Mar verde

blackcurrant-

Mar verde vs blackcurrant-

Mar verde

blackcurrant-

Add ⊕

1 Beneficii

1.1 Beneficii pentru sănătate

prevenirea cancerului, Suportă funcția ficatului, tratamentul diareei, îngrijire cardiacă, Crește rata metabolismului, Neutralizeaza sindromul intestinului iritabil, Ajută la prevenirea cataractei, previne constipație, Previne pietre biliare, Previne tensiunea arterială ridicată, Ajută la prevenirea bolii Parkinson, Reduce riscul de astm, Tratamentul bolii alzheimer

tratamentul artritei, Cure tulburări gastro-intestinale, tratamentul diareei, tratamentul gutei, îngrijire cardiacă, Tratamentul de piatra la rinichi, sanatatea ficatului, ameliorarea durerii musculare, Tratamentul bolii alzheimer

1.1.1 Beneficii generale

Stimulează sistemul imunitar, Ajută la pierderea în greutate, Mentine nivelul de colesterol sănătos, albește dinții

proprietăți anti oxidant, Proprietățile anti-inflamatorii, Stimulează sistemul imunitar, febră cure, ochi de îngrijire, Luptele împotriva infecțiilor, Îmbunătățește circulația sângelui, Îmbunătățește vizual al ochiului, Mentine nivelul de colesterol sănătos, Tratamentul de frig comune

1.2 Beneficii ale pielii

beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten, piele hidrați, Tratamentul acneei, Tratamentul de pete intunecate, Tratamentul ochii umflati

beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten, curățare a pielii, Tratamentul de pete intunecate, Tratamentul bolilor de piele

1.3 Beneficii pentru par

Previne căderea părului, Promovează mai mult și un par mai sanatos, Regleaza de creștere a părului, Tratamentul mătreții

Acționează ca cremă hidratantă, Previne căderea părului, Promovează mai mult și un par mai sanatos, protejează părul, întinereşte scalpului, Remediu pentru capetele despicate

1.4 Alergie

1.4.1 Simptomele de alergie

dureri abdominale, pruritul, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Vărsături

dureri abdominale, Astm, Conjunctivită, Eczemă, pruritul, polipi nazali, nas infundat, Erupții cutanate, Umflătură

1.5 Efecte secundare

Reactie alergica, Poate consta din semințe otrăvitoare

Diaree, Greaţă, Vărsături, Ar putea duce la schimbarea culorii urinei

1.6 recommeded pentru

1.6.1 Femeile gravide

1.6.2 Femeile care alăptează

1.7 Cel mai bun timp pentru a mânca

Orice moment, cu excepția de o oră după masă, Cel mai bun dacă este luată ca un mic dejun (sau stomacul gol), Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare

Cel mai bun dacă este luată ca un mic dejun (sau stomacul gol), Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz)

2 Nutriție

2.1 Portie

100 g

2.2 Carbohidrați

13,81 g15,40 g

1 79.18

2.2.1 Fibră

2,40 gNu e disponibil

0 10.4

2.2.2 Zahăr

10,00 gNu e disponibil

0 63.35

2.3 Proteină

0,30 g1,40 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteine de la Carb Ratio

0,020,09

0.02 0.52

2.4 vitamine

2.4.1 Vitamina A (retinol)

3,00 mcg12,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (tiamină)

0,00 mg0,05 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (riboflavina)

0,00 mg0,05 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (niacina)

0,10 mg0,30 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (acid pantotenic)

0,10 mg0,40 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (piridoxină)

0,00 mg0,07 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (acid folic)

3,00 mcgNu e disponibil

0 81

2.4.8 Vitamina C (acid ascorbic)

4,60 mg181,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocopherole)

0,20 mg1,00 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

2,20 mcgNu e disponibil

0 40.3

2.4.11 licopenul

0,00 mcgNu e disponibil

0 5204

2.4.12 luteina + zeaxantină

29,00 mcgNu e disponibil

0 834

2.4.13 colină

3,40 mgNu e disponibil

0 14.2

2.5 Gras

0,20 g0,40 g

0 33.49

2.6 minerale

2.6.1 Potasiu

107,00 mg322,00 mg

42 840

2.6.2 Fier

0,10 mg1,54 mg

0.06 9

2.6.3 Sodiu

1,00 mg2,00 mg

0 1556

2.6.4 Calciu

6,00 mg55,00 mg

1 100

2.6.5 Magneziu

5,00 mg24,00 mg

0 92

2.6.6 Zinc

0,00 mg0,27 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

11,00 mg59,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

0,00 mg0,26 mg

0 3.3

2.6.9 Cupru

0,00 mg0,09 mg

0 2

2.6.10 Seleniu

0,00 mcgNu e disponibil

0 63.7

2.7 Acizi grași

2.7.1 omega 3s

9,00 mg72,00 mg

0 318

2.7.2 6s omega

43,00 mg107,00 mg

0 1689

2.8 sterol

2.8.1 fitosterol

12,00 mgNu e disponibil

0 87

2.9 Continut de apa

85,60 g81,96 g

0 95.23

2.10 Frasin

0,20 g0,86 g

0 87.1

3 Calorii

3.1 Portie

100 g

3.2 Calorii în fructe proaspete cu Peel

52,00 kcal63,00 kcal

15 299

3.3 Calorii în fructe proaspete, fara coaja

48,00 kcalNu e disponibil

12 354

3.4 Calorii în Forma congelate

48,00 kcalNu e disponibil

0 187

3.5 Calorii în formă uscată

243,00 kcal283,00 kcal

32 747

3.6 Calorii în conserve Forma

67,00 kcalNu e disponibil

17 443

3.7 Calorii în produsele alimentare

3.7.1 Calorii în suc

47,00 kcal108,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorii în gem

200,00 kcal183,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorii în Pie

265,00 kcal270,00 kcal

80 450

4 Caracteristici

4.1 Tip

fructe de copac

bacă

4.2 Sezon

toate anotimpurile

Vară

4.3 soiuri

Red Delicious, Golden Delicious, Gala, Fuji, Granny Smith, Arkansas negru, Sampion, Pink Lady, Cameo, Jonagold, Mc Intosh, Ananasrenette, Lobo, Pacific Rose, galben transparent și Bramley

Ben Sarek, Ben Lomond, Ben Hope, Ben Connan, Ben Avon, Ben Gairn, Ben Dorain, Ben Hope, Ben Sarek, Ben Tirran, Big Ben, abanos, Foxendown, Titania și Ben Arin

4.4 seedless Varietatea

4.5 Culoare

Verde, roșu, Galben

Negru

4.6 în interior de culoare

alb

Gri

4.7 Formă

Rundă

4.8 Textură

Crocant

Suculent