Dom
Porównaj Owoce


Sapota vs Mangostan Właściwy Żywienie


Mangostan Właściwy vs Sapota Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
10,40 g   
99+
15,60 g   
23

Włókno
1,50 g   
31
Niedostępne   

Cukier
0,00 g   
99+
Niedostępne   

Białko
0,80 g   
37
0,50 g   
99+

Carb Stosunek Protein
0,08   
19
0,03   
25

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
245,10 mcg   
2
10,00 mcg   
27

Witamina B1 (Tiamina)
0,10 mg   
7
0,05 mg   
18

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,00 mg   
99+
0,05 mg   
18

Witamina B3 (Niacyna)
0,50 mg   
30
0,29 mg   
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,30 mg   
12
0,03 mg   
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,10 mg   
15
0,04 mg   
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
11,00 mcg   
24
0,03 mcg   
35

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
6,50 mg   
99+
7,20 mg   
99+

Sadło
0,10 g   
99+
0,40 g   
21

Minerały
  
  

Potas
263,00 mg   
25
48,00 mg   
99+

Żelazo
0,60 mg   
21
0,17 mg   
99+

Sód
3,00 mg   
17
7,00 mg   
12

Wapń
26,00 mg   
17
5,49 mg   
40

Magnez
26,00 mg   
8
13,90 mg   
21

Cynk
0,10 mg   
23
0,12 mg   
21

Fosfor
27,00 mg   
19
9,21 mg   
38

Mangan
0,10 mg   
31
0,10 mg   
31

Miedź
0,10 mg   
22
0,07 mg   
33

Selen
0,40 mcg   
13
Niedostępne   

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
22,00 mg   
24
Niedostępne   

Omega 6s
13,00 mg   
99+
Niedostępne   

Steroli
  
  

Zawartość Wody
89,70 g   
13
81,00 g   
99+

Popiół
0,80 g   
13
Niedostępne   

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce