Dom
Porównaj Owoce


Czarna Wiśnia vs Japoński Persimmon Żywienie


Japoński Persimmon vs Czarna Wiśnia Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
7,50 g   
99+
18,59 g   
15

Włókno
Niedostępne   
3,60 g   
17

Cukier
Niedostępne   
12,53 g   
14

Białko
0,40 g   
99+
0,58 g   
99+

Carb Stosunek Protein
0,05   
22
0,03   
25

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
225,60 mcg   
3
81,00 mcg   
7

Witamina B1 (Tiamina)
Niedostępne   
0,03 mg   
31

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,10 mg   
10
0,02 mg   
38

Witamina B3 (Niacyna)
0,40 mg   
36
0,10 mg   
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,30 mg   
12
Niedostępne   

Witamina B6 (Pirydoksyny)
Niedostępne   
0,10 mg   
15

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
Niedostępne   
8,00 mcg   
27

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
Niedostępne   
7,50 mg   
99+

Witamina E (Tokoferol)
Niedostępne   
0,73 mg   
15

Witamina K (Phyllochinone)
Niedostępne   
2,60 mcg   
24

Likopen
Niedostępne   
159,00 mcg   
6

Luteina+Zeaksantyna
Niedostępne   
834,00 mcg   
1

Cholina
Niedostępne   
7,60 mg   
13

Sadło
0,20 g   
33
0,19 g   
34

Minerały
  
  

Potas
143,00 mg   
99+
161,00 mg   
99+

Żelazo
0,20 mg   
99+
0,15 mg   
99+

Sód
6,90 mg   
13
1,00 mg   
20

Wapń
11,80 mg   
30
8,00 mg   
37

Magnez
17,60 mg   
16
9,00 mg   
26

Cynk
0,10 mg   
23
0,11 mg   
22

Fosfor
10,80 mg   
36
17,00 mg   
28

Mangan
0,10 mg   
31
0,36 mg   
12

Miedź
0,10 mg   
22
0,11 mg   
17

Selen
0,60 mcg   
10
0,60 mcg   
10

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
26,00 mg   
23
4,00 mg   
34

Omega 6s
27,00 mg   
99+
39,00 mg   
38

Steroli
  
  

Fitosteroli
12,00 mg   
7
4,00 mg   
14

Zawartość Wody
82,20 g   
99+
80,32 g   
99+

Popiół
0,50 g   
26
0,33 g   
36

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce