vitamina B6 (Piridossina)
0,00 mg   
99+
0,08 mg   
20

Vitamina B9 (Acido Folico)
3,00 mcg   
32
11,00 mcg   
24

Vitamina C (Acido Ascorbico)
4,60 mg   
99+
53,00 mg   
15

Vitamina E (Tocoferolo)
0,20 mg   
29
0,15 mg   
33

Vitamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg   
26
0,00 mcg   
36

Licopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaxantina
29,00 mcg   
25
11,00 mcg   
30

Colina
3,40 mg   
28
5,10 mg   
24

Grasso
0,20 g   
33
0,30 g   
28

Minerali
  
  

Potassio
107,00 mg   
99+
138,00 mg   
99+

Ferro
0,10 mg   
99+
0,60 mg   
21

Sodio
1,00 mg   
20
2,00 mg   
18

Calcio
6,00 mg   
39
26,00 mg   
17

Magnesio
5,00 mg   
30
8,00 mg   
27

Zinco
0,00 mg   
30
0,06 mg   
27

Fosforo
11,00 mg   
35
16,00 mg   
29

Manganese
0,00 mg   
99+
0,03 mg   
99+

Rame
0,00 mg   
99+
0,04 mg   
99+

Selenio
0,00 mcg   
17
0,40 mcg   
13

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
9,00 mg   
30
26,00 mg   
23

Omega 6s
43,00 mg   
37
63,00 mg   
28

Steroli
  
  

Fitosterol
12,00 mg   
7
Non Disponibile   

Contenuto di Acqua
85,60 g   
36
88,98 g   
15

Cenere
0,20 g   
99+
0,30 g   
38

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
52,00 kcal   
22
Non Disponibile   

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
48,00 kcal   
15
29,00 kcal   
24

Calorie nei Congelata Modulo
48,00 kcal   
17
22,00 kcal   
27

Calorie nei Forma Secca
243,00 kcal   
32
267,00 kcal   
25

Calorie negli Scatola Modulo
67,00 kcal   
16
21,00 kcal   
25

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
47,00 kcal   
31
22,00 kcal   
99+

Calorie negli Marmellata
200,00 kcal   
26
250,00 kcal   
19

Calorie negli Torta
265,00 kcal   
31
285,00 kcal   
24

Caratteristiche

Tipo
Frutta albero   
Agrume, Frutta albero   

Stagione
Tutte le stagioni   
Tutte le stagioni   

Varietà
Deliziosa rossa, Dorata croccante, Gala, Fuji, Granny Smith, Arkansas nero, Sampion,Rosa Signora, Cammeo, Jonagold, Mcintosh, Ananas Reinette, Lobo, Pacifico Rose, Giallo trasparenti e Bramley   
Avalon limone, Orsi limone, Mano di Buddha, arbusto limone, Citron, Eureka limone, Dorshapo limone, Dito Citron e Fino Citron   

Apirene Varietà
No   
Yes   

Colore
Verde, Rosso, Giallo   
Giallo, Giallo-arancio   

Dentro Colore
Bianca   
Giallo   

Forma
Tondo   
Tondo   

Struttura
Croccante   
Succulento   

Gusto
Dolce, Agrodolce   
Aspro   

Origine
Central Asia, Medio Oriente Asia   
Cina, India   

Cresce su
Alberi   
Alberi   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Terra grassa   
Ben drenato   

pH del Suolo
6-7   
5.5-6.5   

Condizioni Climatiche
Freddo   
Caldo, Soleggiato   

Fatti

Fatti su
  • Le mele possono essere piccolo come un pisello e grande come una zucca.
  • Ci sono più di 8000 varietà di mele.
  • La vita di un albero di Apple può essere più di 100 anni.
  
  • Nel corso del Rinascimento, le donne utilizzati limoni per arrossare le labbra.
  • Gli aroms di limone diminuisce il livello di ormoni dello stress.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Birra
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produzione
  
  

Top Produttore
Cina   
Cina   

Altri Paesi
Chile, Francia, India, Iran, Italia, Polonia, Russia, Turchia, Stati Uniti d'America   
Argentina, Brasile, India, Iran, Italia, Messico, Spagna, Turchia, Stati Uniti d'America   

Top Importatore
Russia   
Stati Uniti d'America   

Top Esportatore
Cina   
Messico   

Nome scientifico

Nome Botanico
Malus Domestica   
Citrus limon   

Sinonimo
Malus Communis o Malus Pumila o Pyrus Malus   
Non Disponibile   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sottoclasse
Rosidae   
Rosidae   

Ordine
Rosales   
Sapindales   

Famiglia
Rosaceae   
Rutaceae   

Genus
Malus   
Citrus   

Specie
M. domestica   
C. limon   

Generico Gruppo
Rosé   
Agrumi Frutta   

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