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Manzana y Limón


Limón y Manzana


Beneficios

Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, Apoya la función saludable del hígado, Tratamiento de la diarrea, El cuidado del corazón, Aumenta la tasa metabólica, Neutraliza síndrome del intestino irritable, Ayuda a prevenir las cataratas, Previene el estreñimiento, Previene los cálculos biliares, Evita que la presión arterial alta, Ayuda a prevenir la enfermedad de Parkinson, Reduce el riesgo de asma, Tratamiento de la enfermedad de alzheimer  
Tratamiento de la artritis, El tratamiento del asma, Prevención de cáncer, El tratamiento de cálculos renales, Previene el estreñimiento, Purgar la sangre, El tratamiento de reumatismo  

Beneficios Generales
Estimula el sistema inmunológico, Ayuda en la pérdida de peso, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Blanquea los dientes  
Estimula el sistema inmunológico, Se cura el dolor de cabeza, Se cura la fiebre, Ayuda digestiva, Tratamiento de la gripe, Mantiene el nivel de colesterol saludable, El tratamiento de resfriado común  

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Hidrata la piel, El tratamiento del acné, El tratamiento de manchas oscuras, El tratamiento de los ojos hinchados  
Quemaduras solares se cura, Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento del acné, Tratamiento de enfermedades de la piel  

Beneficios Cabello
Evita la caída del cabello, Promueve el más largo y más sano pelo, Regula el crecimiento del cabello, El tratamiento de la caspa  
Evita la caída del cabello, El tratamiento de la caspa  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Dolores abdominales, Comezón, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Vómitos  
Eczema, Urticaria, Inflamación, Comezón, Erupción cutánea, Hinchazón  

Efectos Secundarios
Reacción alérgica, Puede consistir en semillas venenosas  
Efectos diuréticos, Ardor de estómago, La caries dental, Las posibilidades de quemaduras solares  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes  
Yes  

Mujeres en Período de Lactancia
Yes  
Yes  

Mejor Tiempo a Comer
Cualquier momento, excepto uno hora después de la comida, Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), No consumir durante la noche y antes de acostarse  
Junto con comida, Lo mejor para beber agua de limón con el estómago vacío., No consumir durante la noche y antes de acostarse  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
13,81 g  
33
9,30 g  
99+

Fibra
2,40 g  
25
2,80 g  
23

Azúcar
10,00 g  
27
2,50 g  
99+

Proteína
0,30 g  
99+
1,10 g  
21

Proteína Razón de Carbohidratos
0,02  
26
0,12  
14

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
3,00 mcg  
34
3,00 mcg  
34

Vitamina B1 (Tiamina)
0,00 mg  
99+
0,04 mg  
24

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,00 mg  
99+
0,02 mg  
38

Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,10 mg  
99+
0,19 mg  
38

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,00 mg  
99+
0,08 mg  
20

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
3,00 mcg  
32
11,00 mcg  
24

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
4,60 mg  
99+
53,00 mg  
15

Vitamina E (Tocoferol)
0,20 mg  
34
0,15 mg  
38

Vitamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg  
27
0,00 mcg  
99+

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína+Zeaxantina
29,00 mcg  
28
11,00 mcg  
34

Choline
3,40 mg  
33
5,10 mg  
29

Grasa
0,20 g  
33
0,30 g  
28

Minerales
  
  

Potasio
107,00 mg  
99+
138,00 mg  
99+

Hierro
0,10 mg  
99+
0,60 mg  
21

Sodio
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18

Calcio
6,00 mg  
40
26,00 mg  
17

Magnesio
5,00 mg  
30
8,00 mg  
27

Zinc
0,00 mg  
30
0,06 mg  
27

Fósforo
11,00 mg  
35
16,00 mg  
29

Manganeso
0,00 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Cobre
0,00 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Selenio
0,00 mcg  
17
0,40 mcg  
13

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
9,00 mg  
34
26,00 mg  
25

Omega 6s
43,00 mg  
38
63,00 mg  
28

Esterol
  
  

Fitosterol
12,00 mg  
16
11,00 mg  
17

Contenido de Agua
85,60 g  
38
88,98 g  
17

Ceniza
0,20 g  
99+
0,30 g  
39

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
52,00 kcal  
30
29,00 kcal  
99+

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
48,00 kcal  
32
29,00 kcal  
99+

Calorías en forma congelada
48,00 kcal  
32
22,00 kcal  
99+

Calorías en forma seca
243,00 kcal  
99+
267,00 kcal  
34

Calorías en Formar Enlatado
67,00 kcal  
24
21,00 kcal  
99+

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
47,00 kcal  
32
22,00 kcal  
99+

Calorías en el Mermelada
200,00 kcal  
26
250,00 kcal  
19

Calorías en Tarta
265,00 kcal  
33
285,00 kcal  
26

Características

Tipo
Fruta de árbol  
Agrios, Fruta de árbol  

Temporada
Todas las temporadas  
Todas las temporadas  

Variedades
Deliciosa rojo, Delicioso dorado, Gala, Fuji, Granny Smith, Arkansas Negro, Sampion, Dama rosa, Camafeo, Jonagold, Mcintosh, Ananas Reineta, Lobo, Pacífico Rose, Transparente amarillo y Bramley  
Avalon Limón, Limón osos, de la mano de Buda, Bush limón, limón, limón Eureka, Dorshapo limón, Dedo Citron y Citron Fino  

Variedad Sin semilla
No  
Yes  

Color
Verde, Rojo, Amarillo  
Amarillo, Amarillento-anaranjado  

Dentro Color
Blanco  
Amarillo  

Forma
Redondo  
Redondo  

Textura
Crujiente  
Suculento  

Gusto
Dulce, Agridulce  
Agrio  

Origen
Asia Central, Oriente Medio Asia  
China, India  

Crece sobre
Arboles  
Arboles  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Marga  
Bien drenado  

pH Suelo
6-7  
5.5-6.5  

Condiciones Climáticas
Frío  
Caliente, Soleado  

Hechos

Datos acerca
  • Las manzanas pueden ser tan pequeños como un guisante y tan grande como una calabaza.
  • Hay más de 8.000 variedades de manzanas.
  • Las manzanas contienen 25% de aire, por lo tanto, que flotan en el agua.
  
  • El aceite extraído de las cáscaras de limón se utiliza para diapasón de guitarras.
  • Durante Renacimiento, señoras utilizan limones para enrojecer sus labios.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Cerveza
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cócteles
Yes  
Yes  

Producción
  
  

Cima Productor
China  
China  

Otros Países
Chile, Francia, India, Irán, Italia, Polonia, Rusia, Turquía, Estados Unidos de America  
Argentina, Brasil, India, Irán, Italia, México, España, Turquía, Estados Unidos de America  

Top Importador
Rusia  
Estados Unidos de America  

Cima Exportador
China  
México  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Malus Domestica  
Citrus limon  

Sinónimo
Malus Communis o Malus Pumila o Pyrus Malus  
Cítrico limón  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

División
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clase
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclase
Rosidae  
Rosidae  

Orden
Rosales  
Sapindales  

Familia
Rosaceae  
Rutaceae  

Género
Malus  
Agrios  

Especies
M. domestica  
C. limon  

Grupo Genérico
Rosa  
Fruta cítrica  

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