×
Fructul dragonului
☒
longan
☒
Top
ADD
⊕
Compare
Fructe si compara
Fructe cu conținut caloric scăzut
Fructe de mare de calorii
Toate fructele de sezon
Fructe de iarna
Fructe de primăvară
Fructe tropicale
Citrice
Fructe de vară
⌕
▼
X
Fructul dragonului
X
longan
Fructul dragonului vs longan Nutriție
Fructul dragonului
longan
Add ⊕
rezumat
Beneficii
Nutriție
Calorii
Caracteristici
Fapte
Nume stiintific
Clasificare
Toate
Nutriție
Portie
100 g
100 g
Carbohidrați
14,00 g
15,00 g
1
79.18
👆🏻
Fibră
1,00 g
1,10 g
0
10.4
👆🏻
Zahăr
8,00 g
16,50 g
0
63.35
👆🏻
Proteină
2,00 g
1,30 g
0.3
14.07
👆🏻
Proteine de la Carb Ratio
0,14
0,09
0.02
0.52
👆🏻
vitamine
Vitamina A (retinol)
0,00 mcg
0,00 mcg
0
681
👆🏻
Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mg
0,04 mg
0
0.428
👆🏻
Vitamina B2 (riboflavina)
0,05 mg
0,50 mg
0
1.3
👆🏻
Vitamina B3 (niacina)
0,16 mg
1,00 mg
0
2.8
👆🏻
Vitamina B5 (acid pantotenic)
-
0,30 mg
0
1.4
👆🏻
Vitamina B6 (piridoxină)
0,10 mg
0,00 mg
0
0.4
👆🏻
Vitamina B9 (acid folic)
2,00 mcg
0,00 mcg
0
81
👆🏻
Vitamina C (acid ascorbic)
9,00 mg
28,00 mg
0
228.3
👆🏻
Vitamina E (Tocopherole)
0,10 mg
0,20 mg
0
3.81
👆🏻
Vitamina K (Phyllochinone)
1,90 mcg
1,20 mcg
0
40.3
👆🏻
licopenul
0,00 mcg
0,00 mcg
0
5204
👆🏻
luteina + zeaxantină
0,00 mcg
-
0
834
👆🏻
colină
0,00 mg
2,10 mg
0
19.2
👆🏻
Gras
0,40 g
0,40 g
0
33.49
👆🏻
minerale
Potasiu
110,00 mg
266,00 mg
42
840
👆🏻
Fier
0,65 mg
0,13 mg
0.06
9
👆🏻
Sodiu
0,00 mg
0,00 mg
0
1556
👆🏻
Calciu
8,80 mg
1,00 mg
1
100
👆🏻
Magneziu
18,00 mg
10,00 mg
0
92
👆🏻
Zinc
0,35 mg
0,05 mg
0
2.7
👆🏻
Fosfor
36,10 mg
12,00 mg
0
113
👆🏻
Mangan
0,18 mg
0,05 mg
0
3.3
👆🏻
Cupru
0,10 mg
0,10 mg
0
2
👆🏻
Seleniu
0,70 mcg
0,60 mcg
0
63.7
👆🏻
Acizi grași
omega 3s
44,00 mg
0,00 mg
0
318
👆🏻
6s omega
48,00 mg
0,00 mg
0
1689
👆🏻
sterol
fitosterol
9,00 mg
9,00 mg
0
87
👆🏻
Continut de apa
87,00 g
78,00 g
0
95.23
👆🏻
Frasin
0,40 g
0,50 g
0
87.1
👆🏻
Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
» Mai Mult
Fructul dragonului și goldan
Fructul dragonului și Tamarillo
Fructul dragonului și ghindă suc de fructe
» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric...
Fructe cu conținut caloric scăzut
» Mai Mult
fructe miracol
fructe Ugli
mangosteen violet
Afin
goldan
Tamarillo
» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut
Fructe cu conținut caloric scăzut
» Mai Mult
ghindă suc de fructe
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Caracteri...
longan
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Caracteri...
sapota
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Caracteri...
Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
» Mai Mult
longan și fructe Ugli
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Caracteri...
longan și mangosteen violet
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Caracteri...
longan și Afin
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Caracteri...