Dom
Porównaj Owoce


Śliwka vs Różowy Grejpfrut Żywienie


Różowy Grejpfrut vs Śliwka Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
11,42 g   
99+
10,70 g   
99+

Włókno
1,40 g   
32
1,60 g   
30

Cukier
9,92 g   
22
6,90 g   
99+

Białko
0,70 g   
99+
0,80 g   
37

Carb Stosunek Protein
0,06   
21
0,07   
20

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
17,00 mcg   
22
58,00 mcg   
10

Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
33
0,04 mg   
22

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg   
33
0,03 mg   
29

Witamina B3 (Niacyna)
0,42 mg   
35
0,20 mg   
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,14 mg   
99+
0,26 mg   
19

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,03 mg   
99+
0,05 mg   
34

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
5,00 mcg   
30
13,00 mcg   
22

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
9,50 mg   
99+
31,20 mg   
27

Witamina E (Tokoferol)
0,26 mg   
26
0,13 mg   
34

Witamina K (Phyllochinone)
6,40 mcg   
12
0,00 mcg   
36

Likopen
0,00 mcg   
9
1 419,00 mcg   
5

Luteina+Zeaksantyna
73,00 mcg   
19
5,00 mcg   
35

Cholina
1,90 mg   
31
7,70 mg   
12

Sadło
0,28 g   
29
0,14 g   
39

Minerały
  
  

Potas
157,00 mg   
99+
135,00 mg   
99+

Żelazo
0,17 mg   
99+
0,08 mg   
99+

Sód
0,00 mg   
21
0,00 mg   
21

Wapń
6,00 mg   
39
22,00 mg   
20

Magnez
7,00 mg   
28
9,00 mg   
26

Cynk
0,10 mg   
23
0,07 mg   
26

Fosfor
16,00 mg   
29
18,00 mg   
27

Mangan
0,05 mg   
99+
0,02 mg   
99+

Miedź
0,06 mg   
39
0,03 mg   
99+

Selen
0,00 mcg   
17
0,10 mcg   
16

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
8,00 mg   
31

Omega 6s
44,00 mg   
36
29,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
7,00 mg   
12
Niedostępne   

Zawartość Wody
87,02 g   
26
88,06 g   
20

Popiół
0,40 g   
33
0,36 g   
35

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce