Acasă
Fructe si compara
Fructe cu conținut caloric scăzut
Fructe de mare de calorii
Toate fructele de sezon
Fructe de iarnă
Fructe de primăvară
fructe tropicale
Citrice
Fructe de vară
Ad
Cherimoya vs Ananas Nutriție
f
Cherimoya
Ananas
Ananas vs Cherimoya Nutriție
rezumat
Beneficii
Nutriție
Calorii
Caracteristici
Fapte
Nume stiintific
Clasificare
Toate
Nutriție
Portie
100 g
100 g
Carbohidrați
17,71 g
18
13,12 g
37
Fibră
3,00 g
20
1,40 g
32
Zahăr
12,87 g
12
9,85 g
23
Proteină
1,57 g
14
0,54 g
99+
Proteine de la Carb Ratio
0,09
16
0,04
24
vitamine
Vitamina A (retinol)
Nu e disponibil
3,00 mcg
32
Vitamina B1 (tiamină)
0,10 mg
6
0,08 mg
10
Vitamina B2 (riboflavina)
0,13 mg
5
0,03 mg
28
Vitamina B3 (niacina)
0,64 mg
21
0,50 mg
30
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,35 mg
10
0,21 mg
29
Vitamina B6 (piridoxină)
0,26 mg
5
0,11 mg
13
Vitamina B9 (acid folic)
23,00 mcg
11
18,00 mcg
17
Vitamina C (acid ascorbic)
12,60 mg
99+
47,80 mg
17
Vitamina E (Tocopherole)
0,27 mg
25
0,02 mg
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
Nu e disponibil
0,70 mcg
30
licopenul
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
luteina + zeaxantină
6,00 mcg
34
0,00 mcg
36
colină
Nu e disponibil
5,50 mg
23
Gras
0,68 g
11
0,12 g
99+
minerale
Potasiu
287,00 mg
20
109,00 mg
99+
Fier
0,27 mg
38
0,29 mg
36
Sodiu
7,00 mg
12
1,00 mg
20
Calciu
10,00 mg
34
13,00 mg
28
Magneziu
17,00 mg
17
12,00 mg
23
Zinc
0,16 mg
17
0,12 mg
21
Fosfor
26,00 mg
20
8,00 mg
40
Mangan
0,09 mg
33
0,93 mg
4
Cupru
0,07 mg
33
0,11 mg
19
Seleniu
Nu e disponibil
0,10 mcg
16
Acizi grași
omega 3s
318,00 mg
1
17,00 mg
27
6s omega
56,00 mg
29
23,00 mg
99+
sterol
fitosterol
Nu e disponibil
6,00 mg
13
Continut de apa
79,39 g
99+
86,00 g
33
Frasin
0,65 g
18
0,22 g
99+
Calorii >>
<< Beneficii
Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Cherimoya și blackcurrant-
Cherimoya și Coacăz roșu
Cherimoya și Mană
Fructe cu conținut caloric scăzut
Feijoa
Cireașă dulce
vișine
loquat
blackcurrant-
Coacăz roșu
Fructe cu conținut caloric scăzut
Mană
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Caracte...
grapefruit roz
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Caracte...
alb Grapefruit
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Caracte...
» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut
Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Ananas și Cireașă dulce
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Caracte...
Ananas și vișine
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Caracte...
Ananas și loquat
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Caracte...
» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut