×
mure
☒
american Persimmon
☒
Top
ADD
⊕
Compare
Fructe si compara
Fructe cu conținut caloric scăzut
Fructe de mare de calorii
Toate fructele de sezon
Fructe de iarna
Fructe de primăvară
Fructe tropicale
Citrice
Fructe de vară
⌕
▼
X
mure
X
american Persimmon
mure vs american Persimmon Nutriție
mure
american Persimmon
Add ⊕
rezumat
Beneficii
Nutriție
Calorii
Caracteristici
Fapte
Nume stiintific
Clasificare
Toate
Nutriție
Portie
100 g
100 g
Carbohidrați
9,60 g
33,50 g
1
79.18
👆🏻
Fibră
0,00 g
3,60 g
0
10.4
👆🏻
Zahăr
4,90 g
12,50 g
0
63.35
👆🏻
Proteină
1,40 g
0,80 g
0.3
14.07
👆🏻
Proteine de la Carb Ratio
0,15
0,02
0.02
0.52
👆🏻
vitamine
Vitamina A (retinol)
11,00 mcg
81,00 mcg
0
681
👆🏻
Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg
0,03 mg
0
0.428
👆🏻
Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg
0,01 mg
0
1.3
👆🏻
Vitamina B3 (niacina)
0,65 mg
-
0
2.8
👆🏻
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,28 mg
-
0
1.4
👆🏻
Vitamina B6 (piridoxină)
0,03 mg
0,10 mg
0
0.4
👆🏻
Vitamina B9 (acid folic)
25,00 mcg
8,00 mcg
0
81
👆🏻
Vitamina C (acid ascorbic)
21,00 mg
66,00 mg
0
228.3
👆🏻
Vitamina E (Tocopherole)
1,17 mg
-
0
3.81
👆🏻
Vitamina K (Phyllochinone)
19,80 mcg
-
0
40.3
👆🏻
licopenul
0,00 mcg
-
0
5204
👆🏻
luteina + zeaxantină
118,00 mcg
-
0
834
👆🏻
colină
8,52 mg
8,60 mg
0
19.2
👆🏻
Gras
0,50 g
0,40 g
0
33.49
👆🏻
minerale
Potasiu
162,00 mg
310,00 mg
42
840
👆🏻
Fier
0,62 mg
2,50 mg
0.06
9
👆🏻
Sodiu
1,00 mg
1,00 mg
0
1556
👆🏻
Calciu
29,00 mg
27,00 mg
1
100
👆🏻
Magneziu
20,00 mg
9,00 mg
0
92
👆🏻
Zinc
0,53 mg
0,11 mg
0
2.7
👆🏻
Fosfor
22,00 mg
26,00 mg
0
113
👆🏻
Mangan
0,65 mg
0,36 mg
0
3.3
👆🏻
Cupru
0,17 mg
0,11 mg
0
2
👆🏻
Seleniu
0,40 mcg
0,20 mcg
0
63.7
👆🏻
Acizi grași
omega 3s
94,00 mg
-
0
318
👆🏻
6s omega
186,00 mg
20,00 mg
0
1689
👆🏻
sterol
fitosterol
23,00 mg
16,00 mg
0
87
👆🏻
Continut de apa
88,20 g
64,40 g
0
95.23
👆🏻
Frasin
0,40 g
0,90 g
0
87.1
👆🏻
Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
» Mai Mult
mure și Piersică
mure și Castravete
mure și Caisă
» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric...
Fructe cu conținut caloric scăzut
» Mai Mult
Lămâie
Pepene
dudă
Zmeură
Piersică
Castravete
» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut
Fructe cu conținut caloric scăzut
» Mai Mult
Caisă
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Caracteri...
lychee
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Caracteri...
guava
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Caracteri...
Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
» Mai Mult
american Persimmon și Pepene
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Caracteri...
american Persimmon și dudă
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Caracteri...
american Persimmon și Zmeură
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Caracteri...