Dom
Porównaj Owoce


Zielone Jabłko vs Złoto Kiwi


Złoto Kiwi vs Zielone Jabłko


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Obsługuje funkcję wątroby zdrowego, Leczenie biegunki, Opieka Serce, Zwiększa tempo przemiany materii, Neutralizuje zespół jelita drażliwego, Zapobiega zaćmy, Zapobiega zaparciom, Zapobiega kamienie żółciowe, Zapobiega wysokie ciśnienie krwi, Pomaga zapobiegać chorobie Parkinsona, Zmniejsza ryzyko astmy, Leczenie choroby Alzheimera   
Leczenie astmy, Opieka Serce, Poprawia zdrowie żołądek, Rozporządzenie tętna, Leczenie chorób skórnych   

korzyści Ogólnych
Stymuluje układ odpornościowy, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wybiela zęby   
Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi   

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Nawilża skórę, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień, Leczenie podpuchnięte oczy   
Rozjaśnia i rozświetla cerę, Leczy oparzenia słoneczne, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień, Leczenie chorób skórnych   

korzyści Włosy
Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów, Leczenie łupieżu   
Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Leczenie łupieżu   

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Swędzenia, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty   
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Swędzenie w języka i innych części jamy ustnej, Świąd odczucie w gardle, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty   

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna, Może składać się z trujących nasion   
Reakcja alergiczna, Biegunka, Wysypka na skórze, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży   

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes   
Yes   

U kobiet karmiących
Yes   
Yes   

Najlepszy Czasu Jeść
Za każdym razem, z wyjątkiem godziny po posiłku, Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Nie spożywać w nocy i przed snem   
Za każdym razem, z wyjątkiem godziny po posiłku   

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
13,81 g   
33
14,23 g   
31

Włókno
2,40 g   
24
2,00 g   
26

Cukier
10,00 g   
20
10,98 g   
18

Białko
0,30 g   
99+
1,23 g   
18

Carb Stosunek Protein
0,02   
26
0,08   
18

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
3,00 mcg   
32
4,00 mcg   
31

Witamina B1 (Tiamina)
0,00 mg   
99+
0,02 mg   
35

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,00 mg   
99+
0,05 mg   
21

Witamina B3 (Niacyna)
0,10 mg   
99+
0,28 mg   
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,10 mg   
99+
0,50 mg   
4

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,00 mg   
99+
0,06 mg   
30

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
3,00 mcg   
32
34,00 mcg   
7

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
4,60 mg   
99+
105,40 mg   
4

Witamina E (Tokoferol)
0,20 mg   
29
1,49 mg   
5

Witamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg   
26
5,50 mcg   
13

Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
29,00 mcg   
25
114,00 mcg   
13

Cholina
3,40 mg   
28
5,00 mg   
25

Sadło
0,20 g   
33
0,56 g   
16

Minerały
  
  

Potas
107,00 mg   
99+
316,00 mg   
17

Żelazo
0,10 mg   
99+
0,29 mg   
36

Sód
1,00 mg   
20
3,00 mg   
17

Wapń
6,00 mg   
39
20,00 mg   
22

Magnez
5,00 mg   
30
14,00 mg   
20

Cynk
0,00 mg   
30
0,10 mg   
23

Fosfor
11,00 mg   
35
29,00 mg   
18

Mangan
0,00 mg   
99+
0,06 mg   
99+

Miedź
0,00 mg   
99+
0,15 mg   
12

Selen
0,00 mcg   
17
3,10 mcg   
3

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
9,00 mg   
30
163,00 mg   
3

Omega 6s
43,00 mg   
37
122,00 mg   
16

Steroli
  
  

Fitosteroli
12,00 mg   
7
Niedostępne   

Zawartość Wody
85,60 g   
36
83,22 g   
99+

Popiół
0,20 g   
99+
0,76 g   
14

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
52,00 kcal   
22
60,00 kcal   
18

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
48,00 kcal   
15
Niedostępne   

Kalorii w postaci mrożonej
48,00 kcal   
17
Niedostępne   

Kalorii w postaci suchej
243,00 kcal   
32
352,00 kcal   
10

Kalorii w puszkach Form
67,00 kcal   
16
105,00 kcal   
6

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
47,00 kcal   
31
61,00 kcal   
21

Kalorii w Dżemie
200,00 kcal   
26
245,00 kcal   
20

Kalorii w Pie
265,00 kcal   
31
345,00 kcal   
10

Charakterystyka

Rodzaj
Drzewa owocowe   
Tropikalny   

Pora roku
Wszystkie sezony   
Wiosna, Lato, Zimowy   

Odmiany
Czerwonym Pyszne, Złoty Pyszne, Galowy, Fuji, Granny Smith, Arkansas Czarny, Sampion, Różowa Dama, Kamea, Jonagold, Mc Intosh, Ananasrenette, Lobo, Pacyfiku Róża, żółty przejrzysty i Bramley   
Qing Yuan #27, Qing Yuan #29, Qing Yuan #6 i Huang Yan   

Bezpestkowe Odmiana
No   
No   

Kolor
Zielony, Czerwony, Żółty   
Brązowy, Żółty   

Wewnątrz Kolor
Biały   
Żółty   

Kształt
Okrągły   
Owalny   

Tekstura
Chrupki   
Succulent   

Smak
Słodkie, Słodko-kwaśny   
Słodkie   

Pochodzenie
Azja centralna, Bliski Wschód Azja   
Chiny   

Rośnie na
Drzewa   
Vines   

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Ił   
Dobrze osuszone   

pH Gleby
6-7   
5-6.5   

Warunki Klimatyczne
Zimno   
Zimno, Słoneczny   

Fakty

Fakty O
  • Jabłka mogą być tak małe jak ziarnka grochu i wielki jak dynia.
  • Istnieje ponad 8000 odmian jabłek.
  • Życie od jabłoń może zawierać więcej niż 100 lat.
  
  • Nazwę Kiwi to ze względu na jego podobieństwo z Kiwi ptaka.
  • Ta odmiana kiwi został opracowany przez firmę New Zealand, nie jest rozmyty na zewnątrz i ma smak przypominający owoce mango.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes   
Yes   

Piwo
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Koktajle
Yes   
Yes   

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Chiny   
Włochy   

Inne Kraje
Chile, Francja, Indie, Iran, Włochy, Polska, Rosja, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki   
Chile, Francja, Grecja, Iran, Japonia, Nowa Zelandia, Portugalia, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki   

Górny Importera
Rosja   
Stany Zjednoczone Ameryki   

Górny Eksporter
Chiny   
Nowa Zelandia   

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Malus Domestica   
Actinidia chinensis   

Synonim
Malus Communis lub Malus Pumila lub Pyrus Malus   
Niedostępne   

Klasyfikacja

Domena
Eukarya   
Eukarya   

Królestwo
Plantae   
Plantae   

Sub Królestwo
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Dywizja
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasa
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Podklasa
Rosidae   
Dillenhidae   

Zamówienie
Rosales   
Ericales   

Rodzina
Rosaceae   
Aktinidiowate   

Genus
Malus   
Actinidia   

Gatunki
M. domestica   
A. chinensis   

Rodzajowa Grupa
Róża   
Kiwi   

Podsumowanie >>
<< Klasyfikacja

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce