Jabłko vs Cytrynowy
Korzyści
Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Obsługuje funkcję wątroby zdrowego, Leczenie biegunki, Opieka Serce, Zwiększa tempo przemiany materii, Neutralizuje zespół jelita drażliwego, Zapobiega zaćmy, Zapobiega zaparciom, Zapobiega kamienie żółciowe, Zapobiega wysokie ciśnienie krwi, Pomaga zapobiegać chorobie Parkinsona, Zmniejsza ryzyko astmy, Leczenie choroby Alzheimera
Leczenie zapalenia stawów, Leczenie astmy, Profilaktyki raka, Nerka Leczenie kamienia, Zapobiega zaparciom, Czyszczenie krwi, Leczenie reumatyzmu
korzyści Ogólnych
Stymuluje układ odpornościowy, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wybiela zęby
Stymuluje układ odpornościowy, Leczy bóle głowy, Leczy gorączkę, Pomoc Digestive, Leczenie grypy, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Leczenie przeziębienie
Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Nawilża skórę, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień, Leczenie podpuchnięte oczy
Leczy oparzenia słoneczne, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie chorób skórnych
korzyści Włosy
Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów, Leczenie łupieżu
Zapobiega wypadaniu włosów, Leczenie łupieżu
Alergia
Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Swędzenia, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty
Wyprysk, Pokrzywka, Zapalenie, Swędzenia, Wysypka na skórze, Obrzęk
Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna, Może składać się z trujących nasion
Działanie moczopędne, Zgaga, Próchnica zębów, Szanse na oparzenia słoneczne
Zalecany dla
Kobiety w ciąży
Yes
Yes
U kobiet karmiących
Yes
Yes
Najlepszy Czasu Jeść
Za każdym razem, z wyjątkiem godziny po posiłku, Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Nie spożywać w nocy i przed snem
Wraz z posiłkiem, Najlepiej pić wodę cytryny na pusty żołądek., Nie spożywać w nocy i przed snem
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
13,81 g
33
9,30 g
99+
Włókno
2,40 g
24
2,80 g
22
Cukier
10,00 g
20
2,50 g
99+
Białko
0,30 g
99+
1,10 g
21
Carb Stosunek Protein
0,02
26
0,12
14
Witaminy
Witamina A (Retinol)
3,00 mcg
32
3,00 mcg
32
Witamina B1 (Tiamina)
0,00 mg
99+
0,04 mg
24
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,00 mg
99+
0,02 mg
38
Witamina B3 (Niacyna)
0,10 mg
99+
0,10 mg
99+
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,10 mg
99+
0,19 mg
34
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,00 mg
99+
0,08 mg
20
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
3,00 mcg
32
11,00 mcg
24
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
4,60 mg
99+
53,00 mg
15
Witamina E (Tokoferol)
0,20 mg
29
0,15 mg
33
Witamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg
26
0,00 mcg
36
Likopen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaksantyna
29,00 mcg
25
11,00 mcg
30
Cholina
3,40 mg
28
5,10 mg
24
Sadło
0,20 g
33
0,30 g
28
Minerały
Potas
107,00 mg
99+
138,00 mg
99+
Żelazo
0,10 mg
99+
0,60 mg
21
Sód
1,00 mg
20
2,00 mg
18
Wapń
6,00 mg
39
26,00 mg
17
Magnez
5,00 mg
30
8,00 mg
27
Cynk
0,00 mg
30
0,06 mg
27
Fosfor
11,00 mg
35
16,00 mg
29
Mangan
0,00 mg
99+
0,03 mg
99+
Miedź
0,00 mg
99+
0,04 mg
99+
Selen
0,00 mcg
17
0,40 mcg
13
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
9,00 mg
30
26,00 mg
23
Omega 6s
43,00 mg
37
63,00 mg
28
Steroli
Fitosteroli
12,00 mg
7
Niedostępne
Zawartość Wody
85,60 g
36
88,98 g
15
Popiół
0,20 g
99+
0,30 g
38
Kalorie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
52,00 kcal
22
Niedostępne
Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
48,00 kcal
15
29,00 kcal
24
Kalorii w postaci mrożonej
48,00 kcal
17
22,00 kcal
27
Kalorii w postaci suchej
243,00 kcal
32
267,00 kcal
25
Kalorii w puszkach Form
67,00 kcal
16
21,00 kcal
25
Kalorii w Pożywieniu
Kalorii w Soku
47,00 kcal
31
22,00 kcal
99+
Kalorii w Dżemie
200,00 kcal
26
250,00 kcal
19
Kalorii w Pie
265,00 kcal
31
285,00 kcal
24
Charakterystyka
Rodzaj
Drzewa owocowe
Cytrus, Drzewa owocowe
Pora roku
Wszystkie sezony
Wszystkie sezony
Odmiany
Czerwonym pyszne, Złoty pyszne, Galowy, Fuji, Granny Smith, Arkansas Czarny, Sampion, Różowa Dama, Kamea, Jonagold, Mc Intosh, Ananas Reinette, Lobo, Pacyfiku Róża, Żółty przejrzyste i Bramley
Avalon Cytryna, Misie Cytryna, Ręka Buddha, Krzak Cytryna, Cedrat, Eureka Cytryna, Dorshapo Cytryna, Palec Citron i Fino Citron
Bezpestkowe Odmiana
No
Yes
Kolor
Zielony, Czerwony, Żółty
Żółty, Żółto-pomarańczowy
Wewnątrz Kolor
Biały
Żółty
Kształt
Okrągły
Okrągły
Tekstura
Chrupki
Succulent
Smak
Słodkie, Słodko-kwaśny
Kwaśny
Pochodzenie
Azja centralna, Bliski Wschód Azja
Chiny, Indie
Rośnie na
Drzewa
Drzewa
Uprawa
Rodzaj Gleby
Ił
Dobrze osuszone
pH Gleby
6-7
5.5-6.5
Warunki Klimatyczne
Zimno
Gorąco, Słoneczny
Fakty
Fakty O
- Jabłka mogą być tak małe jak ziarnka grochu i wielki jak dynia.
- Istnieje ponad 8000 odmian jabłek.
- Jabłoń zycie może zawierać więcej niż 100 lat.
- Jabłka zawierają 25% powietrza, dlatego unosi się w wodzie.
- Olej uzyskiwany z skórki cytryny stosowana jest do fingerboard gitary.
- W czasie renesansu, panie wykorzystywane cytryny aby czerwienić ustami.
- Aroms z cytryny obniża poziom hormonów stresu.
W Napojach Alkoholowych
Wino
Yes
Yes
Piwo
Yes
Yes
Spirits
Yes
Yes
Koktajle
Yes
Yes
Produkcja
Górny Produktor
Chiny
Chiny
Inne Kraje
Chile, Francja, Indie, Iran, Włochy, Polska, Rosja, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki
Argentyna, Brazylia, Indie, Iran, Włochy, Meksyk, Hiszpania, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki
Górny Importera
Rosja
Stany Zjednoczone Ameryki
Górny Eksporter
Chiny
Meksyk
Nazwa Naukowa
Nazwa Botaniczna
Malus Domestica
Citrus limon
Synonim
Malus Communis lub Malus Pumila lub Pyrus Malus
Niedostępne
Klasyfikacja
Domena
Eukarya
Eukarya
Królestwo
Plantae
Plantae
Sub Królestwo
Tracheobionta
Tracheobionta
Dywizja
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Klasa
Magnoliopsida
Magnoliopsida
Podklasa
Rosidae
Rosidae
Zamówienie
Rosales
Sapindales
Rodzina
Rosaceae
Rutaceae
Genus
Malus
Citrus
Gatunki
M. domestica
C. limon
Rodzajowa Grupa
Róża
Owoc cytrusowy
|
||
|
||
|
