Śliwka i Pigwa

Śliwka

Pigwa

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Profilaktyki raka, Leczy problemy żołądkowo-jelitowe, Opieka Serce, Zwiększenie stężenia hemoglobiny, Zapobiega cukrzycy

Profilaktyki raka, Leczy problemy żołądkowo-jelitowe, Zmniejsza napięcie nerwowe, Zapobieganie wrzód

korzyści Ogólnych

Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Opieka oka, Leczenie grypy, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Leczenie przeziębienie

Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi, Poprawia krążenie krwi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu

Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki, Rewitalizacja skóry, Leczenie przebarwień

Anti-aging korzyści, Redukuje zmarszczki

korzyści Włosy

Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy, Rozwiązanie dla rozdwajaniu, Leczenie łupieżu

Reguluje wzrost włosów

Alergia

Objawy Alergii

Bóle Brzucha, Anafilaksja, Wymioty

Skutki Uboczne

Reakcja alergiczna

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

Yes

U kobiet karmiących

Yes

Najlepszy Czasu Jeść

Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)

Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g

Węglowodany

11,42 g

99+

15,30 g

Włókno

1,40 g

1,90 g

Cukier

9,92 g

Niedostępne

Białko

0,70 g

99+

0,40 g

99+

Carb Stosunek Protein

0,06

0,03

Witaminy

Witamina A (Retinol)

17,00 mcg

2,00 mcg

Witamina B1 (Tiamina)

0,03 mg

0,02 mg

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,03 mg

Witamina B3 (Niacyna)

0,42 mg

0,20 mg

99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,14 mg

99+

0,08 mg

99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,03 mg

99+

0,04 mg

99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

5,00 mcg

3,00 mcg

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

9,50 mg

99+

15,00 mg

Witamina E (Tokoferol)

0,26 mg

Niedostępne

Witamina K (Phyllochinone)

6,40 mcg

Niedostępne

Likopen

0,00 mcg

Niedostępne

Luteina+Zeaksantyna

73,00 mcg

Niedostępne

Cholina

1,90 mg

Niedostępne

Sadło

0,28 g

0,10 g

99+

Minerały

Potas

157,00 mg

99+

197,00 mg

Żelazo

0,17 mg

99+

0,70 mg

Sód

0,00 mg

4,00 mg

Wapń

6,00 mg

11,00 mg

Magnez

7,00 mg

8,00 mg

Cynk

0,10 mg

0,04 mg

Fosfor

16,00 mg

17,00 mg

Mangan

0,05 mg

99+

Niedostępne

Miedź

0,06 mg

0,13 mg

Selen

0,00 mcg

0,60 mcg

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

0,00 mg

Omega 6s

44,00 mg

49,00 mg

Steroli

Fitosteroli

7,00 mg

Niedostępne

Zawartość Wody

87,02 g

83,80 g

99+

Popiół

0,40 g

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

46,00 kcal

57,00 kcal

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

Niedostępne

Kalorii w postaci mrożonej

49,00 kcal

Niedostępne

Kalorii w postaci suchej

240,00 kcal

320,00 kcal

Kalorii w puszkach Form

63,00 kcal

Niedostępne

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

71,00 kcal

50,00 kcal

Kalorii w Dżemie

310,00 kcal

130,00 kcal

Kalorii w Pie

294,00 kcal

310,00 kcal

Charakterystyka

Rodzaj

Drzewa owocowe

Pora roku

Lato

Zimowy

Odmiany

Wiktoria, Prezydent, Czar, Ariel, Avalon i Oullins Gage

Meech’s Prolific, Lusitanica, Champion i Vranja AGM

Bezpestkowe Odmiana

Yes

Kolor

Różowy, Fioletowy, Czerwony

Zielony, Żółty

Wewnątrz Kolor

Żółty

Biały

Kształt

Okrągły

Tekstura

Ziarnisty

Chrupki

Smak

Soczysty, Słodkie, Tarta

Tarta

Pochodzenie

Kaukaz

Iran, Azji Południowo-Zachodniej, Turcja

Rośnie na

Drzewa

Uprawa

Rodzaj Gleby

Glina, Ił, Glina piaszczysta

Ił, Dobrze osuszone

pH Gleby

5.5-6.5

6-7

Warunki Klimatyczne

Zimno

Ciepły

Fakty

Fakty O

W Chinach, śliwki są wykorzystywane do produkcji wina.
Substancja chemiczna zwana amigdalina.Z znaleźć w nasionach śliwy, zamienia się w toksycznym związku w organizmie człowieka.