Dom
Porównaj Owoce


Czerwona Porzeczka i Zielona Papryka


Zielona Papryka i Czerwona Porzeczka


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Leczenie Dna moczanowa, Opieka Serce, Rozporządzenie tętna, Leczenie reumatyzmu   
Leczenie zapalenia stawów, Profilaktyki raka, Opieka Serce   

korzyści Ogólnych
Anty właściwości utleniacza, Kontrola ciśnienia tętniczego, Leczy gorączkę, Pomoc Digestive, Gojenie się ran, Pomaga w utracie wagi, Wzmacnia kości   
Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości   

Skóra Korzyści
Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki, Leczenie trądziku   
Anti-aging korzyści, Leczenie chorób skórnych   

korzyści Włosy
Chroni włosy   
Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów   

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Nienormalnie szybkie bicie serca, Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Pokrzywka, Swędzenia, Trudności w połykaniu   
Bóle Brzucha, Kaszląc, Wyprysk, Bóle głowy, Pokrzywka, Zaczerwienienie oczu, Kichanie, Obrzęk, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Lzawienie oczu, Swiszczący oddech   

Skutki Uboczne
Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży   
Reakcja alergiczna, Podrażnienie jamy ustnej, Podrażnienie gardła   

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes   
Yes   

U kobiet karmiących
Yes   
Yes   

Najlepszy Czasu Jeść
Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie jeść po posiłku, Rano czasu (przed lunchem)   
Wraz z posiłkiem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Nie jeść po posiłku, Rano czasu (przed lunchem)   

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
13,80 g   
34
4,64 g   
99+

Włókno
4,30 g   
13
1,80 g   
28

Cukier
7,37 g   
40
2,40 g   
99+

Białko
1,40 g   
16
0,86 g   
32

Carb Stosunek Protein
0,10   
15
0,20   
7

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
2,00 mcg   
33
18,00 mcg   
21

Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
24
0,06 mg   
17

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,05 mg   
20
0,03 mg   
31

Witamina B3 (Niacyna)
0,10 mg   
99+
0,48 mg   
31

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,06 mg   
99+
0,10 mg   
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,07 mg   
24
0,22 mg   
7

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
8,00 mcg   
27
10,00 mcg   
25

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
41,00 mg   
20
80,40 mg   
6

Witamina E (Tokoferol)
0,10 mg   
37
0,37 mg   
21

Witamina K (Phyllochinone)
11,00 mcg   
8
7,40 mcg   
11

Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
47,00 mcg   
22
341,00 mcg   
3

Cholina
7,60 mg   
13
5,50 mg   
23

Sadło
0,20 g   
33
0,17 g   
36

Minerały
  
  

Potas
275,00 mg   
22
175,00 mg   
99+

Żelazo
1,00 mg   
13
0,34 mg   
32

Sód
1,00 mg   
20
3,00 mg   
17

Wapń
33,00 mg   
13
10,00 mg   
34

Magnez
13,00 mg   
22
10,00 mg   
25

Cynk
0,23 mg   
12
0,13 mg   
20

Fosfor
44,00 mg   
7
20,00 mg   
25

Mangan
0,19 mg   
20
0,12 mg   
27

Miedź
0,11 mg   
20
0,07 mg   
34

Selen
0,60 mcg   
10
0,00 mcg   
17

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
35,00 mg   
20
8,00 mg   
31

Omega 6s
53,00 mg   
31
54,00 mg   
30

Steroli
  
  

Fitosteroli
Niedostępne   
9,00 mg   
9

Zawartość Wody
83,95 g   
99+
93,90 g   
4

Popiół
0,66 g   
17
0,40 g   
33

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
56,00 kcal   
20
20,00 kcal   
40

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w postaci mrożonej
Niedostępne   
20,00 kcal   
28

Kalorii w postaci suchej
308,00 kcal   
16
314,00 kcal   
15

Kalorii w puszkach Form
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
70,00 kcal   
17
30,00 kcal   
38

Kalorii w Dżemie
165,00 kcal   
31
Niedostępne   

Kalorii w Pie
260,00 kcal   
32
Niedostępne   

Charakterystyka

Rodzaj
Jagoda   
Owoce Warzywa   

Pora roku
Lato   
Wszystkie sezony   

Odmiany
Rovada, Strofa, Czerwony Jezioro, Junifer i Jonkheer van Tets   
Duże Bertha, Yolo Zastanawiać, Jankes i Gruby n Sassy   

Bezpestkowe Odmiana
No   
No   

Kolor
Czerwony   
Zielony   

Wewnątrz Kolor
Czerwony   
Jasnozielony   

Kształt
Okrągły   
Nieregularnie owalne   

Tekstura
soczysty   
Chrupiący   

Smak
Kwaśny, Tarta   
NA   

Pochodzenie
Europa   
Ameryka środkowa, Meksyk, Ameryka Południowa   

Rośnie na
Drzewa   
Krzewy   

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Wilgotny, Dobrze osuszone   
Ił   

pH Gleby
6-7   
5.5-7   

Warunki Klimatyczne
Zimno   
Ciepły   

Fakty

Fakty O
  • Czerwona porzeczka herbata jest zdrowa substytut kawy.
  • Istnieje ponad 150 odmian czerwonych porzeczek.
  
  • Kolorowe papryki są słodsze w porównaniu z zielona papryka.
  • Czerwone papryki mają więcej składników odżywczych w stosunku do zielonych papryk.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes   
No   

Piwo
Yes   
No   

Spirits
Yes   
No   

Koktajle
Yes   
No   

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Rosja   
Chiny   

Inne Kraje
Belgia, Francja, Niemcy, Irlandia, Włochy, Holandia, Polska, Portugalia, Szkocja, Hiszpania, Szwecja, Zjednoczone Królestwo   
Egipt, Indonezja, Izrael, Korea, Meksyk, Holandia, Nigeria, Rumunia, Hiszpania, Turcja   

Górny Importera
Niemcy   
Stany Zjednoczone Ameryki   

Górny Eksporter
Rosja   
Kanada   

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Ribes rubrum   
Capsicum annuum   

Synonim
Niedostępne   
Niedostępne   

Klasyfikacja

Domena
Eukarya   
Eukarya   

Królestwo
Plantae   
Plantae   

Sub Królestwo
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Dywizja
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasa
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Podklasa
Rosidae   
Alismidae   

Zamówienie
Saxifragales   
Solanales   

Rodzina
Grossulariaceae   
Solanaceae   

Genus
Ribes   
Capsicum   

Gatunki
R. rubrum   
C. annum   

Rodzajowa Grupa
Skalnica   
Niedostępne   

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce