Dom
 Porównaj Owoce

Żurawina vs Czerwona Porzeczka Żywienie

Żurawina
Czerwona Porzeczka
Czerwona Porzeczka vs Żurawina Żywienie


Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g   
100 g   
Węglowodany
12,20 g   
39
13,80 g   
34
Włókno
4,60 g   
12
4,30 g   
13
Cukier
4,04 g   
99+
7,37 g   
40
Białko
0,39 g   
99+
1,40 g   
16
Carb Stosunek Protein
0,03   
25
0,10   
15
Witaminy
  
  
Witamina A (Retinol)
3,00 mcg   
32
2,00 mcg   
33
Witamina B1 (Tiamina)
0,01 mg   
99+
0,04 mg   
24
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg   
38
0,05 mg   
20
Witamina B3 (Niacyna)
0,10 mg   
99+
0,10 mg   
99+
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,30 mg   
14
0,06 mg   
99+
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,06 mg   
30
0,07 mg   
24
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
1,00 mcg   
34
8,00 mcg   
27
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
13,30 mg   
99+
41,00 mg   
20
Witamina E (Tokoferol)
1,20 mg   
7
0,10 mg   
37
Witamina K (Phyllochinone)
5,10 mcg   
14
11,00 mcg   
8
Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
Luteina+Zeaksantyna
91,00 mcg   
14
47,00 mcg   
22
Cholina
5,50 mg   
23
7,60 mg   
13
Sadło
0,13 g   
40
0,20 g   
33
Minerały
  
  
Potas
85,00 mg   
99+
275,00 mg   
22
Żelazo
0,25 mg   
40
1,00 mg   
13
Sód
2,00 mg   
18
1,00 mg   
20
Wapń
8,00 mg   
37
33,00 mg   
13
Magnez
6,00 mg   
29
13,00 mg   
22
Cynk
0,10 mg   
23
0,23 mg   
12
Fosfor
13,00 mg   
33
44,00 mg   
7
Mangan
0,36 mg   
11
0,19 mg   
20
Miedź
0,06 mg   
36
0,11 mg   
20
Selen
0,10 mcg   
16
0,60 mcg   
10
Kwasy tłuszczowe
  
  
Omega 3s
22,00 mg   
24
35,00 mg   
20
Omega 6s
33,00 mg   
99+
53,00 mg   
31
Steroli
  
  
Zawartość Wody
87,13 g   
25
83,95 g   
99+
Popiół
0,20 g   
99+
0,66 g   
17
Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!