×

Mango
Mango
☒

sapota
sapota
☒



ADD ⊕
Compare
▼
X
Mango
X
sapota

Mango vs sapota Nutriție
Add ⊕

Nutriție

Portie

100 g
100 g

Carbohidrați

15,00 g10,40 g
1 79.18
👆🏻

Fibră

1,60 g1,50 g
0 10.4
👆🏻

Zahăr

13,70 g0,00 g
0 63.35
👆🏻

Proteină

0,80 g0,80 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteine ​​de la Carb Ratio

0,050,08
0.02 0.52
👆🏻

vitamine

Vitamina A (retinol)

54,00 mcg245,10 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (tiamină)

0,03 mg0,10 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,04 mg0,00 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,70 mg0,50 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (acid pantotenic)

0,20 mg0,30 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxină)

0,12 mg0,10 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (acid folic)

43,00 mcg11,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (acid ascorbic)

36,40 mg6,50 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocopherole)

0,90 mg0,73 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

4,20 mcg0,30 mcg
0 40.3
👆🏻

licopenul

3,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

luteina + zeaxantină

23,00 mcg-
0 834
👆🏻

colină

7,60 mg6,10 mg
0 19.2
👆🏻

Gras

0,38 g0,10 g
0 33.49
👆🏻

minerale

Potasiu

168,00 mg263,00 mg
42 840
👆🏻

Fier

0,16 mg0,60 mg
0.06 9
👆🏻

Sodiu

1,00 mg3,00 mg
0 1556
👆🏻

Calciu

11,00 mg26,00 mg
1 100
👆🏻

Magneziu

10,00 mg26,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

0,09 mg0,10 mg
0 2.7
👆🏻

Fosfor

14,00 mg27,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,06 mg0,10 mg
0 3.3
👆🏻

Cupru

0,11 mg0,10 mg
0 2
👆🏻

Seleniu

0,60 mcg0,40 mcg
0 63.7
👆🏻

Acizi grași

omega 3s

51,00 mg22,00 mg
0 318
👆🏻

6s omega

19,00 mg13,00 mg
0 1689
👆🏻

sterol

fitosterol

16,00 mg-
0 87
👆🏻

Continut de apa

83,46 g89,70 g
0 95.23
👆🏻

Frasin

0,36 g0,80 g
0 87.1
👆🏻

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut » Mai Mult

Fructe cu conținut caloric scăzut » Mai Mult

Fructe cu conținut caloric scăzut » Mai Mult

dudă
dudă
Zmeură
Zmeură
Piersică
Piersică

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut » Mai Mult

sapota Fructe
Roșie
sapota și Roșie
sapota Fructe
Ananas
sapota și Ananas
sapota Fructe
mure Fructe
sapota și mure

© 2015 - 2026 www.compareusvista.com

Developed & Maintained by softUsvista Inc.