Acasă
X
Fructe cu conținut caloric scăzut
+
-
Mar verde
longan
Măr
Fructe de mare de calorii
+
-
jackfruit
Rodie
Banană
Toate fructele de sezon
+
-
Măr
Roșie
Papaya
Fructe de iarnă
+
-
kumquat
Mandarină
Fig
Fructe de primăvară
+
-
Castravete
dudă
mure
☰
Fructe si compara
Fructe cu conținut caloric scăzut
Fructe de mare de calorii
Toate fructele de sezon
Fructe de iarnă
Fructe de primăvară
fructe tropicale
Citrice
Fructe de vară
MORE!
Coacăze vs piersică cu coajă netedă Nutriție
f
Coacăze
piersică cu coajă netedă
piersică cu coajă netedă vs Coacăze Nutriție
rezumat
Beneficii
Nutriție
Calorii
Caracteristici
Fapte
Nume stiintific
Clasificare
Toate
Nutriție
Portie
100 g
100 g
Carbohidrați
14,49 g
29
10,60 g
99+
Fibră
2,40 g
24
1,70 g
29
Zahăr
9,96 g
21
7,90 g
37
Proteină
0,74 g
39
1,10 g
21
Proteine de la Carb Ratio
0,05
22
0,10
15
vitamine
Vitamina A (retinol)
3,00 mcg
32
17,00 mcg
22
Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mg
27
0,03 mg
28
Vitamina B2 (riboflavina)
0,04 mg
22
0,03 mg
32
Vitamina B3 (niacina)
0,42 mg
34
1,13 mg
6
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,12 mg
99+
0,19 mg
35
Vitamina B6 (piridoxină)
0,05 mg
35
0,03 mg
99+
Vitamina B9 (acid folic)
6,00 mcg
29
5,00 mcg
30
Vitamina C (acid ascorbic)
9,70 mg
99+
5,40 mg
99+
Vitamina E (Tocopherole)
0,57 mg
17
0,77 mg
14
Vitamina K (Phyllochinone)
19,30 mcg
4
2,20 mcg
26
licopenul
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
luteina + zeaxantină
80,00 mcg
17
130,00 mcg
8
colină
6,00 mg
20
6,20 mg
18
Gras
0,33 g
25
0,32 g
26
minerale
Potasiu
77,00 mg
99+
201,00 mg
35
Fier
0,28 mg
37
0,28 mg
37
Sodiu
1,00 mg
20
0,00 mg
21
Calciu
6,00 mg
39
6,00 mg
39
Magneziu
6,00 mg
29
9,00 mg
26
Zinc
0,16 mg
17
0,17 mg
16
Fosfor
12,00 mg
34
26,00 mg
20
Mangan
0,34 mg
13
0,05 mg
99+
Cupru
0,06 mg
39
0,09 mg
25
Seleniu
0,10 mcg
16
0,00 mcg
17
Acizi grași
omega 3s
58,00 mg
13
2,00 mg
36
6s omega
88,00 mg
22
111,00 mg
17
sterol
fitosterol
26,40 mg
5
Nu e disponibil
Continut de apa
84,21 g
39
87,60 g
24
Frasin
0,24 g
40
0,50 g
26
Calorii >>
<< Beneficii
Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Coacăze și kumquat
Coacăze și Vânătă
Coacăze și Pepene galben
Fructe cu conținut caloric scăzut
Merisor
Mandarină
Ardei gras verde
pomelo
Vânătă
Pepene galben
Fructe cu conținut caloric scăzut
kumquat
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Nume st...
Prună
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Nume st...
japoneză Persimmon
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Nume st...
» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut
Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
piersică cu coajă netedă și...
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Nume st...
piersică cu coajă netedă și...
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Nume st...
piersică cu coajă netedă și...
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Nume st...
» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut