Dom
Porównaj Owoce


Kumkwat vs Czarna Wiśnia Żywienie


Czarna Wiśnia vs Kumkwat Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
15,90 g   
21
7,50 g   
99+

Włókno
6,50 g   
6
Niedostępne   

Cukier
9,36 g   
25
Niedostępne   

Białko
1,88 g   
11
0,40 g   
99+

Carb Stosunek Protein
0,12   
14
0,05   
22

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
15,00 mcg   
24
225,60 mcg   
3

Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
27
Niedostępne   

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,09 mg   
11
0,10 mg   
10

Witamina B3 (Niacyna)
0,43 mg   
33
0,40 mg   
36

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,21 mg   
30
0,30 mg   
12

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,04 mg   
99+
Niedostępne   

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
17,00 mcg   
18
Niedostępne   

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
43,90 mg   
19
Niedostępne   

Witamina E (Tokoferol)
0,15 mg   
33
Niedostępne   

Witamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
Niedostępne   

Likopen
0,00 mcg   
9
Niedostępne   

Luteina+Zeaksantyna
129,00 mcg   
9
Niedostępne   

Cholina
8,40 mg   
10
Niedostępne   

Sadło
0,86 g   
8
0,20 g   
33

Minerały
  
  

Potas
486,00 mg   
6
143,00 mg   
99+

Żelazo
0,86 mg   
14
0,20 mg   
99+

Sód
10,00 mg   
10
6,90 mg   
13

Wapń
62,00 mg   
3
11,80 mg   
30

Magnez
20,00 mg   
14
17,60 mg   
16

Cynk
0,17 mg   
16
0,10 mg   
23

Fosfor
19,00 mg   
26
10,80 mg   
36

Mangan
0,14 mg   
24
0,10 mg   
31

Miedź
0,10 mg   
23
0,10 mg   
22

Selen
0,00 mcg   
17
0,60 mcg   
10

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
47,00 mg   
16
26,00 mg   
23

Omega 6s
124,00 mg   
15
27,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
Niedostępne   
12,00 mg   
7

Zawartość Wody
80,80 g   
99+
82,20 g   
99+

Popiół
0,50 g   
26
0,50 g   
26

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce