Acasă
Fructe si compara


Cherimoya vs aur Kiwi Nutriție


aur Kiwi vs Cherimoya Nutriție


Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
17,71 g   
18
14,23 g   
31

Fibră
3,00 g   
20
2,00 g   
26

Zahăr
12,87 g   
12
10,98 g   
18

Proteină
1,57 g   
14
1,23 g   
18

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,09   
16
0,08   
18

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
Nu e disponibil   
4,00 mcg   
31

Vitamina B1 (tiamină)
0,10 mg   
6
0,02 mg   
35

Vitamina B2 (riboflavina)
0,13 mg   
5
0,05 mg   
21

Vitamina B3 (niacina)
0,64 mg   
21
0,28 mg   
99+

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,35 mg   
10
0,50 mg   
4

Vitamina B6 (piridoxină)
0,26 mg   
5
0,06 mg   
30

Vitamina B9 (acid folic)
23,00 mcg   
11
34,00 mcg   
7

Vitamina C (acid ascorbic)
12,60 mg   
99+
105,40 mg   
4

Vitamina E (Tocopherole)
0,27 mg   
25
1,49 mg   
5

Vitamina K (Phyllochinone)
Nu e disponibil   
5,50 mcg   
13

licopenul
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

luteina + zeaxantină
6,00 mcg   
34
114,00 mcg   
13

colină
Nu e disponibil   
5,00 mg   
25

Gras
0,68 g   
11
0,56 g   
16

minerale
  
  

Potasiu
287,00 mg   
20
316,00 mg   
17

Fier
0,27 mg   
38
0,29 mg   
36

Sodiu
7,00 mg   
12
3,00 mg   
17

Calciu
10,00 mg   
34
20,00 mg   
22

Magneziu
17,00 mg   
17
14,00 mg   
20

Zinc
0,16 mg   
17
0,10 mg   
23

Fosfor
26,00 mg   
20
29,00 mg   
18

Mangan
0,09 mg   
33
0,06 mg   
99+

Cupru
0,07 mg   
33
0,15 mg   
12

Seleniu
Nu e disponibil   
3,10 mcg   
3

Acizi grași
  
  

omega 3s
318,00 mg   
1
163,00 mg   
3

6s omega
56,00 mg   
29
122,00 mg   
16

sterol
  
  

Continut de apa
79,39 g   
99+
83,22 g   
99+

Frasin
0,65 g   
18
0,76 g   
14

Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut