Acasă
Fructe si compara
Fructe cu conținut caloric scăzut
Fructe de mare de calorii
Toate fructele de sezon
Fructe de iarnă
Fructe de primăvară
fructe tropicale
Citrice
Fructe de vară
Lămâie verde vs Fructul pasiunii Nutriție
f
Lămâie verde
Fructul pasiunii
Fructul pasiunii vs Lămâie verde Nutriție
rezumat
Beneficii
Nutriție
Calorii
Caracteristici
Fapte
Nume stiintific
Clasificare
Toate
Nutriție
Portie
100 g
100 g
Carbohidrați
10,50 g
99+
23,40 g
9
Fibră
2,80 g
22
10,40 g
1
Zahăr
1,70 g
99+
11,20 g
16
Proteină
0,70 g
99+
2,20 g
9
Proteine de la Carb Ratio
0,07
20
0,09
16
vitamine
Vitamina A (retinol)
2,00 mcg
33
64,00 mcg
9
Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg
31
0,00 mg
99+
Vitamina B2 (riboflavina)
0,02 mg
38
0,13 mg
6
Vitamina B3 (niacina)
0,20 mg
99+
1,50 mg
4
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,22 mg
27
Nu e disponibil
Vitamina B6 (piridoxină)
0,05 mg
39
0,10 mg
15
Vitamina B9 (acid folic)
8,00 mcg
27
14,00 mcg
21
Vitamina C (acid ascorbic)
29,10 mg
30
30,00 mg
28
Vitamina E (Tocopherole)
0,22 mg
28
0,02 mg
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
0,60 mcg
31
0,70 mcg
30
licopenul
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
luteina + zeaxantină
0,00 mcg
36
0,00 mcg
36
colină
5,10 mg
24
7,60 mg
13
Gras
0,20 g
33
0,70 g
10
minerale
Potasiu
102,00 mg
99+
348,00 mg
13
Fier
0,60 mg
21
1,60 mg
8
Sodiu
2,00 mg
18
28,00 mg
2
Calciu
33,00 mg
13
12,00 mg
29
Magneziu
6,00 mg
29
29,00 mg
6
Zinc
0,11 mg
22
0,10 mg
23
Fosfor
18,00 mg
27
68,00 mg
3
Mangan
0,01 mg
99+
Nu e disponibil
Cupru
0,07 mg
35
0,09 mg
25
Seleniu
0,40 mcg
13
0,60 mcg
10
Acizi grași
omega 3s
19,00 mg
25
1,00 mg
37
6s omega
36,00 mg
40
410,00 mg
3
sterol
Continut de apa
88,26 g
17
72,93 g
99+
Frasin
0,30 g
38
0,80 g
13
Calorii >>
<< Beneficii
Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Lămâie verde și Mandarină
Lămâie verde și Merisor
Lămâie verde și Ardei gras verde
Fructe cu conținut caloric scăzut
carambola
Căpșună
Jambul
Coacăze
Merisor
Mandarină
Fructe cu conținut caloric scăzut
Ardei gras verde
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Nume st...
pomelo
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Nume st...
Vânătă
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Nume st...
» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut
Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Fructul pasiunii și Jambul
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Nume st...
Fructul pasiunii și Căpșună
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Nume st...
Fructul pasiunii și Coacăze
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Nume st...
» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut