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Maracujá vs Groselha vermelha Nutrição
f
Maracujá
Groselha vermelha
Groselha vermelha vs Maracujá Nutrição
Resumo
Benefícios
Nutrição
Calorias
Características
Fatos
Nome científico
Classificação
Todos
Nutrição
Porção
100 g
100 g
Carboidratos
23,40 g
9
13,80 g
34
Fibra
10,40 g
1
4,30 g
13
Açucar
11,20 g
16
7,37 g
40
Proteína
2,20 g
9
1,40 g
16
Proteína para Rácio Carb
0,09
16
0,10
15
Vitaminas
Vitamina A (retinol)
64,00 mcg
9
2,00 mcg
33
Vitamina B1 (Tiamina)
0,00 mg
99+
0,04 mg
24
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,13 mg
6
0,05 mg
20
Vitamina B3 (Niacina)
1,50 mg
4
0,10 mg
99+
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
Não disponível
0,06 mg
99+
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,10 mg
15
0,07 mg
24
Vitamina B9 (Acido fólico)
14,00 mcg
21
8,00 mcg
27
Vitamina C (Ácido ascórbico)
30,00 mg
28
41,00 mg
20
Vitamina E (Tocoferol)
0,02 mg
99+
0,10 mg
37
Vitamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg
30
11,00 mcg
8
Licopeno
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg
36
47,00 mcg
22
Choline
7,60 mg
13
7,60 mg
13
Gordo
0,70 g
10
0,20 g
33
Minerais
Potássio
348,00 mg
13
275,00 mg
22
Ferro
1,60 mg
8
1,00 mg
13
Sódio
28,00 mg
2
1,00 mg
20
Cálcio
12,00 mg
29
33,00 mg
13
Magnésio
29,00 mg
6
13,00 mg
22
Zinco
0,10 mg
23
0,23 mg
12
Fósforo
68,00 mg
3
44,00 mg
7
Manganês
Não disponível
0,19 mg
20
Cobre
0,09 mg
25
0,11 mg
20
Selênio
0,60 mcg
10
0,60 mcg
10
Ácidos graxos
Omega 3s
1,00 mg
37
35,00 mg
20
6s Omega
410,00 mg
3
53,00 mg
31
Esteróis
Teor de água
72,93 g
99+
83,95 g
99+
Cinza
0,80 g
13
0,66 g
17
Calorias >>
<< Benefícios
Comparar Alto teor calórico Frutas
Maracujá e Abacate
Maracujá e Tamarindo
Maracujá e Abóbora
Alto teor calórico Frutas
Uva passa Frutas
Breadfruit Frutas
Rambutan Frutas
Physalis Frutas
Abóbora Frutas
Tamarindo Frutas
Alto teor calórico Frutas
Abacate
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
Banana
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
Romã
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
» Mais Alto teor calórico Frutas
Comparar Alto teor calórico Frutas
Groselha vermelha e Physalis
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
Groselha vermelha e Rambutan
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
Groselha vermelha e Breadfruit
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
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