Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce


Złoto Kiwi i Dynia


Dynia i Złoto Kiwi


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Leczenie astmy, Opieka Serce, Poprawia zdrowie żołądek, Rozporządzenie tętna, Leczenie chorób skórnych   
Leczenie zapalenia stawów, Profilaktyki raka, Wysoki poziom cholesterolu rozporządzenie, Niższe ciśnienie krwi, Zapobiega zaćmy, Zapobiega kamienie żółciowe, Leczenie wrzodu, Utrata wagi właściwości   

korzyści Ogólnych
Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi   
Poprawia zdrowie układu oddechowego, Eliminacja pasożytów i infekcji, Chroni przed wad wrodzonych, Wzmacnia kości   

Skóra Korzyści
Rozjaśnia i rozświetla cerę, Leczy oparzenia słoneczne, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień, Leczenie chorób skórnych   
Leczy oparzenia słoneczne, Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry   

korzyści Włosy
Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Leczenie łupieżu   
Reguluje wzrost włosów   

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Swędzenie w języka i innych części jamy ustnej, Świąd odczucie w gardle, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty   
Skurcze brzucha, Anafilaksja, Problemy trawienne, Zawroty głowy, Wyprysk, Fainting, Pokrzywka, Zapalenie, Swędzenia, Mrowienie w nadgarstku i twarzy, Wymioty, Swiszczący oddech   

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna, Biegunka, Wysypka na skórze, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży   
Nerek i pęcherzyka żółciowego choroby   

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes   
Yes   

U kobiet karmiących
Yes   
Yes   

Najlepszy Czasu Jeść
Za każdym razem, z wyjątkiem godziny po posiłku   
Wraz z posiłkiem, Nie jeść po posiłku, Rano czasu (przed lunchem)   

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
14,23 g   
31
6,50 g   
99+

Włókno
2,00 g   
26
0,50 g   
40

Cukier
10,98 g   
18
2,76 g   
99+

Białko
1,23 g   
18
1,00 g   
25

Carb Stosunek Protein
0,08   
18
0,15   
11

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
4,00 mcg   
31
426,00 mcg   
1

Witamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
35
0,05 mg   
21

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,05 mg   
21
0,11 mg   
8

Witamina B3 (Niacyna)
0,28 mg   
99+
0,60 mg   
25

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,50 mg   
4
0,30 mg   
13

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,06 mg   
30
0,06 mg   
28

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
34,00 mcg   
7
16,00 mcg   
19

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
105,40 mg   
4
9,00 mg   
99+

Witamina E (Tokoferol)
1,49 mg   
5
0,44 mg   
20

Witamina K (Phyllochinone)
5,50 mcg   
13
1,10 mcg   
29

Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
114,00 mcg   
13
0,00 mcg   
36

Cholina
5,00 mg   
25
0,00 mg   
32

Sadło
0,56 g   
16
0,10 g   
99+

Minerały
  
  

Potas
316,00 mg   
17
340,00 mg   
14

Żelazo
0,29 mg   
36
0,80 mg   
16

Sód
3,00 mg   
17
1,00 mg   
20

Wapń
20,00 mg   
22
21,00 mg   
21

Magnez
14,00 mg   
20
12,00 mg   
23

Cynk
0,10 mg   
23
0,32 mg   
8

Fosfor
29,00 mg   
18
44,00 mg   
7

Mangan
0,06 mg   
99+
0,13 mg   
26

Miedź
0,15 mg   
12
0,00 mg   
99+

Selen
3,10 mcg   
3
0,00 mcg   
17

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
163,00 mg   
3
82,22 mg   
10

Omega 6s
122,00 mg   
16
49,00 mg   
33

Steroli
  
  

Fitosteroli
Niedostępne   
0,00 mg   
16

Zawartość Wody
83,22 g   
99+
94,20 g   
3

Popiół
0,76 g   
14
1,40 g   
5

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
60,00 kcal   
18
26,00 kcal   
38

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
Niedostępne   
30,00 kcal   
23

Kalorii w postaci mrożonej
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w postaci suchej
352,00 kcal   
10
Niedostępne   

Kalorii w puszkach Form
105,00 kcal   
6
34,00 kcal   
24

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
61,00 kcal   
21
46,00 kcal   
32

Kalorii w Dżemie
245,00 kcal   
20
130,00 kcal   
35

Kalorii w Pie
345,00 kcal   
10
244,00 kcal   
37

Charakterystyka

Rodzaj
Tropikalny   
Jagoda   

Pora roku
Wiosna, Lato, Zimowy   
Wszystkie sezony   

Odmiany
Qing Yuan #27, Qing Yuan #29, Qing Yuan #6 i Huang Yan   
Jarrahdale, Orzechowe, Lakota, Krowa, Cukier, Caribean, Czerwony Kuri, Jaskier i Różowa Dama   

Bezpestkowe Odmiana
No   
Yes   

Kolor
Brązowy, Żółty   
Niebieski, Zielony, Pomarańczowy, Czerwony, Biały   

Wewnątrz Kolor
Żółty   
Kremowy Żółty   

Kształt
Owalny   
Okrągły   

Tekstura
Succulent   
Włóknisty   

Smak
Słodkie   
Kremowy, Miękki, Słodkie   

Pochodzenie
Chiny   
Meksyk   

Rośnie na
Vines   
Vines   

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Dobrze osuszone   
Glina glina, Glina piaszczysta, Dobrze osuszone   

pH Gleby
5-6.5   
5.5-7.5   

Warunki Klimatyczne
Zimno, Słoneczny   
Ciepłego do gorącym klimacie   

Fakty

Fakty O
  • Nazwę Kiwi to ze względu na jego podobieństwo z Kiwi ptaka.
  • Ta odmiana kiwi został opracowany przez firmę New Zealand, nie jest rozmyty na zewnątrz i ma smak przypominający owoce mango.
  
  • Nazwa dynia ma swoje korzenie w greckim słowem "pepon", co oznacza "duży melon".
  • Dynie kiedyś były znane do usuwania piegów i leczenia ukąszeń węży.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes   
No   

Piwo
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Koktajle
Yes   
Yes   

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Włochy   
Chiny   

Inne Kraje
Chile, Francja, Grecja, Iran, Japonia, Nowa Zelandia, Portugalia, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki   
Egipt, Indie, Indonezja, Iran, Włochy, Meksyk, Rosja, Hiszpania, Stany Zjednoczone Ameryki   

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki   
Stany Zjednoczone Ameryki   

Górny Eksporter
Nowa Zelandia   
Chiny   

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Actinidia chinensis   
Cucurbita maxima   

Synonim
Niedostępne   
Cucurbita pepo, Squash   

Klasyfikacja

Domena
Eukarya   
Eukarya   

Królestwo
Plantae   
Plantae   

Sub Królestwo
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Dywizja
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasa
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Podklasa
Dillenhidae   
Dillenhidae   

Zamówienie
Ericales   
Cucurbitales   

Rodzina
Aktinidiowate   
Cucurbitaceae   

Genus
Actinidia   
Cucurbita   

Gatunki
A. chinensis   
Cucurbita mixta   

Rodzajowa Grupa
Kiwi   
Niedostępne   

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce