Acasă
 Fructe si compara

japoneză Persimmon vs guava Nutriție

japoneză Persimmon
guava
guava vs japoneză Persimmon Nutriție


Nutriție
Portie
100 g   
100 g   
Carbohidrați
18,59 g   
15
14,30 g   
30
Fibră
3,60 g   
17
5,40 g   
8
Zahăr
12,53 g   
14
8,90 g   
30
Proteină
0,58 g   
99+
2,50 g   
5
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,03   
25
0,18   
9
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
81,00 mcg   
7
31,00 mcg   
16
Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg   
31
0,07 mg   
13
Vitamina B2 (riboflavina)
0,02 mg   
38
0,04 mg   
23
Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg   
99+
1,08 mg   
7
Vitamina B5 (acid pantotenic)
Nu e disponibil   
0,45 mg   
6
Vitamina B6 (piridoxină)
0,10 mg   
15
0,11 mg   
14
Vitamina B9 (acid folic)
8,00 mcg   
27
49,00 mcg   
3
Vitamina C (acid ascorbic)
7,50 mg   
99+
228,30 mg   
1
Vitamina E (Tocopherole)
0,73 mg   
15
0,73 mg   
15
Vitamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg   
24
2,60 mcg   
24
licopenul
159,00 mcg   
6
5.204,00 mcg   
1
luteina + zeaxantină
834,00 mcg   
1
0,00 mcg   
36
colină
7,60 mg   
13
7,60 mg   
13
Gras
0,19 g   
34
0,95 g   
7
minerale
  
  
Potasiu
161,00 mg   
99+
417,00 mg   
10
Fier
0,15 mg   
99+
0,26 mg   
39
Sodiu
1,00 mg   
20
2,00 mg   
18
Calciu
8,00 mg   
37
18,00 mg   
23
Magneziu
9,00 mg   
26
22,00 mg   
11
Zinc
0,11 mg   
22
0,23 mg   
12
Fosfor
17,00 mg   
28
40,00 mg   
8
Mangan
0,36 mg   
12
0,15 mg   
21
Cupru
0,11 mg   
17
0,23 mg   
5
Seleniu
0,60 mcg   
10
0,60 mcg   
10
Acizi grași
  
  
omega 3s
4,00 mg   
34
112,00 mg   
6
6s omega
39,00 mg   
38
288,00 mg   
5
sterol
  
  
fitosterol
4,00 mg   
14
Nu e disponibil   
Continut de apa
80,32 g   
99+
80,80 g   
99+
Frasin
0,33 g   
36
1,40 g   
5
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!