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Clementina vs Baga de murta Nutrição

Clementina
Baga de murta
Baga de murta vs Clementina Nutrição


Nutrição
Porção
100 g   
100 g   
Carboidratos
12,02 g   
99+
8,70 g   
99+
Fibra
1,70 g   
29
Não disponível   
Açucar
9,18 g   
27
Não disponível   
Proteína
0,85 g   
33
0,40 g   
99+
Proteína para Rácio Carb
0,08   
18
0,05   
22
Vitaminas
  
  
Vitamina B1 (Tiamina)
0,09 mg   
9
0,01 mg   
99+
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
30
0,03 mg   
30
Vitamina B3 (Niacina)
0,64 mg   
22
0,30 mg   
99+
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,15 mg   
99+
Não disponível   
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,08 mg   
22
Não disponível   
Vitamina B9 (Acido fólico)
24,00 mcg   
10
Não disponível   
Vitamina C (Ácido ascórbico)
48,80 mg   
16
2,80 mg   
99+
Vitamina E (Tocoferol)
0,20 mg   
29
Não disponível   
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
Não disponível   
Choline
14,00 mg   
2
Não disponível   
Gordo
0,15 g   
38
0,10 g   
99+
Minerais
  
  
Potássio
177,00 mg   
99+
Não disponível   
Ferro
0,14 mg   
99+
0,30 mg   
35
Sódio
1,00 mg   
20
10,00 mg   
10
Cálcio
30,00 mg   
14
15,00 mg   
26
Magnésio
10,00 mg   
25
Não disponível   
Zinco
0,06 mg   
27
Não disponível   
Fósforo
21,00 mg   
24
Não disponível   
Manganês
0,02 mg   
99+
Não disponível   
Cobre
0,00 mg   
99+
Não disponível   
Selênio
0,10 mcg   
16
Não disponível   
Ácidos graxos
  
  
Omega 3s
Não disponível   
0,00 mg   
38
6s Omega
Não disponível   
0,00 mg   
99+
Esteróis
  
  
Teor de água
86,58 g   
30
90,70 g   
9
Cinza
0,40 g   
33
0,10 g   
99+
Calorias >>
<< Benefícios

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