×
american Persimmon
☒
Mană
☒
Top
ADD
⊕
Compare
Fructe si compara
Fructe cu conținut caloric scăzut
Fructe de mare de calorii
Toate fructele de sezon
Fructe de iarna
Fructe de primăvară
Fructe tropicale
Citrice
Fructe de vară
⌕
▼
X
american Persimmon
X
Mană
american Persimmon vs Mană Nutriție
american Persimmon
Mană
Add ⊕
rezumat
Beneficii
Nutriție
Calorii
Caracteristici
Fapte
Nume stiintific
Clasificare
Toate
Nutriție
Portie
100 g
100 g
Carbohidrați
33,50 g
9,09 g
1
79.18
👆🏻
Fibră
3,60 g
0,80 g
0
10.4
👆🏻
Zahăr
12,50 g
8,12 g
0
63.35
👆🏻
Proteină
0,80 g
0,54 g
0.3
14.07
👆🏻
Proteine de la Carb Ratio
0,02
0,05
0.02
0.52
👆🏻
vitamine
Vitamina A (retinol)
81,00 mcg
3,00 mcg
0
681
👆🏻
Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg
0,04 mg
0
0.428
👆🏻
Vitamina B2 (riboflavina)
0,01 mg
0,01 mg
0
1.3
👆🏻
Vitamina B3 (niacina)
-
0,42 mg
0
2.8
👆🏻
Vitamina B5 (acid pantotenic)
-
0,16 mg
0
1.4
👆🏻
Vitamina B6 (piridoxină)
0,10 mg
0,09 mg
0
0.4
👆🏻
Vitamina B9 (acid folic)
8,00 mcg
19,00 mcg
0
81
👆🏻
Vitamina C (acid ascorbic)
66,00 mg
18,00 mg
0
228.3
👆🏻
Vitamina E (Tocopherole)
-
0,02 mg
0
3.81
👆🏻
Vitamina K (Phyllochinone)
-
2,90 mcg
0
40.3
👆🏻
licopenul
-
0,00 mcg
0
5204
👆🏻
luteina + zeaxantină
-
27,00 mcg
0
834
👆🏻
colină
8,60 mg
7,60 mg
0
19.2
👆🏻
Gras
0,40 g
0,14 g
0
33.49
👆🏻
minerale
Potasiu
310,00 mg
228,00 mg
42
840
👆🏻
Fier
2,50 mg
0,17 mg
0.06
9
👆🏻
Sodiu
1,00 mg
18,00 mg
0
1556
👆🏻
Calciu
27,00 mg
6,00 mg
1
100
👆🏻
Magneziu
9,00 mg
10,00 mg
0
92
👆🏻
Zinc
0,11 mg
0,09 mg
0
2.7
👆🏻
Fosfor
26,00 mg
11,00 mg
0
113
👆🏻
Mangan
0,36 mg
0,03 mg
0
3.3
👆🏻
Cupru
0,11 mg
0,02 mg
0
2
👆🏻
Seleniu
0,20 mcg
0,70 mcg
0
63.7
👆🏻
Acizi grași
omega 3s
-
33,00 mg
0
318
👆🏻
6s omega
20,00 mg
26,00 mg
0
1689
👆🏻
sterol
fitosterol
16,00 mg
12,00 mg
0
87
👆🏻
Continut de apa
64,40 g
89,82 g
0
95.23
👆🏻
Frasin
0,90 g
0,41 g
0
87.1
👆🏻
Comparați Fructe de mare de calorii
» Mai Mult
american Persimmon și stafidă
american Persimmon și breadfruit
american Persimmon și Gojiberry
» Mai Mult Comparați Fructe de mare de calorii
Fructe de mare de calorii
» Mai Mult
japoneză Persimmon
Socul
Cherimoya
Fructul pasiunii
stafidă
breadfruit
» Mai Mult Fructe de mare de calorii
Fructe de mare de calorii
» Mai Mult
Gojiberry
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Caracteri...
rambutan
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Caracteri...
physalis
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Caracteri...
Comparați Fructe de mare de calorii
» Mai Mult
Mană și Socul
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Caracteri...
Mană și Cherimoya
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Caracteri...
Mană și Fructul pasiunii
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Caracteri...