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Manzana vs Limón


Limón vs Manzana


Beneficios

Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, Apoya la función saludable del hígado, Tratamiento de la diarrea, El cuidado del corazón, Aumenta la tasa metabólica, Neutraliza síndrome del intestino irritable, Ayuda a prevenir las cataratas, Previene el estreñimiento, Previene los cálculos biliares, Evita que la presión arterial alta, Ayuda a prevenir la enfermedad de Parkinson, Reduce el riesgo de asma, Tratamiento de la enfermedad de alzheimer   
Tratamiento de la artritis, El tratamiento del asma, Prevención de cáncer, El tratamiento de cálculos renales, Previene el estreñimiento, Purgar la sangre, El tratamiento de reumatismo   

Beneficios Generales
Estimula el sistema inmunológico, Ayuda en la pérdida de peso, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Blanquea los dientes   
Estimula el sistema inmunológico, Se cura el dolor de cabeza, Se cura la fiebre, Ayuda digestiva, Tratamiento de la gripe, Mantiene el nivel de colesterol saludable, El tratamiento de resfriado común   

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Hidrata la piel, El tratamiento del acné, El tratamiento de manchas oscuras, El tratamiento de los ojos hinchados   
Quemaduras solares se cura, Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento del acné, Tratamiento de enfermedades de la piel   

Beneficios Cabello
Evita la caída del cabello, Promueve el más largo y más sano pelo, Regula el crecimiento del cabello, El tratamiento de la caspa   
Evita la caída del cabello, El tratamiento de la caspa   

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Dolores abdominales, Comezón, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Vómitos   
Eczema, Urticaria, Inflamación, Comezón, Erupción cutánea, Hinchazón   

Efectos Secundarios
Reacción alérgica, Puede consistir en semillas venenosas   
Efectos diuréticos, Ardor de estómago, La caries dental, Las posibilidades de quemaduras solares   

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes   
Yes   

Mujeres en Período de Lactancia
Yes   
Yes   

Mejor Tiempo a Comer
Cualquier momento, excepto uno hora después de la comida, Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), No consumir durante la noche y antes de acostarse   
Junto con comida, Lo mejor para beber agua de limón con el estómago vacío., No consumir durante la noche y antes de acostarse   

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
13,81 g   
33
9,30 g   
99+

Fibra
2,40 g   
24
2,80 g   
22

Azúcar
10,00 g   
20
2,50 g   
99+

Proteína
0,30 g   
99+
1,10 g   
21

Proteína Razón de Carbohidratos
0,02   
26
0,12   
14

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
3,00 mcg   
32
3,00 mcg   
32

Vitamina B1 (Tiamina)
0,00 mg   
99+
0,04 mg   
24

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,00 mg   
99+
0,02 mg   
38

Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg   
99+
0,10 mg   
99+

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,10 mg   
99+
0,19 mg   
34

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,00 mg   
99+
0,08 mg   
20

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
3,00 mcg   
32
11,00 mcg   
24

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
4,60 mg   
99+
53,00 mg   
15

Vitamina E (Tocoferol)
0,20 mg   
29
0,15 mg   
33

Vitamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg   
26
0,00 mcg   
36

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína+Zeaxantina
29,00 mcg   
25
11,00 mcg   
30

Choline
3,40 mg   
28
5,10 mg   
24

Grasa
0,20 g   
33
0,30 g   
28

Minerales
  
  

Potasio
107,00 mg   
99+
138,00 mg   
99+

Hierro
0,10 mg   
99+
0,60 mg   
21

Sodio
1,00 mg   
20
2,00 mg   
18

Calcio
6,00 mg   
39
26,00 mg   
17

Magnesio
5,00 mg   
30
8,00 mg   
27

Zinc
0,00 mg   
30
0,06 mg   
27

Fósforo
11,00 mg   
35
16,00 mg   
29

Manganeso
0,00 mg   
99+
0,03 mg   
99+

Cobre
0,00 mg   
99+
0,04 mg   
99+

Selenio
0,00 mcg   
17
0,40 mcg   
13

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
9,00 mg   
30
26,00 mg   
23

Omega 6s
43,00 mg   
37
63,00 mg   
28

Esterol
  
  

Fitosterol
12,00 mg   
7
No disponible   

Contenido de Agua
85,60 g   
36
88,98 g   
15

Ceniza
0,20 g   
99+
0,30 g   
38

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
52,00 kcal   
22
No disponible   

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
48,00 kcal   
15
29,00 kcal   
24

Calorías en forma congelada
48,00 kcal   
17
22,00 kcal   
27

Calorías en forma seca
243,00 kcal   
32
267,00 kcal   
25

Calorías en Formar Enlatado
67,00 kcal   
16
21,00 kcal   
25

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
47,00 kcal   
31
22,00 kcal   
99+

Calorías en el Mermelada
200,00 kcal   
26
250,00 kcal   
19

Calorías en Tarta
265,00 kcal   
31
285,00 kcal   
24

Características

Tipo
Fruta de árbol   
Agrios, Fruta de árbol   

Temporada
Todas las temporadas   
Todas las temporadas   

Variedades
Deliciosa rojo, Delicioso dorado, Gala, Fuji, Granny Smith, Arkansas Negro, Sampion, Dama rosa, Camafeo, Jonagold, Mcintosh, Ananas Reineta, Lobo, Pacífico Rose, Transparente amarillo y Bramley   
Avalon Limón, Limón osos, de la mano de Buda, Bush limón, limón, limón Eureka, Dorshapo limón, Dedo Citron y Citron Fino   

Variedad Sin semilla
No   
Yes   

Color
Verde, Rojo, Amarillo   
Amarillo, Amarillento-anaranjado   

Dentro Color
Blanco   
Amarillo   

Forma
Redondo   
Redondo   

Textura
Crujiente   
Suculento   

Gusto
Dulce, Agridulce   
Agrio   

Origen
Asia Central, Oriente Medio Asia   
China, India   

Crece sobre
Arboles   
Arboles   

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Marga   
Bien drenado   

pH Suelo
6-7   
5.5-6.5   

Condiciones Climáticas
Frío   
Caliente, Soleado   

Hechos

Datos acerca
  • Las manzanas pueden ser tan pequeños como un guisante y tan grande como una calabaza.
  • Hay más de 8.000 variedades de manzanas.
  • Las manzanas contienen 25% de aire, por lo tanto, que flotan en el agua.
  
  • El aceite extraído de las cáscaras de limón se utiliza para diapasón de guitarras.
  • Durante Renacimiento, señoras utilizan limones para enrojecer sus labios.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Cerveza
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cócteles
Yes   
Yes   

Producción
  
  

Cima Productor
China   
China   

Otros Países
Chile, Francia, India, Irán, Italia, Polonia, Rusia, Turquía, Estados Unidos de America   
Argentina, Brasil, India, Irán, Italia, México, España, Turquía, Estados Unidos de America   

Top Importador
Rusia   
Estados Unidos de America   

Cima Exportador
China   
México   

Nombre Científico

Nombre Botánico
Malus Domestica   
Citrus limon   

Sinónimo
Malus Communis o Malus Pumila o Pyrus Malus   
No disponible   

Clasificación

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

División
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clase
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclase
Rosidae   
Rosidae   

Orden
Rosales   
Sapindales   

Familia
Rosaceae   
Rutaceae   

Género
Malus   
Agrios   

Especies
M. domestica   
C. limon   

Grupo Genérico
Rosa   
Fruta cítrica   

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